Ngâm chân với nước muối gừng - chữa đau nhức xương khớp hiệu quả

Bài thuốc chữa đau nhức xương khớp:
Chuẩn bị:
- 2 lít nước
- 1 củ gừng tươi
- 20 gram muối hạt
Cách làm:
- Đun nước ấm đến nhiệt độ khoảng 50 – 60 ̊C (hoặc có thể điều chỉnh tùy thuộc vào khả năng của người dùng)
- Gừng đập dập, bỏ vào nước đã đun cùng muối hạt.
Cách dùng:
- Ngâm chân mỗi ngày 1 lần từ 15 – 30 phút vào thời điểm thích hợp (nên vào buổi tối trước khi đi ngủ)



Các cation (dương) và nation (âm) trong muối giúp cân bằng cơ thể và tác động đến các cơ xương khớp theo cơ chế “nóng giãn, lạnh co cục bộ” khi có sự hỗ trợ của nước ấm.
Người bệnh bị viêm khớp, đau nhức xương khớp, tê mỏi tay chân có thể ngâm chân trong khoảng 20-30 phút sẽ thấy đôi chân thoải mái, sảng khoái và triệu chứng đau nhức giảm hẳn.
Một nghiên cứu còn chỉ ra rằng sau khi thực hiện việc ngâm nước muối ấm hàng ngày thì tất cả những bệnh nhân mắc chứng viêm khớp dạng thấp đều thấy khả quan, bệnh có cải thiện. Bệnh nặng có thể ngâm chân 3 lần/ngày và kết hợp cùng với thuốc uống để điều trị bệnh.