thu0895
Thành viên gắn bó 0912205513 
Ghi danh : 27/02/2017
Bài viết : 138
Xu : 28595
Được thích : 1
Ý thức : Tốt
Giới tính : 
Tuổi : 34
Đến từ : Hà Nội
Raovat.tuoitrevn.NET - Diễn đàn rao vặt hiệu quả - Đăng tin quảng cáo miễn phí, mua bán rao vặt uy tín chất lượng hàng đầu Việt Nam .Táo bón ở phụ nữ mang thai và sau sinh khiến họ luôn cảm thấy khó chịu, mệt mỏi và không có cảm giác thèm ăn. Vậy cách trị táo bón cho bà bầu là gì?
- Tăng cường chất xơ trong khẩu phần ăn: Tăng cường chất xơ trong khẩu phần ăn là cách trị táo bón cho bà bầu sau sinh hiệu quả và được nhiều chị em áp dụng. Chất xơ hấp thụ nước và làm mềm các chất thải rắn giúp dễ dàng đào thải các chất cặn bã ra ngoài.
- Tránh ăn thức ăn dễ gây táo bón: Bánh mì trắng hay các thức ăn làm từ ngô thường rất dễ khiến các bà bầu bị táo bón hay bị đại tiện khó. Vì vậy, phụ nữ mang thai nên hạn chế ăn thức ăn này.
- Uống nhiều nước: Việc cung cấp đủ lượng nước cho cơ thể sẽ giúp giảm triệu chứng đại tiện khó hay táo bón. Bên cạnh nước lọc, các bạn có thể bổ sung nước ép trái cây, các món chè đậu đen, đậu xanh giúp thanh lọc cơ thể và là cách trị táo bón cho bà bầu rất hiệu quả.
- Tăng cường vận động thể chất: Tăng cường vận động thể chất một cách hợp lý là một cách trị táo bón cho bà bầu khá hiệu quả như đi bộ, tập yoga,...
Phòng khám Đa Khoa Bà Triệu là một trong số ít những cơ sở y tế có thể trị táo bón cho bà bầu sau sinh uy tín tại Hà Nội mà người bệnh có thể yên tâm lựa chọn.
Mọi thông tin chi tiết hay cần tìm hiểu thêm về táo bón, hãy liên hệ số điện thoại đường dây nóng 0243.9672.999 – 01675.692.199 để được giải đáp.
- Tăng cường chất xơ trong khẩu phần ăn: Tăng cường chất xơ trong khẩu phần ăn là cách trị táo bón cho bà bầu sau sinh hiệu quả và được nhiều chị em áp dụng. Chất xơ hấp thụ nước và làm mềm các chất thải rắn giúp dễ dàng đào thải các chất cặn bã ra ngoài.
- Tránh ăn thức ăn dễ gây táo bón: Bánh mì trắng hay các thức ăn làm từ ngô thường rất dễ khiến các bà bầu bị táo bón hay bị đại tiện khó. Vì vậy, phụ nữ mang thai nên hạn chế ăn thức ăn này.
- Uống nhiều nước: Việc cung cấp đủ lượng nước cho cơ thể sẽ giúp giảm triệu chứng đại tiện khó hay táo bón. Bên cạnh nước lọc, các bạn có thể bổ sung nước ép trái cây, các món chè đậu đen, đậu xanh giúp thanh lọc cơ thể và là cách trị táo bón cho bà bầu rất hiệu quả.
- Tăng cường vận động thể chất: Tăng cường vận động thể chất một cách hợp lý là một cách trị táo bón cho bà bầu khá hiệu quả như đi bộ, tập yoga,...
Phòng khám Đa Khoa Bà Triệu là một trong số ít những cơ sở y tế có thể trị táo bón cho bà bầu sau sinh uy tín tại Hà Nội mà người bệnh có thể yên tâm lựa chọn.
Mọi thông tin chi tiết hay cần tìm hiểu thêm về táo bón, hãy liên hệ số điện thoại đường dây nóng 0243.9672.999 – 01675.692.199 để được giải đáp.
