ngocdao145
Thành viên khởi nghiệp
Ghi danh : 27/05/2016
Bài viết : 8
Xu : 29164
Được thích : 0
Ý thức : Tốt
Giới tính : 
Tuổi : 30
Đến từ : Tuoitrevn.NET
Omega3 có vai trò quan trọng trong quá trình phát triển trí não của trẻ,đặc biệt là trẻ từ 0-6 tuổi.Đồng thời Omega3 còn giúp trẻ có được cơ thể khỏe mạnh với hệ miễn dịch hoàn thiện,ngăn ngừa sự tấn công của những vi khuẩn vi rút gây bệnh.Các bạn cần bổ sung Omega3 cho trẻ đúng cách và hợp khoa học.Dưới đây là tổng hợp một số vai trò của Omega và cách bổ sung Omega3 cho trẻ,các bạn cùng tham khảo nhé.
1/ Vai trò của Omega 3
2/ Bổ sung Omega 3 như thế nào?
Omega3 rất quan trọng trong quá trình phát triển của trẻ,mà Omega3 lại không hề có khả năng tự tổng hợp mà cần phải hấp thụ qua quá trình ăn uống.Dó đó các mẹ cần đặc biệt lưu ý đến những phương pháp bổ sung Omega3 cho trẻ nhé.
Đối với trẻ nhỏ dưới 2 tuổi các bạn nên để trẻ bú liền trong suốt thời gian từ khi sinh ra cho đến khi 2 tuổi thì mới nên cai hẳn.Bởi trong sữa mẹ có chứa hàm lượng DHA khá cao,và lưu ý là các mẹ cần bổ sung cho mình các món ăn từ cá để cung cấp nguồn Omega3 vào cơ thể mình,sau đó sản sinh ra sữa có chất Omega3 giúp cho bé có cơ thể khỏe mạnh và trí não phát triển toàn diện bạn nhé.
Khi trẻ đã đến độ tuổi ăn dặm,các bạn có thể lựa chọn những nhóm thực phẩm giàu axit béo Omega như : cá thu,cá hồi,cá trích,rau cải xoăn,quả óc chó,quả hạch,trứng,.. Hoặc các bạn cũng có thể sử dụng các loại dầu thực vật ,mỡ động vật có chứa hàm lượng axit béo Omega3 cao.
Ngoài ra,các bạn có thể sử dụng thực phẩm chức năng bổ sung Omega mỗi ngày để đảm bảo lượng dưỡng chất cần thiết cho sự phát triển toàn diện của trẻ bạn nhé.
Địa chỉ: Số 9 Ngõ 198 Phố Lê Trọng Tấn,P. Khương Mai, Q.Thanh Xuân, Hà Nội
Điện thoại : 0982931106 - 04 6292 8142
Email: tpcn.vietmy@gmail.com
1/ Vai trò của Omega 3
- Omega3 là một loại axit béo không no,chưa bão hòa nên có khả năng loại bỏ hàm lượng cholesterol có hại trong cơ thể,đồng thời kích thích sản sinh và giữ lại những cholesterol có lợi,giúp bạn có được hệ tim mạch khỏe mạnh và giảm thiểu rõ rệt nguy cơ mắc bệnh đột quỵ,mỡ máu và các căn bệnh khác liên quan đến hệ tim mạch,đồng thời tăng cường khả năng tuần hoàn máu nuôi dưỡng cơ thể.
- Omeag còn chứa hàm lượng DHA,EPA,DPA với những vai trò vô cùng quan trọng như : EPA giúp chuyển hóa các chất prostaglandin,DHA giúp trẻ tăng cường trí não và có trí thông minh vượt bậc.
- Omega3 là một nguyên tố quan trọng trong quá trình hình thành cấu trúc màng tế bào thần kinh,là gạch xây nên não người.DHA đóng vai trò chủ đạo trong quá trình hình thành chất xám của não bộ,đồng thời giúp cho võng mạc của mắt luôn được khỏe mạnh.
- Omega3 đóng vai trò chỉ đạo các noron thần kinh hình thành và hoạt động,chuyển hóa gluco và các dưỡng chất thiết yếu mà não bộ cần.
- Omega3 giữ vai trò quan trọng với bé trong quá trình phát triển và hoàn thiện khả năng nhìn của mắt và sự hoạt động của hệ thần kinh.Theo một nghiên cứu khoa học cho thấy DHA có trong Omega3 giúp cho mắt sáng và não bộ hoạt động hiệu quả hơn rất nhiều lần so với những ai không cung cấp DHA vào cơ thể.
- Omega3 giúp cho trẻ có hệ miễn dịch hoàn thiện hơn,ngăn ngừa được các căn bệnh thường gặp và giúp cho trẻ có thể lực trí não tốt
2/ Bổ sung Omega 3 như thế nào?
Omega3 rất quan trọng trong quá trình phát triển của trẻ,mà Omega3 lại không hề có khả năng tự tổng hợp mà cần phải hấp thụ qua quá trình ăn uống.Dó đó các mẹ cần đặc biệt lưu ý đến những phương pháp bổ sung Omega3 cho trẻ nhé.
Đối với trẻ nhỏ dưới 2 tuổi các bạn nên để trẻ bú liền trong suốt thời gian từ khi sinh ra cho đến khi 2 tuổi thì mới nên cai hẳn.Bởi trong sữa mẹ có chứa hàm lượng DHA khá cao,và lưu ý là các mẹ cần bổ sung cho mình các món ăn từ cá để cung cấp nguồn Omega3 vào cơ thể mình,sau đó sản sinh ra sữa có chất Omega3 giúp cho bé có cơ thể khỏe mạnh và trí não phát triển toàn diện bạn nhé.
Khi trẻ đã đến độ tuổi ăn dặm,các bạn có thể lựa chọn những nhóm thực phẩm giàu axit béo Omega như : cá thu,cá hồi,cá trích,rau cải xoăn,quả óc chó,quả hạch,trứng,.. Hoặc các bạn cũng có thể sử dụng các loại dầu thực vật ,mỡ động vật có chứa hàm lượng axit béo Omega3 cao.
Ngoài ra,các bạn có thể sử dụng thực phẩm chức năng bổ sung Omega mỗi ngày để đảm bảo lượng dưỡng chất cần thiết cho sự phát triển toàn diện của trẻ bạn nhé.
Địa chỉ: Số 9 Ngõ 198 Phố Lê Trọng Tấn,P. Khương Mai, Q.Thanh Xuân, Hà Nội
Điện thoại : 0982931106 - 04 6292 8142
Email: tpcn.vietmy@gmail.com
|
|
|
