Một số lưu ý cho người bị cao huyết áp khi dùng ghế massage

Những người bị cao huyết áp luôn được khuyên cần phải ổn định cảm xúc, tránh xúc động mạnh. Một trong những biến chứng gây nguy hiểm có thể dẫn đến tử vong hàng đầu của cao huyết áp đó là nhồi máu cơ tim và không gì khác, nguyên nhân là do xúc động nhất thời, tức giận, sợ hãi, lo lắng hay rơi vào trạng thái buồn bã quá mức.

Ghế massage giúp mang lại cho người sử dụng cảm giác thư giãn sâu, đồng thời loại bỏ mệt mỏi, căng thẳng từ đó giúp ổn định cảm xúc, tinh thần sảng khoái, lạc quan vui vẻ.

Chúng ta đều biết rằng, với những người cao tuổi, việc tập thể dục hàng ngày thường gặp nhiều khó khăn do thể trạng đã yếu, xương khớp đã bị lão hóa. Với nhóm người trung niên thì công việc bận rộn nên chủ yếu là không có nhiều thời gian để tập luyện.

Xem thêm: Những lưu ý khi mua ghế massage toàn thân

Giải pháp hữu hiệu nhất là sở hữu một chiếc ghế mát xa là giải pháp tuyệt vời.

Ghế massage giá rẻ được trang bị các chế độ xoa bóp bấm huyệt kết hợp với hệ thống sưởi ấm bằng sợi nhiệt wolfram có tác dụng kích thích các mạch máu giãn nở, thúc đẩy lưu lượng để máu có thể lưu thông tốt hơn, đồng thời ngăn ngừa tắc nghẽn mạch máu, điều này cực kỳ tốt cho cơ tim.

Bên cạnh đó, tính năng rung lắc giúp cơ thể tác động nhẹ nhàng đến cơ thể giúp giảm đau nhức hiệu quả. Tính năng này đặc biệt phù hợp với những bệnh nhân cao huyết áp.

Một số lưu ý cho người bị cao huyết áp khi dùng ghế massage toàn thân

Dù ghế mát xa rất tốt và nhiều lợi ích nhưng chúng ta tuyệt đối không được lạm dụng ghế bằng việc ngồi liên tục trong ngày hoặc ngồi thời gian quá dài. Tốt nhất, mỗi ngày chỉ ngồi không quá 2 lần, mỗi lần không quá 20 phút và mỗi lần cách nhau ít nhất 3h.

Đối với những người đã bị cao huyết áp nặng hoặc đang gặp các biến chứng nguy hiểm như tai biến thì nên xin ý kiến bác sỹ trước khi sử dụng ghế mát xa để đảm bảo an toàn. Đồng thời chọn các bài tập và chế độ thực sự phù hợp, không cần quá gượng ép sử dụng sẽ có hiệu quả không tốt.

Với người cao tuổi bị mắc bệnh cao huyết áp, không ngồi ghế mát xa một mình mà phải có sự giám sát của người thân để có thể kịp thời phản ứng khi có tình huống bất ngờ xảy ra.

Trên đây là những tác dụng của ghế mát xa đối với người bị cao huyết áp và những lưu ý cho người bị cao huyết áp khi sử dụng ghế mát xa sao cho an toàn và hiệu quả. Hy vọng, bài viết này đã mang đến những thông tin hữu ích cho các bạn và người thân trong gia đình.