cvthy
Khách viếng thămNước ta thuốc khí hậu nhiệt đới, vào mùa hè thời tiết thường rất nóng, kèm theo những thất thường về biến đối khí hậu, tại một số vùng nhiệt độ còn có thể lên tới 40 độ C. Bài toán về biến đổi khí hậu vẫn đang là một thách thức với các nhà khoa học. Theo Trung tâm Dự báo khí tượng thủy văn, nhiệt độ ở khu vực Nam Bộ đã tăng lên khá cao so với cùng kỳ năm ngoái. Lượng mưa cũng thấp hơn nhiều so với những năm trước.
Nhiệt độ cao ảnh hưởng rất nhiều đến sinh hoạt hằng ngày và hiệu quả công việc, nhưng quan trọng hơn cả là ánh nắng mặt trời tác động nhiều đến sức khỏe của chúng ta. Ánh nắng mặt trời có chứa tia UV gây hại nhiều cho sức khỏe. Tầng ozone có tác dụng ngăn cản lượng tia UV chiếu xuống trái đất. Nhưng càng về trưa thì tầng ozone càng mỏng và tia UV có thể xuyên qua, nếu để tiếp xúc trực tiếp với da thì sẽ gây ra những nguy hiểm cho sức khỏe, đặc biệt có thể dẫn đến ung thư da.
Cách chống nắng mùa hè bạn nên biết
Chọn quần áo chống nắng dày dặn: Hè đến, mỗi người cần tự nâng cao ý thức của bản thân để tránh bị tia UV làm tổn hại da. Mỗi khi ra ngoài trời, bạn nên trang bị đầy đủ mũ rộng vàng, khẩu trang, bao tay, áo chống nắng, kính râm, tất chống nắng đầy đủ.
Uống nhiều nước: Vào mùa hè, nhu cầu nước của cơ thể tăng lên rất lớn, vì vậy bạn cần bổ sung đầy đủ nước tốt nhất từ 1,5 - 2 lít mỗi ngày để đủ nước làm mát cho cơ thể. Hạn chế việc bị khô da, nứt nẻ và bỏng rát vào mùa hè.
Nhiệt độ cao ảnh hưởng rất nhiều đến sinh hoạt hằng ngày và hiệu quả công việc, nhưng quan trọng hơn cả là ánh nắng mặt trời tác động nhiều đến sức khỏe của chúng ta. Ánh nắng mặt trời có chứa tia UV gây hại nhiều cho sức khỏe. Tầng ozone có tác dụng ngăn cản lượng tia UV chiếu xuống trái đất. Nhưng càng về trưa thì tầng ozone càng mỏng và tia UV có thể xuyên qua, nếu để tiếp xúc trực tiếp với da thì sẽ gây ra những nguy hiểm cho sức khỏe, đặc biệt có thể dẫn đến ung thư da.
Cách chống nắng mùa hè bạn nên biết
Chọn quần áo chống nắng dày dặn: Hè đến, mỗi người cần tự nâng cao ý thức của bản thân để tránh bị tia UV làm tổn hại da. Mỗi khi ra ngoài trời, bạn nên trang bị đầy đủ mũ rộng vàng, khẩu trang, bao tay, áo chống nắng, kính râm, tất chống nắng đầy đủ.
Uống nhiều nước: Vào mùa hè, nhu cầu nước của cơ thể tăng lên rất lớn, vì vậy bạn cần bổ sung đầy đủ nước tốt nhất từ 1,5 - 2 lít mỗi ngày để đủ nước làm mát cho cơ thể. Hạn chế việc bị khô da, nứt nẻ và bỏng rát vào mùa hè.
