Sức khỏe, đời sống: Những thực phẩm lưu ý khi sử dụng với người bệnh xương khớp

17/01/2018

Raovat.tuoitrevn.NET - Diễn đàn rao vặt hiệu quả - Đăng tin quảng cáo miễn phí, mua bán rao vặt uy tín chất lượng hàng đầu Việt Nam .Thoái hóa cột sống, thoát vị đĩa đệm là tên gọi chung của bệnh về khớp xương đặc trưng bởi hiện tượng viêm một hay nhiều khớp. Thoái hóa cột sống, thoát vị đĩa đệm khá phổ biến và thường gặp ở những người lớn tuổi. Biểu hiện thường rõ ràng và dữ dội hơn vào những dịp thời tiết thay đổi hoặc những ngày mùa đông tiết trời lạnh giá. Chế độ dinh dưỡng hợp lý không chỉ đảm bảo sức khỏe cho người bệnh mà còn có vai trò giảm những khó chịu mà thoái hóa cột sống, thoát vị đĩa đệm mang lại. Dưới đây là một số thực phẩm nên lưu ý khi sử dụng với người bệnh thoái hóa xương khớp.

Sức khỏe, đời sống: Những thực phẩm lưu ý khi sử dụng với người bệnh xương khớp Tho%C3%A1t%20v%E1%BB%8B%20%C4%91%C4%A9a%20%C4%91%E1%BB%87m(2)(1)

Sức khỏe, đời sống: Những thực phẩm lưu ý khi sử dụng với người bệnh xương khớp Tho%C3%A1t%20v%E1%BB%8B%20%C4%91%C4%A9a%20%C4%91%E1%BB%87m(2)(1)

Những thực phẩm bệnh nhân đau lưng, thoái hóa cột sống, thoát vị địa đệm không nên sử dụng:

Muối: Muối được các chuyên gia khuyến cáo là không nên sử dụng cho người bị thoái hóa xương khớp. Để hạn chế muối trong bữa ăn cách tốt nhất nên tập thói quen nấu các món ăn mà không dùng muối. Ngoài ra đồ ăn nhanh cũng không nên được sử dụng bởi trong đồ ăn nhanh thường nhiều bánh kẹo.

Cà phê: chất cafein có trong cà phê sẽ khiến cho bệnh thoái hóa cột sống, thoát vị đĩa đệm, đau lưng của bạn trở nên tồi tệ hơn.

Soda: nói không với soda sẽ làm cho những cơn đau nhức không tăng lên.

Bột mì: Bạn không nên ăn bột mì dưới bất kì hình thức nào, bởi bột mì sẽ tình trạng đau khớp của bạn tăng lên.

Sức khỏe, đời sống: Những thực phẩm lưu ý khi sử dụng với người bệnh xương khớp B%E1%BB%99t%20mi(1)

Sức khỏe, đời sống: Những thực phẩm lưu ý khi sử dụng với người bệnh xương khớp B%E1%BB%99t%20mi(1)

Sữa và các sản phẩm từ sữa như fomat,…không nên sử dụng vào đợt đau khớp cấp tái phát

Ngoài những thực phẩm nên tránh với bệnh đau lưng, thoái hóa cột sống, toát vị đĩa đệm thì các chuyên gia cũng khuyên bệnh nhân thoái hóa khớp nên dùng các loại thực phẩm sau:

Trà: trà xanh và các loại trà thảo dược có tác dụng thanh lọc cơ thể, kháng viêm rất tốt cho những người bị thoái hóa khớp. Người bị thoái hóa khớp, đau lưng có thể dùng các loại trà thảo dược, trà xanh thay nước lọc hàng ngày. Nước cũng có tác dụng trong việc tái tạo lớp sụn giữa các khớp xương. 8 ly nước mỗi ngày là cần thiết cho người bệnh

Thịt: Các loại thịt màu đỏ không được khuyến khích cho người đau lưng, thoái hóa cột sống, thoát vị đĩa đệm tuy nhiên thịt gà, hải sản, cá ngừ, cá hồi… giàu chất omega 3, omega 6 tốt cho bệnh nhân thoái hóa khớp. Tuy nhiên không nên sử dụng nhiều, 70g protein mỗi ngày là lượng vừa đủ với người bệnh

Sức khỏe, đời sống: Những thực phẩm lưu ý khi sử dụng với người bệnh xương khớp Tr%E1%BB%A9ng%20opps(1)

Sức khỏe, đời sống: Những thực phẩm lưu ý khi sử dụng với người bệnh xương khớp Tr%E1%BB%A9ng%20opps(1)

Trứng được coi là một sản phẩm hoàn hảo, nhiều chất dinh dưỡng tốt, được khuyên dùng cho bệnh nhân

Thực phẩm bảo vệ sức khỏe Xương Khớp: Hyluflex

Sức khỏe, đời sống: Những thực phẩm lưu ý khi sử dụng với người bệnh xương khớp 2(19)

Sức khỏe, đời sống: Những thực phẩm lưu ý khi sử dụng với người bệnh xương khớp 2(19)

Hyluflex có thành phần chính: Hydrolyzed Collagen Type II, Hyaluronic acid, Glucosamine HCL, Chondroitin sulfate, MSM, Vitamin B1 (Thiamine Mononitrate), Pyridoxine HCL, Vitamin D3, Boswellia Serrata, Chinese Skullcap, Bromelain, Black Catechu, Turmeric Extract, Chiết xuất rễ gừng (Ginger Root Extract), Tiêu đen (Bioperine).

Công dụng:
– Hỗ trợ phục hồi và tái tạo sụn, tăng tiết dịch nhờn cho khớp,
– Hỗ trợ sự hoạt động linh hoạt của các khớp xương, giảm thoái hóa khớp.
– Hỗ trợ giảm đau do khô khớp, viêm sưng khớp.

Đối tượng sử dụng: Dùng cho người trưởng thành (trên 18 tuổi), người vận động nặng nhọc, người bị loãng xương, thoái hóa xương khớp, chấn thương xương khớp, viêm khớp.

Sản phẩm được phân phối độc quyền tại Công ty Cổ phần Peacelife Việt Nam.
Địa chỉ: 262A Thụy Khuê, Tây Hồ, Hà Nội
Hotline: 0943.968.958/ 046.654.7733

Hyluflex.com (Tổng hợp)

Sức khỏe, đời sống: Những thực phẩm lưu ý khi sử dụng với người bệnh xương khớp

Hot box

Tin tài trợ