Lưu ý bệnh viêm khớp ở dân văn phòng

17/01/2018

Raovat.tuoitrevn.NET - Diễn đàn rao vặt hiệu quả - Đăng tin quảng cáo miễn phí, mua bán rao vặt uy tín chất lượng hàng đầu Việt Nam .Hiện nay, bệnh viêm khớp đang có xu hướng gia tăng và có những tác động xấu đến chất lượng cuộc sống của con người. Theo đánh giá về đối tượng mắc bệnh, dân văn phòng luôn nằm trong top đầu. Nếu như trước đây bệnh viêm khớp được coi là căn bệnh tuổi già giờ đây đã trở nên phổ biến hơn.

Mọi ngành nghề, lứa tuổi đều có thể mắc bệnh viêm khớp nhất là dân văn phòng. Theo thống kê ở nước ta, số bệnh nhân bị viêm khớp đang ngày càng gia tăng nhất là những người ở độ tuổi từ 35 – 45 và đối tượng chủ yếu mắc bệnh là dân văn phòng. Tuy nhiên do tính chất công việc và tâm lý chủ quan, nhóm người này ít quan tâm tới việc đi khám các bệnh về xương khớp.

Lưu ý bệnh viêm khớp ở dân văn phòng Bai-tap-the-duc-chua-dau-vai-gay-o-dan-van-phong-2(2)(1)

Đối với những người làm nghề văn phòng, do đặc thù làm việc trong phòng và chủ yếu là ngồi một chỗ với máy tính trong thời gian dài nên rất dẫn đến bệnh viêm khớp. Môi trường làm việc văn phòng khiến cho người làm hầu hết không được hấp thu nguồn cung cấp vitamin D, ánh nắng mặt trời. Bên cạnh đó, chế độ ăn uống có khi không điều độ khiến cơ thể thiếu canxi ảnh hưởng xấu tới quá trình hoạt động của các cơ quan xương khớp.

Một số căn bệnh xương khớp mà dân văn phòng thường gặp như đau vai gáy, thoái hóa, thoát vị đĩa đệm đốt sống cổ, đau thắt lưng. Tư thế ngồi làm việc gò bó, thiếu khoa học lâu ngày sẽ khiến các cơ bị cứng.

Bệnh đau lưng

Lưu ý bệnh viêm khớp ở dân văn phòng Phong-benh-dau-moi-vai-gay-te-bi-chan-tay(7)(1)

Bệnh đau lưng là do tư thế ngồi sai làm cho cơ lưng và cột sống bị vẹo dẫn đến đau nhức. Thường xuyên gõ bàn phím máy tính là nguyên nhân khiến cho các khớp tay bị đau. Khi làm việc, người làm chỉ ngồi ở một tư thế thụ động do đó cổ cũng luôn trong tư thế bất động làm cho máu khó lưu thông, về lâu dài sẽ gây thoái hóa đốt sống cổ. Trong trường hợp này, tốt hơn hết là những người làm việc trong văn phòng nên tham khảo và điều chỉnh lại tư thế ngồi phù hợp; lựa chọn cho mình một chiếc ghế đa năng mềm mại và có thể xoay được. Các bạn nên thường xuyên đứng lên đi lại, vận động và làm một số động tác nhẹ như vươn vai, xoay người cho thoải mái.

Bệnh viêm khớp ống cổ tay.

Khi làm việc với máy tính, hai bàn tay sẽ thường xuyên tỳ lên bàn phím máy tính để gõ chữ và sử dụng chuột. Khi đó, hai khớp cổ tay thường bị chèn ép và gần như bất động. Khi ống cổ tay bị chèn ép lâu ngày sẽ gây nên tình trạng tê, đau. Người bệnh cũng liên tiếp có cảm giác đau lan xuống ngón tay cái, ngón trỏ và ngón giữa. Khi đó, lời khuyên cho các bạn là nên dành một vài phút nghỉ ngơi và vận động khớp cổ tay để tránh tình trạng tay bị chèn ép.

Chứng đau khớp gối

Lưu ý bệnh viêm khớp ở dân văn phòng Viem-khop-goi(5)(1)

Khi làm việc trong văn phòng, không chỉ có lưng, cổ, tay thường xuyên làm việc trong tư thế ít vận động hoặc bất động mà chân cũng như vậy, nhất là khớp gối. Khớp gối liên tục ở trong tình trạng co gấp bất động. Duy trì tư thế này lâu ngày sẽ dẫn đến tình trạng cứng khớp, gay đau cho vùng khớp gối. Những người bị đau khớp gối thường rất khó khăn trong việc đi lại. Cảm giác sưng phù, bị tê, đau ngày càng tăng lên nhất là trong thời tiết tiết lạnh.

Do thực tế cuộc sống hiện nay mà số lượng người làm việc văn phòng chiếm một tỉ lệ không nhỏ. Môi trường làm việc đặc thì khó tránh khỏi những nguyên nhân dẫn đến các bệnh về xương khớp. Tuy vậy, dân văn phòng có thể điều chính lại một số thói quen và tạo một số thời quen mới để phần nào phòng tránh và khắc phục căn bệnh này.

Những người làm văn phòng là nên thường xuyên đi khám sức khỏe định kỳ, nhất là các bệnh về xương khớp để phát hiện và điều trị kịp thời các bệnh về xương khớp nếu có. Hãy bảo vệ sức khỏe xương khớp mỗi ngày để cuộc sống luôn tốt đẹp và hạnh phúc hơn.

Thực phẩm bảo vệ sức khỏe Xương Khớp: Hyluflex

Lưu ý bệnh viêm khớp ở dân văn phòng 2(19)

Hyluflex có thành phần chính: Hydrolyzed Collagen Type II, Hyaluronic acid, Glucosamine HCL, Chondroitin sulfate, MSM, Vitamin B1 (Thiamine Mononitrate), Pyridoxine HCL, Vitamin D3, Boswellia Serrata, Chinese Skullcap, Bromelain, Black Catechu, Turmeric Extract, Chiết xuất rễ gừng (Ginger Root Extract), Tiêu đen (Bioperine).

Công dụng:
– Hỗ trợ phục hồi và tái tạo sụn, tăng tiết dịch nhờn cho khớp,
– Hỗ trợ sự hoạt động linh hoạt của các khớp xương, giảm thoái hóa khớp.
– Hỗ trợ giảm đau do khô khớp, viêm sưng khớp.

Đối tượng sử dụng: Dùng cho người trưởng thành (trên 18 tuổi), người vận động nặng nhọc, người bị loãng xương, thoái hóa xương khớp, chấn thương xương khớp, viêm khớp.

Sản phẩm được phân phối độc quyền tại Công ty Cổ phần Peacelife Việt Nam.
Địa chỉ: 262A Thụy Khuê, Tây Hồ, Hà Nội
Hotline: 0943.968.958/ 046.654.7733

Lưu ý bệnh viêm khớp ở dân văn phòng

Hot box

Tin tài trợ