Sức khỏe, đời sống:

01/07/2019

Raovat.tuoitrevn.NET - Diễn đàn rao vặt hiệu quả - Đăng tin quảng cáo miễn phí, mua bán rao vặt uy tín chất lượng hàng đầu Việt Nam .Gợi ý các cách sử dụng nhân sâm khô đơn giản, dễ làm nhất

Nhân sâm khô là một loại thực phẩm nổi tiếng tại Hàn Quốc, rất phổ biến tại nước ta. Tuy nhiên không phải ai cũng biết cách sử dụng nhân sâm khô sao cho đúng.

Việc chọn lựa cách sử dụng nhân sâm khô chính xác, phù hợp là vô cùng quan trọng. Sử dụng đúng cách sẽ phát huy được hiệu quả tối đa của sản phẩm, hạn chế các tác dụng phụ và mang lại hiệu quả tốt nhất. Dưới đây là sẽ là một số phương pháp chế biến nhân sâm khô mà mọi người có thể thực hiện tại nhà.

Cách sử dụng nhân sâm khô đơn giản - Pha trà uống

Đây là một cách sử dụng khá đơn giản mà nhiều người lựa chọn làm theo phương pháp này. Chỉ cần bỏ ra từ 10-15 phút, các bạn đã có được một tách trà sâm thanh mát và bổ dưỡng.

Cách thực hiện 1:

Tương tự như cách pha trà bình thường, bạn chỉ cần lấy một vài lát sâm khô vừa đủ khoảng 1-3 gram. Bỏ vào ấm trà và đổ nước sôi một lượng vừa uống.
Mẹo nhỏ: Để sâm khô mang lại hiệu quả tốt nhất và ngon miệng hơn khi uống, bạn nên làm nóng lượt nước đầu tiên.
Với cách này, người uống có thể hãm đi hãm lại 2 -3 lần uống. Lưu ý không nên hãm quá nhiều lần, vì khi đó nhân sâm khô không còn tác dụng nữa. Ngoài ra với phần bã trà, bạn có thể dùng để nhai kỹ trước khi nuốt. Điều này rất tốt cho việc đào thải, thanh lọc cơ thể.

- Cách thực hiện 2:

Kết hợp sử dụng sâm khô hàn quốc và nấm linh chi
Đem khoảng 5 g hồng sâm với 10 g nấm linh mang cắt nhỏ, sau đó hãm với nước sôi, pha trà tương tự như bình thường.
Sử dụng trà sâm thường xuyên giúp tăng cường sức khỏe, phục hồi cơ thể với những người bị suy nhược. Uống trà sâm hợp lý giúp cơ thể luôn tỉnh táo, máu lưu thông tốt hơn, làn da sáng và khỏe mạnh hơn.

Nấu cháo tại nhà với sâm khô hàn quốc

Cách đơn giản nhất là nấu tương tự như cháo bình thường
Sử dụng khoảng 3g sâm khô thái lát, mang sắc kỹ với nước trong khoảng 15 phút.
Vò gạo sạch, sau đó cho vào nấu nhừ, hoặc có thể thêm ít đường phèn để dễ ăn. Cháo chín khuấy đều, ăn nóng sẽ tốt hơn ăn khi nguội.
Lưu ý: Khi nấu cháo các bạn hạn chế sử dụng thìa, muôi bằng nhôm để tránh các phản ứng hóa học kim loại xảy ra.
Đây là một trong những cách cách sử dụng nhân sâm khô thực hiện đơn giản tại gia đình.Món ăn này thích hợp sử dụng vào bữa sáng và buổi chiều, nên hạn chế dùng cho bữa tối.

Ngâm sâm với mật ong

Tương tự như sâm tươi, sâm khô cũng có thể được sử dụng để ngâm với mật ong. Phương pháp này có thể bảo quản sâm khô lâu hơn, hạn chế biến đổi chất do điều kiện thời tiết, không khí ẩm.

Đối với cách sử dụng nhân sâm khô Hàn quốc ngâm mật ong, bạn có thể dùng nhân sâm đã thái lát sẵn hoặc thái lát hồng sâm.

Cách làm:

Bước 1: Xếp vào lọ thủy tinh đã rửa sạch, ráo
Bước 2: Cho mật ong vào bình, đổ ngập, đậy kín nắp.

Cách sử dụng nhân sâm khô ngâm sâm với mật ong là một trong những cachs bảo quản sâm khô hữu hiệu. Có nhiều cách dùng sâm khô ngâm mật ong, bạn có thể ăn trực tiếp. Ngoài ra, bạn có thể lấy vài lát sâm ngâm pha với nước ấm để uống. Cách khác nữa là đem ngâm cách thủy cho mềm và thưởng thức.

Trên đây là 3 cách sử dụng nhân sâm khô cơ bản, đơn giản mà bất kì ai cũng có thể thực hiện được. Với cách làm đơn giản, các bản đã có thể biến nhân sâm khô thành những món ăn ngon miệng và bổ dưỡng. Chúc các bạn thực hiện thành công.

Sức khỏe, đời sống:

Hot box

Tin tài trợ