Diễn đàn rao vặt Tuổi trẻ
Nên tập cardio trước hay sau khi tập gym? FfWzt02
Diễn đàn rao vặt Tuổi trẻ
Nên tập cardio trước hay sau khi tập gym? FfWzt02
 


#1

15.10.19 21:53

Long1510

Long1510

Thành viên khởi nghiệp
0783758727
Thành viên khởi nghiệp
Nhiều người cho rằng tập cardio rất tốt cho sức khỏe. Nó sẽ giúp bạn sở hữu một cơ thể cân đối và cũng như giúp cho tim mạch hoặc chân của bạn khỏe mạnh và săn chắc hơn. Nhưng một số người cho rằng khi tập thể hình thì nên tập cardio trước, số còn lại thì tập gym trước sau đó mới tập cardio. Vậy thì câu trả lời mới thực sự chính xác?

Nên vì thế chúng tôi sẽ giải đáp câu trả lời này.

=> Tìm hiểu thêm: Tập cardio

Quyền hạn của bạn

   
Bạn không có quyền trả lời bài viết