Sức khỏe, đời sống: Bật mí những loại trà giải độc gan có thể tự làm tại nhà

Việc dùng trà giải độc gan là một trong những cách được nhiều người áp dụng hiên nay. Các loại trà thường có thành phần từ tự nhiên nên khá an toàn, có thể áp dụng được trong thời gian dài. Vả lại tinh chất từ các nguyên liệu tự nhiên không chỉ có tác dụng loại thải độc tố mà còn giúp hỗ trợ điều trị nhiều bệnh về gan như viêm gan, gan nhiễm mỡ, ung thư gan… Chính vì vậy chỉ cần bỏ ra một chút thời gian, bạn đã có thể tự mình tạo ra các loại trà bảo vệ sức khỏe cho mình cũng như người thân. Bật mí những loại trà giải độc gan có thể tự làm tại nhà:

Trà hoa cúc 
Sẽ rất thiếu sót nếu nhắc đến các loại trà giải độc mà chúng ta lại bỏ qua nguyên liệu này. Theo quan niệm của y học cổ truyền, ngải cứu có tính mát, vị cay có khả năng thanh nhiệt, giải độc, hỗ trợ hệ thần kinh khá tốt. Đặc biệt đối với gan, trà hoa cúc có thể loại thải độc chất từ các hóa chất, chất phóng xạ… 
Có rất nhiều cách làm trà hoa cúc, trong đó bạn có thể áp dụng cách như sau: 

• Chuẩn bị: 10g hoa cúc, 30ml mật ong và một ít nước sôi. 
  
• Hoa cúc sau khi phơi khô nên bỏ vào bình thủy tinh, bảo quản để dùng dần. 
  
• Mỗi lần dùng cho một ít hoa cúc vào ly đã tráng qua nước ấm. 
  
• Cho thêm nước sôi vào cho ngập ly rồi đậy nắp lại cho tinh chất tan ra trong nước. 
  
• Cuối cùng cho mật ong vào khuấy đều rồi thưởng thức. 
  

Trà từ cây nhân trần, xa tiền thảo và bán biên liên 

Cả ba nguyên liệu này đều xuất hiện trong rất nhiều bài thuốc chữa các bệnh liên quan tới gan. Sự kết hợp của nhân trần, xa tiền thảo và ban biên liên sẽ cho một loại trà không chỉ có khả năng giải độc gan mà còn thanh nhiệt hiệu quả. 
Bạn tiến hành làm loại trà này theo các bước như sau: 

• Chuẩn bị: 150g bán biên liên, 150g nhân trần và 150g xa tiền thảo 
  
• Đem tất cả nguyên liệu đi phơi, sấy khô, tán vụn rồi bảo quản để dùng dần. 
  
• Mỗi lần dùng chỉ cần lấy khoảng 50g hỗn hợp đem hãm với nước sôi trong khoảng 20 phút. 
  
• Có thể dùng thay nước trà hàng ngày. 
  

Trà kết hợp nấm linh chi, cam thảo và nhân trần 

Trước khi đi vào hướng dẫn chi tiết cách làm loại trà này, chúng tôi sẽ giúp bạn hiểu về hiệu quả của từng nguyên liệu. Nhân trần, cam thảo có tác dụng rất tốt trong việc thanh nhiệt, giải độc còn nấm linh chi có chứa nhiều hoạt chất giúp ích cho gan, giúp bảo vệ và tăng cường chức năng của gan. 
Muốn tiến hành thực hiện trà giải độc từ ba nguyên liệu này, chúng ta cần tiến hành theo các bước như sau: 

• Chuẩn bị: 150g nhân trần, 60g nấm linh chi và 50g cam thảo 
  
• Cho các nguyên liệu đen phơi thật khô rồi tán vụn, bảo quản để dùng dần. 
  
• Mỗi lần dùng lấy 20g hỗn hợp pha với nước rồi đợi khoảng 20 phút là dùng được. 
  

Trà ngải cứu 

Đây là nguyên liệu rất quen thuộc mà bạn có thể dễ dàng tìm được nhưng không phải ai cũng biết sự thần kì của nó trong việc giải độc gan. Theo các thầy thuốc thì nguyên liệu này có khả năng thanh nhiệt, giải độc tố, cung cấp các dưỡng chất giúp tăng cường sức đề kháng cho cơ thể khá hiệu quả. 
Muốn có được những ly trà ngải cứu để dùng hằng ngày, bạn chỉ cần tiến hành theo những gì được chúng tôi hướng dẫn ngay dưới đây: 

• Lấy một nắm ngải cứu cả phần thân và lá rửa thật sạch rồi ngâm nước muối để diệt khuẩn. 
  
• Đem phơi khô rồi, cắt nhỏ rồi sao vàng, bảo quản để dùng dần. 
  
• Mỗi lần pha chỉ cần lấy một ít pha trong nước sôi trong khoảng 10 phút là có thể dùng được. 
  
• Nếu đắng quá có thể cho thêm một chút đường cho dễ dùng.