Vũ Nhung
Thành viên gắn bó 0986906789 
Ghi danh : 17/01/2018
Bài viết : 1488
Xu : 29407
Được thích : 5
Ý thức : Tốt
Giới tính : 
Tuổi : 29
Đến từ : Tuoitrevn.NET
Raovat.tuoitrevn.NET - Diễn đàn rao vặt hiệu quả - Đăng tin quảng cáo miễn phí, mua bán rao vặt uy tín chất lượng hàng đầu Việt NamGạo lứt mang những công dụng thần kì đối với người bị bệnh xương khớp. Sử dụng gạo lứt như một loại thực phẩm hàng ngày giúp bạn có hệ xương chắc khỏe.
Gạo lứt là gì?
Gạo lứt hay còn gọi là gạo rằn, gạo lật, là loại gạo chỉ xay bỏ vỏ trấu mà chưa xát bỏ lớp cám gạo. Do vậy, gạo lứt rất giàu dinh dưỡng, đăc biệt giày các nguyên tố vi lượng và sinh tố.
.jpg)
Các nhà dinh dưỡng học cho biết, một lon gạo lứt nấu thành cơm chứa 84mg magie còn ở gạo trắng chỉ khoảng 19mg. Lớp cám của gạo lứt còn chứa một loại dầu đặc biệt giúp điều hòa huyết áp, làm giảm cholesterol trong máu, ngăn ngừa bệnh tim mạch và rất tốt với ngườibệnh gout, hay chứng phong thấp ở người lớn tuổi thuyên giảm đáng kể. Cơ thể được tiếp thêm năng lượng, giảm tình trạng mệt mỏi uể oải, giảm đáng kể đi tiểu đêm ở người lớn tuổi.
Cách chế biến gạo lứt
Rang gạo lứt dùng để ăn:
Nấu cơm gạo lứt như bình thường. Khi cơm chín, xới cơm ra mâm phơi khô. Trong quá trình phơi, cần phải trở cơm nhiều lần để cơm khô đều và giòn. Cơm phơi từ sáng, chiều mang vào, không nên phơi cơm từ sáng sớm hay qua đêm khi trời có sương khiến cơm lâu khô. Đậy cơm bằng một miếng vải mỏng để cơm vừa có thể khô vừa có thể ngăn được bụi và các côn trùng nhỏ đậu vào cơm. Phơi cơm 3 nắng gắt, đến nắng thứ ba, mang cơm đang phơi còn nóng đổ vào chảo rang, làm như vậy giúp cơm giòn xốp. Rang gạo đến khi có mùi thơm của gạo thì đổ ra một xoong sạch, đậy nắp lại. Sau 30 phút, sờ thấy gạo còn ấm thì cho muối hầm vào (lượng muối ít hay nhiều phụ thuộc vào người ăn mặn hay lạt), đậy nắp xoong lại đến khi cơm nguội hẳn thì đổ ra rây, bỏ muối lấy gạo. Không được cho muối vào khi cơm còn nóng vì như vậy cơm sẽ hút muối. Còn khi gạo nguội thì muối không thể bám vào. Do vậy cho muối hầm vào khi cơm còn ấm là tốt nhất.
Rang gạo lứt dùng để uống:
Rang gạo sống đến khi gạo vàng đậm, để nguội đựng vào lọ để dùng dần.
Nên uống hoặc ăn gạo lứt thường xuyên như một thói quen. Khi khát, hoặc khi đói dùng bất cứ lúc nào. Nếu muốn uống nóng thì dùng gạo lứt hãm với nước nóng rồi đổ vô bình thủy giữ nhiệt, rồi uống dần ngày đêm.
Thực phẩm bảo vệ sức khỏe Xương Khớp:Hyluflex
.jpg)
Hyluflex có thành phần chính: Hydrolyzed Collagen Type II, Hyaluronic acid, Glucosamine HCL, Chondroitin sulfate, MSM, Vitamin B1 (Thiamine Mononitrate), Pyridoxine HCL, Vitamin D3, Boswellia Serrata, Chinese Skullcap, Bromelain, Black Catechu, Turmeric Extract, Chiết xuất rễ gừng (Ginger Root Extract), Tiêu đen (Bioperine).
Công dụng:
- Hỗ trợ phục hồi và tái tạo sụn, tăng tiết dịch nhờn cho khớp,
- Hỗ trợ sự hoạt động linh hoạt của các khớp xương, giảm thoái hóa khớp.
- Hỗ trợ giảm đau do khô khớp, viêm sưng khớp.
Đối tượng sử dụng: Dùng cho người trưởng thành (trên 18 tuổi), người vận động nặng nhọc, người bị loãng xương, thoái hóa xương khớp, chấn thương xương khớp, viêm khớp.
Sản phẩm được phân phối độc quyền tại Công ty Cổ phần Peacelife Việt Nam.
Địa chỉ: 262A Thụy Khuê, Tây Hồ, Hà Nội
Hotline: 0943.968.958/ 046.654.7733
Hyluflex.com (Tổng hợp)
Gạo lứt là gì?
Gạo lứt hay còn gọi là gạo rằn, gạo lật, là loại gạo chỉ xay bỏ vỏ trấu mà chưa xát bỏ lớp cám gạo. Do vậy, gạo lứt rất giàu dinh dưỡng, đăc biệt giày các nguyên tố vi lượng và sinh tố.
Các nhà dinh dưỡng học cho biết, một lon gạo lứt nấu thành cơm chứa 84mg magie còn ở gạo trắng chỉ khoảng 19mg. Lớp cám của gạo lứt còn chứa một loại dầu đặc biệt giúp điều hòa huyết áp, làm giảm cholesterol trong máu, ngăn ngừa bệnh tim mạch và rất tốt với ngườibệnh gout, hay chứng phong thấp ở người lớn tuổi thuyên giảm đáng kể. Cơ thể được tiếp thêm năng lượng, giảm tình trạng mệt mỏi uể oải, giảm đáng kể đi tiểu đêm ở người lớn tuổi.
Cách chế biến gạo lứt
Rang gạo lứt dùng để ăn:
Nấu cơm gạo lứt như bình thường. Khi cơm chín, xới cơm ra mâm phơi khô. Trong quá trình phơi, cần phải trở cơm nhiều lần để cơm khô đều và giòn. Cơm phơi từ sáng, chiều mang vào, không nên phơi cơm từ sáng sớm hay qua đêm khi trời có sương khiến cơm lâu khô. Đậy cơm bằng một miếng vải mỏng để cơm vừa có thể khô vừa có thể ngăn được bụi và các côn trùng nhỏ đậu vào cơm. Phơi cơm 3 nắng gắt, đến nắng thứ ba, mang cơm đang phơi còn nóng đổ vào chảo rang, làm như vậy giúp cơm giòn xốp. Rang gạo đến khi có mùi thơm của gạo thì đổ ra một xoong sạch, đậy nắp lại. Sau 30 phút, sờ thấy gạo còn ấm thì cho muối hầm vào (lượng muối ít hay nhiều phụ thuộc vào người ăn mặn hay lạt), đậy nắp xoong lại đến khi cơm nguội hẳn thì đổ ra rây, bỏ muối lấy gạo. Không được cho muối vào khi cơm còn nóng vì như vậy cơm sẽ hút muối. Còn khi gạo nguội thì muối không thể bám vào. Do vậy cho muối hầm vào khi cơm còn ấm là tốt nhất.
Rang gạo lứt dùng để uống:
Rang gạo sống đến khi gạo vàng đậm, để nguội đựng vào lọ để dùng dần.
Nên uống hoặc ăn gạo lứt thường xuyên như một thói quen. Khi khát, hoặc khi đói dùng bất cứ lúc nào. Nếu muốn uống nóng thì dùng gạo lứt hãm với nước nóng rồi đổ vô bình thủy giữ nhiệt, rồi uống dần ngày đêm.
Thực phẩm bảo vệ sức khỏe Xương Khớp:Hyluflex
Hyluflex có thành phần chính: Hydrolyzed Collagen Type II, Hyaluronic acid, Glucosamine HCL, Chondroitin sulfate, MSM, Vitamin B1 (Thiamine Mononitrate), Pyridoxine HCL, Vitamin D3, Boswellia Serrata, Chinese Skullcap, Bromelain, Black Catechu, Turmeric Extract, Chiết xuất rễ gừng (Ginger Root Extract), Tiêu đen (Bioperine).
Công dụng:
- Hỗ trợ phục hồi và tái tạo sụn, tăng tiết dịch nhờn cho khớp,
- Hỗ trợ sự hoạt động linh hoạt của các khớp xương, giảm thoái hóa khớp.
- Hỗ trợ giảm đau do khô khớp, viêm sưng khớp.
Đối tượng sử dụng: Dùng cho người trưởng thành (trên 18 tuổi), người vận động nặng nhọc, người bị loãng xương, thoái hóa xương khớp, chấn thương xương khớp, viêm khớp.
Sản phẩm được phân phối độc quyền tại Công ty Cổ phần Peacelife Việt Nam.
Địa chỉ: 262A Thụy Khuê, Tây Hồ, Hà Nội
Hotline: 0943.968.958/ 046.654.7733
Hyluflex.com (Tổng hợp)
