vanjoeno1
Thành viên cứng 0333494898
Ghi danh : 06/11/2019
Bài viết : 36
Xu : 18528
Được thích : 0
Ý thức : Tốt
Giới tính : 
Tuổi : 26
Đến từ : Hà Nội
Hiện nay phái đẹp đang truyền tai nhau “ bí kíp” dung trà giảm cân để có một thân hình quyến rũ. Tuy nhiên, việc uống trà giảm cân cần có cách sử dụng đúng, hợp lý thì mới mang lại hiệu quả bất ngờ. Sau đây COCO SHOP sẽ chia sẻ một số lưu ý khi uống trà giảm cân.
Cơ chế của trà giảm cân có nhiều loại, có loại giúp nhuận tràng, nhưng lại có loại giúp đốt cháy chất béo trong cơ thể. Tuy nhiên cũng có loại làm ức chế thần kinh gây chán ăn. Tùy theo loại trà và thương hiệu sẽ có công dụng khác nhau.
Với những người có bệnh đường ruột, bệnh huyết áp, hoặc đang có thai và cho con bú, những người trên 60 tuổi trước khi uống tốt nhất cần hỏi ý kiến của bác sỹ.
Nếu bạn chọn loại trà trắng thì thời điểm được cho là tốt nhất lại là buổi trưa giúp cơ thể ngăn việc hấp thụ các chất béo. Các loại trà giảm cân thảo dược như trà Việt Quất, Hoa cúc nên uống vào buổi tối nhằm cân bằng lượng đường trong máu.
Đừng bỏ qua 5 điều trên nếu bạn đang dùng trà giảm cân nhé. Truy cập ngay: https://cocoshop.vn/TRA-GIAM-CAN/ để mua cho mình những sản phẩm trà giảm cân, chăm sóc da chính hãng và chất lượng nhất nhé.
1. Chọn loại trà giảm cân phù hợp.
Sai lầm mà nhiều người đang mắc phải đó là trà giảm cân uống loại nào cũng được. Tuy nhiên, nhiều loại trà giảm cân như: trà thảo mộc, trà xanh, trà ô long…lại phụ thuộc vào tình trạng sức khỏe của bạn và sở thích về mùi vị riêng cho từng người.Cơ chế của trà giảm cân có nhiều loại, có loại giúp nhuận tràng, nhưng lại có loại giúp đốt cháy chất béo trong cơ thể. Tuy nhiên cũng có loại làm ức chế thần kinh gây chán ăn. Tùy theo loại trà và thương hiệu sẽ có công dụng khác nhau.
Với những người có bệnh đường ruột, bệnh huyết áp, hoặc đang có thai và cho con bú, những người trên 60 tuổi trước khi uống tốt nhất cần hỏi ý kiến của bác sỹ.
2. Uống trà giảm cân đúng cách và đúng thời điểm.
Đừng nghĩ việc uống trà giảm cân có thể thay nước khoáng, uống tùy tiện. Thông thường uống trà tốt nhất là nên uống vào buổi sáng giúp tinh thần sảng khoái, hứng khởi cho một ngày dài làm việc.Nếu bạn chọn loại trà trắng thì thời điểm được cho là tốt nhất lại là buổi trưa giúp cơ thể ngăn việc hấp thụ các chất béo. Các loại trà giảm cân thảo dược như trà Việt Quất, Hoa cúc nên uống vào buổi tối nhằm cân bằng lượng đường trong máu.
3. Nên uống trà giảm cân thường xuyên.
Hãy tạo cho mình thói quen uống trà đều đặn. Nếu bạn làm được sẽ giúp hiệu quả đạt tốt nhất. Một số loại trà như trà xanh, trà sen, trà hoa cúc…không chỉ có tác dụng giảm cân mà còn rất có lợi cho sức khỏe.4. Kết hợp thể dục trong khi uống trà giảm cân.
Để giảm cân quan trọng nhất vẫn là kiểm soát chế độ ăn hàng ngày cũng như tăng cường luyện tập thể dục. Việc uống trà giảm cân chỉ là bổ sung và tăng cường quá trình đốt mỡ. Vì vậy dù bạn giảm cân bằng cách nào đi chăng nữa thì cùng nên có một thực đơn ăn uống khoa học và luyện tập thể dục để đạt hiệu quả cao nhất.5. Không nên uống trà giảm cân để qua đêm.
Nhiều người pha trà quá nhiều và tiếc rẻ nên đã dung trà khi đã để qua đêm. Tuy nhiên, việc làm đó thật sự không tốt cho cơ thể chúng ta một chút nào. Nhất là các loại trà xanh càng không nên uống nếu như đã để qua đêm. Khi trà đã để qua đêm sẽ làm giảm hương vị thơm ngon đặc trưng, chưa kể còn sản sinh ra rất nhiều các vi khuẩn gây hại cho sức khỏe.Đừng bỏ qua 5 điều trên nếu bạn đang dùng trà giảm cân nhé. Truy cập ngay: https://cocoshop.vn/TRA-GIAM-CAN/ để mua cho mình những sản phẩm trà giảm cân, chăm sóc da chính hãng và chất lượng nhất nhé.
