Sức khỏe, đời sống: Triệu chứng, biểu hiện của người bị stress

1. Biểu hiện về cảm xúc

• Người bị stress trong người sẽ luôn cảm thấy bị khó chịu với mọi thứ xung quanh.
  
  
• Luôn cảm thấy lo lắng, bồn chồn.
  
  
• Cảm thấy chán nản, buồn bã.
  
  
• Cảm thấy bản thân mình vô dụng.
  
  

2. Biểu hiện về hành vi

• Người bị stress sẽ dễ nổi cáu, bực bội, nóng tính.
  
  
• Sử dụng các chất kích thích có ảnh hưởng xấu đến sức khỏe.
  
  
• Sinh hoạt không đúng giờ như ngủ nghỉ, ăn uống.
  
  
• Khó suy nghĩ, tập trung vào công việc.
  
  
• Mất ngủ trong thời gian dài.
  
  
• Bảo thủ trong quyết định, không chịu lắng nghe ý kiến của người khác.
  
  
• Sẽ xuất hiện triệu chứng vụng về, hay quên.
  
  
• Một vài trường hợp có thể bỏ ăn nhưng cũng có thể là ăn nhiều hơn.
  
  

3. Biểu hiện trên cơ thể

• Người bệnh thường xuyên cảm thấy đau đầu.
  
  
• Bị đau và căng cơ.
  
  
• Chóng mặt, đổ mồ hôi trộm.
  
  
• Mệt mỏi, không muốn làm gì.
  
  
• Bị rối loạn tiêu hóa.