acdffr
Khách viếng thămRaovat.tuoitrevn.NET - Diễn đàn rao vặt hiệu quả - Đăng tin quảng cáo miễn phí, mua bán rao vặt uy tín chất lượng hàng đầu Việt Nam .Cam là một loại quả có màu sắc bắt mắt, có vị chua ngọt hấp dẫn và được sử dụng nhiều trong cuộc sống của chúng ta. Trong cam có chứa nhiều loại vitamin, có thể giúp con người phòng trừ một số bệnh tật, trong đó có bệnh gan.
Bệnh gan là căn bệnh đáng sợ mà hễ nhắc đến là nhiều người lại lo lắng, một phần cũng bởi mức độ nguy hiểm của căn bệnh này, một phần cũng bởi có nhiều loại bệnh gan chưa có thuốc chữa khỏi hoàn toàn, chẳng hạn như viêm gan B. Chính vì vậy, phòng ngừa bệnh gan từ sớm là điều vô cùng quan trọng. Các nghiên cứu cho thấy rằng, ăn nhiều cam có thể giúp bạn phòng chống bệnh gan.
Một nghiên cứu công khai của Viện nghiên cứu cây ăn quả Nhật Bản cho thấy rằng: ăn nhiều cam có thể giúp phòng chống bệnh gan cũng như xơ cứng động mạch. Các chuyên gia của Viện nghiên cứu chỉ ra, trong cam có một hàm lượng phong phú carotenoid, mà chất này có nồng độ càng cao trong máu thì chức năng gan của chúng ta càng tốt, mức độ nguy hiểm ở bệnh nhân xơ cứng động mạch cũng giảm đi nhiều.
Tại Nhật Bản, tình trạng đàn ông uống rượu vô cùng phổ biến, như chúng ta đã biết, uống rượu quá nhiều có thể gây nên viêm gan do rượu, gan nhiễm mỡ, xơ gan… Vì thế, các chuyên gia đã tiến hành điều tra đối với một số người đàn ông uống 25g ethanol mỗi ngày (tương đương với hơn 640ml bia). Kết quả cho thấy rằng, người mỗi ngày ăn dưới 1 quả cam thì có nguy cơ mắc bệnh gan do rượu cao gần gấp đôi so với người mỗi ngày ăn 3 – 4 quả cam. Các chuyên ra cho rằng, điều này chủ yếu là do khả năng chống oxy hóa trong huyết thanh của cơ thể người mắc viêm gan virus, viêm gan do rượu bị giảm xuống, mà hàm hượng carotenoid và vitamin trong cam dồi dào có thể làm tang khả năng chống oxy hóa lên, từ đó có ích cho quá trình bảo vệ gan.
Ăn cam thường xuyên là một cách phòng chống bệnh gan hiệu quả. Ngoài điều đó, mỗi chúng ta cần kết hợp với thói quen sinh hoạt và ăn uống lành mạnh, tránh uống rượu, hút thuốc và các thói quen xấu khác để gan ngày càng khỏe mạnh hơn.
Bệnh gan là căn bệnh đáng sợ mà hễ nhắc đến là nhiều người lại lo lắng, một phần cũng bởi mức độ nguy hiểm của căn bệnh này, một phần cũng bởi có nhiều loại bệnh gan chưa có thuốc chữa khỏi hoàn toàn, chẳng hạn như viêm gan B. Chính vì vậy, phòng ngừa bệnh gan từ sớm là điều vô cùng quan trọng. Các nghiên cứu cho thấy rằng, ăn nhiều cam có thể giúp bạn phòng chống bệnh gan.
Một nghiên cứu công khai của Viện nghiên cứu cây ăn quả Nhật Bản cho thấy rằng: ăn nhiều cam có thể giúp phòng chống bệnh gan cũng như xơ cứng động mạch. Các chuyên gia của Viện nghiên cứu chỉ ra, trong cam có một hàm lượng phong phú carotenoid, mà chất này có nồng độ càng cao trong máu thì chức năng gan của chúng ta càng tốt, mức độ nguy hiểm ở bệnh nhân xơ cứng động mạch cũng giảm đi nhiều.
Tại Nhật Bản, tình trạng đàn ông uống rượu vô cùng phổ biến, như chúng ta đã biết, uống rượu quá nhiều có thể gây nên viêm gan do rượu, gan nhiễm mỡ, xơ gan… Vì thế, các chuyên gia đã tiến hành điều tra đối với một số người đàn ông uống 25g ethanol mỗi ngày (tương đương với hơn 640ml bia). Kết quả cho thấy rằng, người mỗi ngày ăn dưới 1 quả cam thì có nguy cơ mắc bệnh gan do rượu cao gần gấp đôi so với người mỗi ngày ăn 3 – 4 quả cam. Các chuyên ra cho rằng, điều này chủ yếu là do khả năng chống oxy hóa trong huyết thanh của cơ thể người mắc viêm gan virus, viêm gan do rượu bị giảm xuống, mà hàm hượng carotenoid và vitamin trong cam dồi dào có thể làm tang khả năng chống oxy hóa lên, từ đó có ích cho quá trình bảo vệ gan.
Ăn cam thường xuyên là một cách phòng chống bệnh gan hiệu quả. Ngoài điều đó, mỗi chúng ta cần kết hợp với thói quen sinh hoạt và ăn uống lành mạnh, tránh uống rượu, hút thuốc và các thói quen xấu khác để gan ngày càng khỏe mạnh hơn.
|
|
|
