dinhhungpc
Thành viên cứng 0964889159
Ghi danh : 14/06/2016
Bài viết : 47
Xu : 30497
Được thích : 4
Ý thức : Tốt
Giới tính : 
Tuổi : 32
Đến từ : Tuoitrevn.NET
Thưa bác sĩ , nhờ bác sĩ tư vấn giúp em nhức răng kiêng ăn gì, nên ăn gì được không ạ. Bị nhức răng mấy hôm nay, em có ăn thịt gà để bổ sung dinh dưỡng, nhưng lại thấy răng bị đau nhức nhiều hơn. Không biết nguyên nhân vì sao, ăn uống thế nào cho đúng. Em cám ơn bác sĩ. (Hoài An – Thanh Hóa)
Trả lời:
Chào bạn Hoài An!
Cảm ơn bạn đã gửi câu hỏi đến nha khoa, chúng tôi xin được giải đáp thắc mắc “nhức răng kiêng ăn gì, nên ăn gì” của bạn như sau:
Nhức răng kiêng ăn gì? Nên tránh những đồ ăn nóng, cứng.
Nhức răng có rất nhiều nguyên nhân gây ra nhưng chủ yếu là do viêm nướu, viêm nha chu, răng khôn mọc ngầm, sâu răng hay viêm tủy răng. Nhức răng kiêng ăn gì cũng phải tìm hiểu rõ nguyên nhân gây nhức răng là do đâu. Để biết nguyên nhân chính xác gây ra tình trạng nhức răng của bạn, bạn nên đến trung tâm nha khoa sớm nhất để được bác sĩ nha khoa thăm khám và điều trị cụ thể. Bạn cũng có thể sử dụng một số loại thuốc hỗ trợ giảm đau hoặc dùng một số bài thuốc chữa đau răng tại nhà để giảm cơn đau nhức tạm thời.
Nhức răng kiêng ăn gì?
Vì trường hợp của bạn vẫn chưa xác định được cụ thể nguyên nhân gây đau nhức răng của bạn là gì, nhưng có một số lưu ý nhức răng kiêng ăn gì chung cho những trường hợp đau răng sau:
Xem thêm>> nhức răng ở trẻ em
+ Tránh những thức ăn cứng, dai, dẻo có thể tác động lên răng đang đau. Bởi những đồ ăn cứng sẽ khiến răng của bạn phải hoạt động mạnh hơn, ăn nhai sẽ làm ảnh hưởng đến răng đau của bạn.
+ Hạn chế những thức ăn, gia vị có tính cay nóng, đồ uống có gas…bởi sẽ kích thích đến nướu, làm nướu bị tổn thương nhiều hơn.
+ Tránh những đồ ăn mang tính nóng như thịt gà, xôi, đồ nếp nói chung bởi chúng có thể làm gia tăng tình trạng sưng tấy, phù nề vết nhức răng của bạn.
- Nhức răng kiêng ăn những đồ có đường như kẹo, bánh, nước ngọt bởi đường có liên quan chặt chẽ tới việc gây sâu răng vì thế không nên ăn nhiều, đặc biệt không ăn trước khi đi ngủ. Sau khi ăn xong phải súc miệng hoặc chải răng thật sạch.
Nhức răng nên ăn gì?
Ngoài việc nhức răng kiêng ăn gì, bệnh nhân cũng nên tìm hiểu những món nên ăn để giảm bớt tình trạng đau răng gây ra. Nguyên tắc ăn uống của người bị sâu răng là nên ăn các chất xơ, các chất có chứa nhiều vitamin và canxi, lân, flour.
+ Nên ăn đồ ăn có chứa các chất xơ như rau, hoa quả, thịt nạc. Đặc biệt là rau cần, quả đậu non, cà rốt, bưởi, chanh, dứa, lạc, hạnh đào…Bởi vì các chất xơ có thể làm sạch các cặn bã thức ăn và các loại đường ở mặt răng, hạn chế vi khuẩn xâm nhập trên răng, có lợi cho việc tuần hoàn máu quanh răng và chân răng, làm chắc răng.
+ Ăn nhiều các chất giàu vitamin và canxi, photpho, các loại thực phẩm động vật như gan lợn, gan dê, thịt nạc, thịt dê, các chế phẩm sữa, trứng chứa nhiều vitamin A. Cà rốt là loại có chứa nhiều vitamin A.
+ Ăn nhiều rau xanh và hoa quả. Vitamin B tham gia vào việc hấp thụ canxi, photpho. Sự cân bằng của canxi và photpho ảnh hưởng trực tiếp đến chân răng.
+ Thường xuyên ăn các chất chứa nhiều canxi như chế phẩm sữa, vỏ tôm, rau câu, mộc nhĩ trắng, đậu nành, chế phẩm đậu, đậu xanh, đậu đen, lạc,…
Nhức răng bạn nên bổ sung nhiều chất xơ
Ngoài việc tuân thủ chế độ ăn uống nhức răng kiêng ăn gì, nên ăn gì bạn nên chú ý vệ sinh răng miệng thật tốt với việc chải răng đúng cách ngày 3 lần, sau khi ăn, trước khi đi ngủ và sau khi thức dậy.
- Chải đúng cách từ trong ra ngoài, mặt trên hàm răng, để có thể làm sạch các mảng bám thức ăn trên răng. Dùng bản chải mềm chải nhẹ nhàng các bề mặt răng.
- Đồng thời bạn cũng bên sử dụng chỉ nha khoa để làm sạch những thức ăn bị giắt lại trong những khe răng nhỏ nhất, sau đó súc miệng bằng nước muối sinh lý để hạn chế viêm nhiễm có thể xảy ra.
Việc kiêng kỵ cũng không phải là cách hay để có thể chữa được đau răng. Tốt nhất, bạn An nên đến các trung tâm nha khoa uy tín để được bác sĩ thăm khám rõ ràng và xác định được nguyên nhân gây đau nhức răng, từ đó đưa ra cách điều trị phù hợp nhất. Bởi nhức răng có thể là biểu hiện của nhiều bệnh lý răng miệng nguy hiểm.
Nếu bạn còn bất kỳ băn khoăn nào về nhức răng kiêng ăn gì, xin vui lòng liên hệ với Nha khoa theo các thông tin dưới đây hoặc điền thông tin vào mẫu đăng ký tư vấn. Chúng tôi luôn sẵn lòng giải đáp, hỗ trợ bạn một cách tốt nhất.
|
|
|
