·        Đánh răng đúng phương pháp, dùng bàn chải lông mềm, sở hữu kích cỡ thích hợp sở hữu khoang mồm. lúc chải răng nên điều chỉnh lực tay vừa đủ, đặt bàn chải xoay tròn hoặc dọc.
·        Chải răng ngày hai lần, buổi sáng sau khi ngủ dậy và buổi tối trước khi đi ngủ.
·        Nên dùng kem đánh răng cất Fluoride nhằm giúp bình phục các hư tổn ở men răng và tránh hình thành vôi răng.
·        sử dụng những chiếc nước súc mồm, nước muối sinh lý hoặc chỉ nha khoa để diệt khuẩn, làm cho sạch những mảng bám còn sót lại.
·        tránh ăn thức ăn dẻo, phổ biến trục đường và những cái nước uống với ga, chứa phổ thông axit, thức uống làm cho răng xỉn màu như trà, cà phê, bia, rượu.
·        Bổ sung những cái rau củ quả phổ thông vitamin, chất xơ vào chế độ ăn uống hằng ngày.
·        Thăm khám theo định kỳ 6 tháng/lần.
 
Chi tiết bài viết: lấy cao răng có an toàn cho sức khỏe không