Diễn đàn rao vặt Tuổi trẻ
Chào mừng bạn đến với Diễn đàn rao vặt Tuổi trẻ
Diễn đàn đăng tin quảng cáo, mua bán rao vặt hàng đầu Việt Nam

5 năm cho uy tín chất lượng

Hãy bỏ ra 10s đăng ký 1 tài khoản để việc tiếp thị khách hàng hiệu quả hơn!
 


#1

on 08.10.19 22:15

Anhdung94

Anhdung94

Thành viên khởi nghiệp
0381256984 https://cachlamtrelau.com/
Thành viên khởi nghiệp
Nhiều mẹ quyết định “làm quen” với võng để có một giấc ngủ ngon hơn. Nhưng liệu nằm võng khi mang thai có gây nguy hiểm?
Không cảm thấy thoải mái khi nằm trên giường hoặc đơn giản là do sở thích cá nhân, nhiều mẹ bầu quyết định chọn võng làm nơi "nương tựa" mỗi khi cơn buồn ngủ kéo đến. Tuy nhiên, bà bầu nằm võng có an toàn?
Theo nghiên cứu của Sophie Schwartz, chuyên gia đến từ Đại học Geneva (Thụy Sĩ), những rung lắc nhẹ nhàng khi đưa võng sẽ giúp con người nhanh chóng “rơi” vào giấc ngủ, và ngủ sâu hơn so với khi nằm trên giường. Bằng cách đo điện não đồ của những người tình nguyện tham gia nghiên cứu, chuyên gia phát hiện ra rằng, không chỉ ngủ nhanh hơn, nằm võng còn có thể thay đổi bản chất giấc ngủ, đồng thời có tác dụng giúp cải thiện trí nhớ. Các chuyên gia hy vọng rằng, nghiên cứu của mình có thể được sử dụng để điều trị tình trạng rối loạn giấc ngủ, như chứng mất ngủ chẳng hạn.
>> Tham khảo thêm: Những thông tin hữu ích về bệnh trĩ khi mang thai
Mẹ và bé: Nằm võng khi mang thai có gây nguy hiểm không? Ba-bau-nam-vong-e1470556330107
Mặc dù có thể tác động đến giấc ngủ và giúp bạn ngủ ngon hơn, nhưng hầu hết các chuyên gia y tế đều không khuyến khích việc nằm ngủ trên võng, nhất là nằm võng khi mang thai. Nguyên nhân là do khi nằm võng, cơ thể bạn sẽ bị bó hẹp với tư thế đầu nằm trên cao, chân cao nhưng ngực bị ép, khiến bạn rất dễ bị suy hô hấp. Bên cạnh đó, khi đầu nằm quá cao, để lưu chuyển máu lên não, cơ thể bạn sẽ phải đối mặt với nhiều khó khăn hơn. Hậu quả tất yếu là thiếu máu, thiếu ô-xy lên não, ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe mẹ bầu. Đặc biệt, khi nằm võng, mẹ bầu sẽ có nguy cơ té ngã cao hơn, rất nguy hiểm cho mẹ và bé.
Tư thế nằm chuẩn khi mang thai
- Giai đoạn tam cá nguyệt thứ nhất: 
Trong giai đoạn này, thai nhi vẫn còn nhỏ và bụng mẹ bầu cũng chưa quá lớn. Do đó, bầu có thể nằm ngủ nhiều tư thế, ngay cả nằm ngửa cũng sẽ không ảnh hưởng nhiều đến thai nhi. Tuy nhiên, mẹ nên tránh nằm sấp, vì tư thế này không tốt cho sức khỏe của mẹ bầu.
- Giai đoạn tam cá nguyệt thứ 2:
Tại thời điểm này, bầu đã có thể nhìn thấy bụng mình “lấp ló” sau lớp áo. Bà bầu nên chú ý bảo vệ bụng, tránh các lực va đập từ bên ngoài. Tư thế nằm nghiêng lúc này sẽ giúp mẹ cảm thấy thoải mái hơn. Đặc biệt, nếu cảm thấy phần chân hơi nặng nề, bầu có thể dùng một chiếc gối mềm để kê cao chân.
>> Tìm hiểu ngay: Triệu chứng tiền sản giật ở bà bầu để có biện pháp phòng tránh kịp thời.
Mẹ và bé: Nằm võng khi mang thai có gây nguy hiểm không? Tre-so-sinh-co-nen-nam-vong-3
- Giai đoạn tam cá nguyệt thứ 3:

Tử cung của mẹ có xu hướng xoay về phía bên phải trong những tháng cuối thai kỳ, do đó, các chuyên gia thường khuyến khích bạn nên nằm nghiêng về phía bên trái để tránh ảnh hưởng đến thai nhi. Mẹ bầu có thể dùng gối nhỏ đỡ bụng khi nằm. Đặc biệt, chỉ nên hơi cong chân, tránh tư thế nằm “co ro” như con tôm, không có lợi cho sức khỏe.

Quyền hạn của bạn

   
Bạn được quyền trả lời bài viết