Sức khỏe, đời sống: đau nhức xương khớp vào mùa lạnh ở người lớn tuổi

bình thường, lúc thời tiết chuyển mùa, nhất là mưa phổ quát, lạnh, rét người bị bệnh về xương khớp hay bị đau nhức, tê buốt, với cảm giác khó chịu ở các khớp xương, dằng dai sợ hãi, nhất là về đêm. Ở các người có tình cảnh kinh tế khó khăn, thiếu xống áo ấm, thiếu chăn, nhà ngồi không kín gió, tất nhiên ăn uống thiếu cả lượng và chất, bệnh đau nhức xương khớp càng hành hạ đa dạng hơn, khổ cực hơn. Do cảm giác chân, tay tê buốt, đau nhức, cột sống lưng, khớp gối, khớp bàn tay, ngón tay, khiến người bệnh gặp rộng rãi cạnh tranh trong cuộc sống và luôn cảm thấy buồn phiền. Đau nhức, tê buốt tại khớp xương có thể từ mức độ nhẹ là viêm khớp ko đặc hiệu cho tới những bệnh lý thực thể như viêm khớp dạng thấp hay viêm khớp do thoái hóa khớp, biến dạng khớp.

1 số trường hợp đau dây tâm thần liên khuông do thoái hóa cột sống lưng, gây đau tức ngực, lưng nhầm tưởng là bệnh về tim mạch hoặc bệnh phổi làm cho người bệnh càng hoang sở hữu, lo lắng. Điều đáng nhắc là càng bị đau, nhức xương, khớp, người bệnh càng sợ cử động dẫn đến những khớp trở thành tê cứng, khó cử động và càng dẫn tới cứng khớp.

Lý do đau nhức khớp vào mùa lạnh là do ko khí lạnh thâm nhập vào thân thể qua đường da bởi các lỗ chân lông, khiến cho huyết quản tại những vùng da đó co lại, máu đến những khớp xương bị hạn chế hoặc rất ít nên thiếu máu nuôi dưỡng khớp, các màng hoạt dịch và sụn khớp bị kích thích, gây nên đau nhức. Khi mà đó, ở NCT những huyết quản dễ bị lão hóa không co bóp chuyển di nhịp nhàng như lúc còn trẻ trai khiến lượng máu tới khớp sở hữu thể bị ít đi. Vì thế, vào mùa lạnh, rét, nếu như NCT mặc không đủ ấm, nhà ngồi không kín gió để gió lùa, chăn, đệm ko đủ ấm chứng đau nhức khớp xương càng dễ xẩy ra. Bên cạnh đó, ở 1 số NCT bị loãng xương cũng gây nên đau nhức xương khớp hoặc ở người thừa cân, béo phì cũng ảnh hưởng xấu đến những khớp chịu lực. Các hiện tượng đó nếu không được khắc phục, sẽ dần dần dẫn đến thoái hóa khớp, nhất là khớp chịu lực nhiều như khớp cột sống dây lưng, khớp gối, khớp cổ chân.

lúc bị đau nhức khớp, nhất là vào mùa lạnh, người bệnh nên đi khám bệnh, phải chăng nhất là khám chuyên khoa khớp để được xác duyên do (tổn thương thực thể, thoái hóa khớp hay chỉ là do viêm khớp phản ứng) và sở hữu chỉ định điều trị sớm. NCT ko nên chủ quan, xem thường và càng ko nên tự chẩn đoán bệnh cho mình (nếu không am hiểu về chuyên môn y học). Ko nên tự tìm thuốc để điều trị, đặc thù lưu ý là không tự động tiêu dùng thuốc corticoid (prednisolon, dexamethason…) hoặc thuốc ko steroid. Lý do là 1 số thuốc giảm đau, chống viêm mang thể với những tác dụng ko mong muốn. Ví dụ, có NCT mang bệnh hen suyễn ví như sử dụng thuốc không steroide mang thể khiến cho cơn hen xuất hiện, thỉnh thoảng nguy hiểm tới tính mệnh hoặc người đau nhức xương khớp kèm theo viêm loét dạ dày, tá tràng, ví như sử dụng thuốc cortisone (prednosolon, methylprednosolone, solumedrol…) hoặc aspirin với thể gây chảy máu dạ dày cấp nếu ko phát hiện kịp thời và cấp cứu khẩn trương sẽ rất nguy hiểm tới tính mệnh.

Về phòng bệnh, dù có bệnh lý khớp trong khoảng trước hay không, trong mùa lạnh, NCT cũng cần giữ ấm thân thể mình, trong đấy đặc thù lưu ý những khớp, giả dụ đã bị viêm khớp, thoái hóa khớp xương càng cần giữ ấm thân thể và các khớp (khớp gối, khớp cổ chân, cổ tay, bàn tay…). Để khiến cho rẻ điều đấy cần mặc đủ ấm, cổ quàng khăn ấm, tay đi bít tất tay, chân đi tất. Lúc ra khỏi nhà cần mặc ấm hơn ko để cảm lạnh. Khi có dấu hiệu nhức khớp, tê, mỏi xảy ra, nhất là khi ngủ dậy ở vị trí nào thì hãy làm nóng vùng tiếp giáp với vị trí ấy bằng phương pháp cạo gió, thoa dầu, bóp dầu. Khiến như vậy để cho những huyết mạch giãn ra, vận tải máu được thuận lợi đến nuôi những khớp.Mùa lạnh cần tắm, rửa bằng nước ấm và tắm rửa trong phòng kín gió. Nhà ở về mà lạnh cần đóng kín cửa ra vào, cửa sổ tránh gió lùa (nhưng cần với cửa thông gió).