Nam giới phải làm sao khi yếu sinh lý

Yếu sinh lý là hiện tượng dương vật khó cương cứng và khó bị kích thích ở nam giới khiến nam giới cảm thấy tự ti về bản thân và đôi khi là mặc cảm. Vậy nam giới phải làm sao khi yếu sinh lý? Cùng tìm hiểu bài viết sau để có biện pháp khắc phục yếu sinh lý cho mình nhé


Nguyên nhân gây yếu sinh lý

Một số nguyên nhân dẫn tới tình trạng yếu sinh lý ở nam giới:

- Nam giới ở độ tuổi trên 40 tuổi bị suy giảm về chức năng sinh lý do nội tiết tố bị suy giảm, lượng testosterone và nhu cầu tình dục giảm khiến dương vật khó cương cứng và khó bị kich thích.

- Nam giới bị bệnh suy thận, bệnh về gan thận và tim mạch hay tiểu đường cũng là nguyên nhân gây ra yếu sinh lý.

- Những người chấn thương cơ quan sinh dục và đã từng phẫu thuật về đường sinh dục dễ có nguy cơ bị yếu sinh lý cao.

- Chế độ sinh hoạt không điều độ, ăn ngủ sai giờ giấc, thiếu chất dinh dưỡng cũng gây ra yếu sinh lý.

- Thường xuyên sử dụng rượu bia và các chất kích thích dễ làm ảnh hưởng tới hệ thần kinh và chức năng sinh lý.

- Áp lực công việc, stress và căng thẳng trong thời gian dài gây ra yếu sinh lý.

Yếu sinh lý phải làm sao?

Để khắc phục tình trạng yếu sinh lý nam giới có thể tham khảo một số điều sau:

- Bổ sung các loại thịt đỏ, các loại hải sản có tác dụng làm tăng cường ham muốn tình dục như thịt bò, cá hồi, hàu sữa, sò huyết…

- Rèn luyện thể dục thể thao nâng cao sức khỏe, tập bài tập kegel kéo dài thời gian quan hệ tình dục.

- Áp dụng liệu pháp tâm lý giúp tinh thần thoải mái, giảm căng thẳng và stress, làm quen với việc kích thích dương vật.

- Thực hiện thủ thuật điều chỉnh dây phap bao quy đầu để giảm bớt nhạy cảm ở đầu dương vật

- Sử dụng các loại thuốc giúp kéo dài thời gian quan hệ, tăng cường cương cứng cho dương vật.

- Áp dụng một số phương thuốc Đông y dân gian nhằm điều trị yếu sinh lý.

- Sử dụng gừng tươi hàng ngày trong bữa ăn giúp tăng cường khả năng sinh lý chon am giới, tăng cường lưu thông mạch máu giúp máu dồn đến dương vật nhanh hơn và dễ cương cứng hơn.

- Sử dụng rượu vải tươi hoặc rượu vài khô ngâm và uống theo liệu trình từ 7 đến 10 ngày để điều trị yếu sinh lý hiệu quả và nhanh chóng.

Để biết thêm thông tin chi tiết về việc điều trị yếu sinh lý ở nam giới các bạn có thể tới 212 Nguyễn Lương Bằng, Đống Đa, Hà Nội để được các bác sĩ chuyên khoa phòng khám nam khoa Thiên Tâm tư vấn và điều trị