Quán ăn, ẩm thực: Sữa đậu nành ngon đúng điệu

Sữa đậu nành được chế biến từ hạt đậu nành hay đậu tương có nhiều công dụng đặc biệt như khả năng giảm cân do cân bằng estrogen trong cơ thể. Ngoài ra, sữa đậu nành cung cấp protein thực vật và chất xơ, giúp duy trì năng lượng lâu hơn, giảm tích mỡ, tăng cường lượng cơ giúp bạn giảm cân mà vẫn có được thân hình vẫn săn chắc, khỏe mạnh. Tuy nhiên, một cốc sữa đậu nành không dùng chất bảo quản mới thực sự mang lại hiệu quả. Vì vậy, tự làm sữa đậu nành tại nhà là một gợi ý tốt cho gia đình bạn. Dưới đây là quy trình các bước để có một cốc sữa đậu nành thơm ngon béo ngậy mà lại đảm bảo chất lượng.
Cách làm sữa đậu nành
Lấy đậu ngâm vào nước cho mềm.
Sau đó cho vào máy xay sinh tố.
Vắt cặn sau khi xay xong.
Ta có ngay một thức uống thơm ngon.
Bayleefood đã giới thiệu thành công món thức uống ngon. Hãy đến với đây chúng tôi để thưởng thức nhé.