cách sử dụng thời gian làm bạn hạnh phúc

Bạn mệt mỏi bởi công việc lo toan, bộn bề.

Bạn không có đủ thời gian riêng dành cho bản thân, cho gia đình?

Đây chính là lúc bạn cần đến với vietgiatrang.com. Để cùng khám phá 5 cách sử dụng thời gian làm bạn hạnh phúc đơn giản mà hiệu quả ngay dưới đây:

Cách sử dụng thời gian làm bạn hạnh phúc

Sử dụng thời gian cho hợp lý, phân bổ thời gian làm việc, nghỉ ngơi một cách khoa học. Đó là điều mà rất rất nhiều người chưa làm được. Còn bạn thì sao?

Thay vì để thời gian xoay mòng bạn với lu bù công việc, lịch trình. Bạn hãy áp dụng 5 nguyên tắc sau để sử dụng thời gian một cách khoa học và hiệu quả. Để cuộc sống thêm vui vẻ, hạnh phúc và tuyệt vời hơn.

Sử dụng thời gian của bạn cho đúng người:

Điều đó có nghĩa là: dành thời gian cho những người bạn quan tâm, tin tưởng bên những người thân cận.

Bởi rõ ràng thời gian bên gia đình, bạn bè, người thân thương sẽ cho bạn cảm giác hạnh phúc, tự do và thoải mái hơn so với thời gian bên đồng nghiệp, hay cấp trên.

Sử dụng thời gian vào các hoạt động đúng đắn:

Thay vì bỏ thời gian vào việc công việc vô bổ như lướt web, chơi game. Bạn nên dành thời gian cho các hoạt động xã hội giao tiếp, trao đổi vui chơi cùng bạn bè người thân để tăng niềm hạnh phúc.

Biến thời gian thành khoản đầu tư sinh lời:

Hãy tự hỏi mình “Điều gì sẽ tốt hơn cho mình về lâu dài?” hoặc “Điều gì sẽ đem lại niềm hạnh phúc lâu dài tuyệt vời nhất?”.

Ví dụ: khi bạn dành thời gian bên gia đình, ba mẹ bạn sẽ cho cả gia đình cảm giác sum vầy, hạnh phúc. Khi bạn bỏ thời gian hướng dẫn trò chuyện cùng anh chị em thì mối liên kết giữa các thành viên sẽ thêm bền chặt.

Suy nghĩ tích cực, vui vẻ:

Bạn có biết: suy nghĩ về những việc bạn yêu thích có thể làm bạn hạnh phúc như đang thật sự làm những việc yêu thích đó!

Ví dụ như: Khi bạn nghe tin mình trúng số sẽ vui và hạnh phúc hơn rất nhiều so với lúc đi nhận thưởng. Cảm giác chuẩn bị đi du lịch có thể còn vui hơn khi đang phải kẹt xe và chen chúc trong khu du lịch.

Mở rộng thời gian của bạn:

Hiện tại quyết định tương lai, hiện tại – ngay lúc này chính là thời điểm bạn nên quan tâm đến bản thân mình. Hãy tìm cách làm bản thân mình hạnh phúc hơn, chủ động kiểm soát thời gian, sử dụng thời gian một cách hợp lý và nhất quán.

Hạnh phúc thay đổi theo thời gian!

Ở mỗi độ tuổi chúng ta sẽ có niềm vui thích riêng, mong muốn những trải nghiệm riêng. Ví dụ như các bạn trẻ thì thích sự sôi động, những thử thách, những điều mới lạ…Còn những người lớn tuổi lại yêu thích sự thanh bình, nhẹ nhàng, gần gũi.

Vậy nên không chỉ là sử dụng thời gian làm bạn hạnh phúc.

Bạn còn có thể sử dụng thời gian của mình để làm người khách hạnh phúc theo những cách cực kỳ đơn giản.