Tuyển sinh, du học: Giảm cân nhanh chóng, an toàn chỉ với nước giải khát

Thừa cân béo phì đang trở thành một nguy cơ lớn gây hại cho sức khỏe. Tại các nước đang phát triển trong đó có Việt Nam, tình trạng thừa cân béo phì đang ngày càng tăng. Không chỉ ảnh hưởng xấu tới vóc dáng, thừa cân béo phì còn mang theo nhiều bệnh có hại cho sức khỏe. Hơn nữa, thừa cân béo phì là căn bệnh đặc biệt nghiêm trọng đối với chị em phụ nữ. Bài viết dưới đây sẽ chỉ ra nguyên nhân và một vài phương pháp giảm cân hiệu quả giúp chị em phòng tránh căn bệnh thừa cân, béo phì.
Lối sống ít vận động và thói quen ăn uống không lành mạnh là thủ phạm chính gây thừa cân.
Sự kết hợp của nước ép cà rốt, nước ép dưa chuột và hạt lanh là loại nước giúp giảm trọng lượng hiệu quả.  Ngoài ra, nước ép tự nhiên này có thể hòa tan các chất béo tích tụ trong động mạch và ngăn ngừa rối loạn nhất định.
Nguyên liệu:
- Nước ép cà rốt: 3 thìa canh                                    
- Nước ép dưa chuột: 3 thìa canh
- Hạt lanh: Một thìa cà phê.
Cách làm rất đơn giản: Cho một vài miếng cà rốt vào máy xay sinh tố để lấy nước ép cà rốt. Làm tương tự với dưa chuột để có được nước ép dưa chuột. Sau đó, thêm một thìa cà phê hạt lanh vào máy xay sinh tố để có được bột hạt lanh.
Tiếp theo, cho hỗn hợp 3 thành phần trên vào cốc và khuấy đều. Hãy uống một ly mỗi buổi sáng khi dạ dày trống rỗng trong vòng một tuần sẽ có kết quả. Để hiệu quả nhanh, bạn nên kết hợp nước ép này với các bài tập thể dục giảm cân.
Chúc các bạn thành công trong việc giảm cân và sở hữu cho mình một vóc dáng thon gọn như mong muốn !