Diễn đàn rao vặt hiệu quả, dang tin mua ban mien phi :: Kỹ thuật số, điện máy :: Điện tử, điện lạnh
Xông hơi khô là cơ chế xông hơi dùng bức xạ nhiệt lan tỏa ra từ trang bị xông hơi khô – hơi nóng của xông hơi khô. Làn hơi nóng trong phòng sauna sẽ thấm vào da giết, làm giãn huyết quản có chức năng bài xuất và đào thải độc tố, chất nhờn tàng trữ dưới làn da ra ngoài… Xông hơi khô có công dụng làm mồ hôi vã ra thật nhiều qua đó giúp sưởi ấm thân thể, thư giãn tinh thần, giảm đau nhức và mỏi mệt, đẩy mạnh sự vứt bỏ các độc tố qua đường mồ hôi, làm tinh khiết các chất buồn chán nhờn và đẩy mạnh lưu lượng tuần hoàn nuôi dưỡng da làm cho da khỏe và mịn màng hơn. Xông hơi khô giúp tăng nhanh hệ miễn dịch, thanh độc, thư giãn ý thức, thân thể giúp trẻ hóa làn da. Dùng máy xông hơi khô chính hãng còn giúp cho thân thể tiêu hao năng lượng và phân hủy một lượng mỡ khăng khăng, từ đó đạt được mục đích giảm to một cách nhẹ nhõm nhưng không làm làn da bị nhăn lại.
+ Bước 1: sẵn sàng trước khi vào phòng xông hơi: Bạn nên tắm hoặc làm sạch sẽ thân thể khi vào xông lần đầu để cơ thể có thể làm quen tốt hơn với sự thay đổi nhiệt độ trong phòng xông, làn da ẩm mốc tiện lợi chịu đựng môi trường thế hệ tốt hơn. Thay đồ trước khi vào phòng xông khô Anh chị chỉ mặc áo quần mỏng mảnh hoặc quấn một tấm khăn mềm. Cả nhà nên uống một cốc nước để tăng mạnh lượng nước trong cơ thể, cung ứng đủ lượng nước bị thoát ra trong phòng xông.
+ Bước 2: Trong phòng xông hơi
Khi Anh chị đã ở trong phòng xông hơi khô bạn có thể tăng độ ẩm phòng bằng cách đổ nước hoặc tinh dầu thơm lên các viên đá trên máy xông hơi khô. Nhiệt độ tối ưu là 80-90 độ C và cao nhất là 100độ. Nếu xông hơi tinh dầu ( hương liệu ) hãy bé dại vài giọt tinh dầu vào một miếng bông y tế bé dại, sau đó đặt vào bên trong phòng ban nhưng tại đó hơi nước đi qua trước khi vào không gian bên trong phòng xông hơi, hơi nước sẽ được hòa trộn đều với mùi tinh dầu thơm đem lại cảm giác thư giãn, thoải mái nhất cho người sử dụng. Để ý, không nên cho quá nhiều tinh dầu bởi vì rất dễ dẫn đến tình trạng khó thở bởi vì thiếu oxy. Chỉ nên ở trong phòng xông hơi khoảng 20 phút / 1 lần xông.
+ Bước 3: Sau khi ra khỏi phòng xông Các bạn hãy uống một cốc nước để tiếp tục cung ứng đủ lượng nước đã mất khi xông hơi, tránh uống bia hoặc các nước có ga. Anh chị em nên nghỉ ngơi, thư giãn ở những chỗ thoáng mát trước khi vào xông lần tiếp theo.
+ Bước 4: Xông hơi khô lần 2: Sau khi ra khỏi phòng để thân thể “tạm nghỉ” bạn có thể vào xông khô lần nhì. Bên cạnh đó xông hơi nên liên kết với massage nhẹ để giúp tuần hoàn máu tốt hơn.
+ Bước 5: Sau khi xông hơi xong:
Anh chị nên tắm sạch sẽ thân thể sau đó lau khô người bằng khăn khô hoặc ngồi trong phòng có nhiệt độ thấp hơn. Bạn sẽ cảm thấy thân thể lúc này vô cùng dễ chịu, có thể ngơi nghỉ và ăn uống nhẹ một lúc là bạn có thể mặc lại áo quần và xong quá trình xông hơi khô.
bây chừ trên thị trường có rất nhiều các hãng máy xông hơi khô khác biệt, quý khách có thể tham khảo thêm một vài hãng máy xông hơi đang bán chạy nhất đó là: Máy xông hơi khô Amazon gia đình, máy xông hơi khô Fantiny, máy xông hơi khô Gunsan chính hãng …
- Những lưu ý quan trọng khi xông hơi khô chi tiết tại http://phongtamxonghoi.com/sau-khi-xong-hoi-bao-lau-thi-tam
+ Những đối tượng tuyệt đối không được xông hơi khô là người bị bệnh lý tim mạch như tăng áp huyết, thiểu năng động mạch vành tim, rối loạn nhịp tim, tiền sử đã bận bịu chợt quỵ não hoặc nhồi máu cơ tim, người đang bị sốt cao hay đang mắc các bệnh da liễu, thiếu phụ đang mang thai, người có thể chất quá hư nhược và già yếu, say rượu, ăn quá no hoặc đang quá đói.
+ Không được xông hơi khô liên tiếp các ngày trong tuần, tối thiểu 3 ngày mới nên xông một lần với điều kiện sau mỗi lần thực hiện cơ thể cảm thấy mạnh khỏe và khoan khoái.
+ Sau khi xông hơi khô không nên tắm lại ngay dù là tắm nước lạnh hay nước ấm. Nếu tắm nước ấm sẽ khiến cho các lỗ chân lông tiếp tục giãn ra (Đông y gọi là “tấu lý sơ hở”) sẽ làm mất thêm dương khí của cơ thể, không bổ ích cho sức khỏe. Nếu tắm nước lã, làm cho huyết khí bị ứ trệ, rất dễ phát sinh cảm mạo phong hàn.
Trên là những cách xông hơi khô bình an hiệu quả nhất Các bạn hãy cùng tò mò nhé. Tùy vào thể trạng và nhu cầu của mỗi người để có những cách xông hơi khô tốt và hợp lý nhất nhé. Mọi thắc mắc quý khách hãy can dự ngay với chúng tôi Bếp Nam Anh để được tham vấn và mua hàng nhanh nhất nhé.
chuyên gia tư vấn nội thất gia đình
bếp từ đôi
ghế massage giá rẻ