HoangLinhneva
Thành viên gắn bó 0969265883 
Ghi danh : 24/08/2019
Bài viết : 143
Xu : 19599
Được thích : 0
Ý thức : Tốt
Giới tính : 
Tuổi : 30
Đến từ : TP HCM
Thực đơn Keto Viễn Trọng mẫu trong 1 tuần, cùng Phụ nữ đẹp xem nhé
Về cơ bản, thực đơn Keto của thầy Viễn Trọng khuyên chị em bỏ tinh bột hay ăn theo chế độ low carb. Do vậy phương pháp ăn Keto của thầy Viễn Trọng cốt yếu sẽ chỉ tiêu dùng thịt và rau quả trong thực đơn hàng ngày. Các bọn có thể tùy ý tiêu dùng những loại thực phẩm rau quả mà mà mình thích để làm nên thực đơn keto cho riêng mình. Nếu không, hãy dựa vào những gợi ý dưới dây của phụ nữ đẹp.
Cách ăn kiêng Keto thầy Viễn Trọng với bữa sáng
Nếu các bạn là các bạn mới theo chế độ ăn keto của thầy viễn trọng, hãy khiến bữa ăn tiện dụng nhất có thể. Một bữa sáng theo phương pháp ăn keto thầy Viễn Trọng đơn giản là tận dụng nhiều loại thực phẩm ăn sáng cổ điển. Ví như như trứng, thịt xông khói, xúc xích và giăm bông. Trứng là nguồn dinh dưỡng thực sự trong cách Keto. Chúng rất kỳ dễ nấu và chỉ có nửa gram carbs nhưng có tới 6g protein và 5g chất béo.
Trong bí quyết ăn Keto thầy Viễn Trọng cũng khuyến khích sử dụng cà phê cho bữa sáng của các bạn. Bí quyết ăn keto thầy Viễn Trọng dựa vào bí quyết đốt mỡ để tạo glucose. Mà caffein theo cách thức Keto Viễn Trọng lại kích thích công đoạn đốt mỡ mạnh hơn. Do đó, các người theo phương pháp ăn keto thầy Viễn Trọng không cần kiêng trà, cà phê. Nhưng đặc biệt nhất nên giảm trong 2 tháng đầu.
bí quyết ăn kiêng keto thầy Viễn Trọng đơn giản hóa tối đa bữa sáng hàng ngày. Trứng là nguồn dinh dưỡng cốt yếu nên sử dụng đối với bữa ăn này
>>> Xem ngay Thực đơn giảm cân an toàn và hiệu quả
một vài nếu như cho bữa sáng của người theo phương pháp ăn Keto thầy Viễn Trọng như sau:
- 1 cốc cacao nóng, 1 quả táo
- 2 quả trứng luộc, một cốc sữa không đường
- Thịt hun khói và trứng ốp la
- 2 quả trứng luộc, 1 cốc sữa chua không đường
- 1 bìa đậu phụ, 1 ly nước ép hoa quả
Bữa trưa theo công thức Keto Dr Viễn Trọng
Chế độ ăn Keto của thầy Vĩnh Trọng với thực đơn ăn kiêng bữa trưa như vậy nào? Có đơn giản hay không?
Salad gà rau củ là 1 gợi ý cho bữa trưa trong thực đơn Keto Viễn Trọng
Xem ngay: Thuốc giảm cân 12 kg của Nhật có tốt không
Với bí quyết ăn Keto của thầy Viễn Trọng,bạn có thể sử dụng thức ăn thừa từ bữa tối cho bữa trưa ngày hôm sau. Nấu 1 lần, ăn hai lần, thực đơn ăn keto Dr Viễn Trọng cho bữa trưa được giải quyết cực đơn giản. Nếu bạn không thích thức ăn thừa hoặc nếu các bạn thèm một thứ gì đấy khác cho bữa trưa, bữa ăn giữa ngày có thể đơn giản như một muỗng salad gà. Hoặc bạn có thể chọn một trong các gợi ý dưới đây :
- Salad với thịt gà, trứng, bơ, các loại hạt, phô mai với dầu ô liu và giấm hoặc một loại nước sốt yêu thích khác
- Thịt cuộn thịt nạc, thái lát mỏng bao quanh phô mai và ớt chuông hoặc dưa chua
- Salad cá ngừ hoặc salad trứng, được làm bằng mayonnaise dầu ô liu
- Súp không có mì ống hoặc đậu
- chị em có thể chọn 1 bát cơm gạo lứt cùng súp lơ hay phô mai, ô liu và các loại hạt
Dr.Viễn kêto với thực đơn bữa trưa thực đơn giảm cân trên đây sẽ giúp các bạn sớm có thân hình thon gọn như cần nếu kiên trì làm nhé.
Keto diet thầy Viễn Trọng với bữa tối
Bữa tối với chế độ ăn Keto diet thầy Viễn Trọng sẽ là tất cả những loại protein yêu mong muốn của bạn. Bít tết, thịt gà, cá ngừ và trứng đều là những lựa chọn ngon miệng. Nhất là lúc chúng được kết hợp cùng rau xanh tươi.
PP keto của thầy viễn trọng bổ sung toàn bộ chất đạm và protein có thể cho bữa tối
- Cá hồi nấu măng tây
- Thịt viên phô mai
- Thịt gà xào nấm, súp lơ xanh luộc
- Bánh humburger, thịt xông khói ,trứng
- Bò bít tết, salad rau
- Gà nướng
Dr Viễn keto với thực đơn ăn kiêng bữa tối theo phương pháp của thầy Viễn Trọng vừa giúp giảm cân, vừa giúp ngon miệng. Các bạn hãy kiên trì theo thực đơn bữa tối ăn kiêng Dr. Viễn keto để đạt được thân hình thon gọn như mong muốn nhé.
