HoangSon781997
Thành viên gắn bó 0904658148
Ghi danh : 18/08/2018
Bài viết : 1534
Xu : 27316
Được thích : 2
Ý thức : Tốt
Giới tính : 
Tuổi : 27
Đến từ : Thái Bình
Vào mùa đông, bé rất dễ mắc một số bệnh liên quan đến hô hấp như ho hen, sổ mũi, cảm lạnh, sốt, đau họng,… Việc tăng sức đề kháng cho trẻ sẽ bảo vệ và ngăn ngừa các tác nhân xâm hại đến cơ thể của trẻ. Vậy cách nào giúp bé tăng cường sức đề kháng tốt nhất vào mùa đông không? Đừng bỏ qua 8 cách dưới đây nhé!
Việc tăng sức đề kháng cho trẻ sẽ bảo vệ và ngăn ngừa các tác nhân xâm hại đến cơ thể của trẻ.
Ngoài ra, sữa chua có tác dụng gia tăng lợi khuẩn và ức chế các vi khuẩn gây hại cho đường ruột, quá trình tiêu hóa trở nên thuận lợi hơn và giúp chống lại bệnh tật hiệu quả. Vì vậy, sau mỗi bữa ăn chính bố mẹ nên cho bé ăn tráng miệng một hộp sữa chua nhé.
Để giúp bé nhanh chóng lấy lại sức đề kháng, chắc chắn bé cần ngủ đủ giấc, giấc ngủ sâu
Bổ sung các loại trái cây tăng sức đề kháng cho trẻ
Sữa Topup Colos 2 dành cho trẻ từ 1-10 tuổi, đặc biệt thích hợp với trẻ ốm yếu, trẻ có sức đề kháng kém, chậm tăng cân, trẻ biếng ăn, trẻ suy dinh dưỡng, thấp còi. Như vậy, Topup Colos 2 không những giúp tăng sức đề kháng cho bé vào mùa đông mà còn hỗ trợ phát triển trí não, hệ tiêu hóa, hệ miễn dịch rất tốt. Bố mẹ có thể hoàn toàn yên tâm, sữa Topup Colos 2 giúp bảo vệ bé một cách toàn diện.
Với 8 cách tăng sức đề kháng cho trẻ vào mùa đông trên đây sẽ giúp bảo vệ bé yêu khỏi những tác nhân gây bệnh do thời tiết gây ra. Chúc các bé luôn khỏe mạnh!
Cho bé uống đủ nước
Vào mùa đông, khi thời tiết lạnh hầu hết các bé đều rất lười uống nước. Chính vì thế, chính bố mẹ cần tập cho bé duy trì thói quen uống đủ nước mỗi ngày. Uống đủ nước chính là cách giúp bé có miễn dịch khỏe mạnh. Nước có tác dụng vận chuyển bạch cầu đi khắp cơ thể, đào thải những chất độc hại ra khỏi cơ thể, tăng cường trao đổi chất, giúp tim bơm máu hiệu quả hơn, chất dinh dưỡng thiết yếu khác cho các tế bào…Từ đó tăng cường sức khỏe, sức đề kháng cho bé.Việc tăng sức đề kháng cho trẻ sẽ bảo vệ và ngăn ngừa các tác nhân xâm hại đến cơ thể của trẻ.
Tăng cường ăn thực phẩm có chứa nhiều lợi khuẩn
Một trong những cách tăng cường sức đề kháng cho bé đó là tăng cường ăn thực phẩm nhiều lợi khuẩn, trong đó có sữa chua. Một hộp sữa chua ít béo mỗi ngày sẽ giúp bé ngăn ngừa nguy cơ mắc một số bệnh cảm cúm thông thường.Ngoài ra, sữa chua có tác dụng gia tăng lợi khuẩn và ức chế các vi khuẩn gây hại cho đường ruột, quá trình tiêu hóa trở nên thuận lợi hơn và giúp chống lại bệnh tật hiệu quả. Vì vậy, sau mỗi bữa ăn chính bố mẹ nên cho bé ăn tráng miệng một hộp sữa chua nhé.
Cho bé ngủ đủ giấc
Để giúp bé nhanh chóng lấy lại sức đề kháng, chắc chắn bé cần ngủ đủ giấc, giấc ngủ sâu; có thể ngủ 8 – 11 tiếng tùy theo độ tuổi. Giấc ngủ đóng vai trò quan trọng trong việc phát triển trí tuệ, chiều cao và tăng cường sức khỏe của trẻ. Khi ngủ đủ giấc bé cảm thấy thoải mái, dễ chịu; ngược lại khi bé ngủ không đủ giấc cơ thể sẽ mệt mỏi, uể oải, dễ bị bệnh.Để giúp bé nhanh chóng lấy lại sức đề kháng, chắc chắn bé cần ngủ đủ giấc, giấc ngủ sâu
Bổ sung Vitamin C
Một trong những cách tăng cường sức đề kháng tốt nhất cho bé đó là bổ sung vitamin C. Vitamin C có khả năng loại bỏ những chất độc hại ra khỏi cơ thể bé, hỗ trợ phát triển hệ xương, răng, vitamin C giúp làm nhanh lành vết thương. Vào mùa đông, bố mẹ hãy tăng cường sức đề kháng cho trẻ bằng cách cho trẻ ăn nhiều loại trái cây có chứa hàm lượng vitamin C cao như: cam, dâu tây, chanh, quýt, ổi, đu đủ, kiwi, một số loại rau xanh,…Bổ sung vitamin D
Vitamin D thúc đẩy quá trình chuyển hóa năng lượng, giúp cơ thể hấp thu tốt các dưỡng chất. Chính vì vậy, mỗi buổi sáng hãy dành cho bé khoảng 15 – 30 phút để tắm nắng. Thêm vào đó bố mẹ có thể bổ sung vitamin D vào bữa ăn hàng ngày cho bé yêu để đảm bảo bé không bị thiếu chất và hỗ trợ chuyển hóa năng lượng.Bổ sung các loại trái cây tăng sức đề kháng cho trẻ
Các loại trái cây dưới đây sẽ giúp cho sức đề kháng của trẻ:- Chuối
- Cam và quýt
- Nho
- Việt quất
- Táo
Bổ sung các loại trái cây tăng sức đề kháng cho trẻ
Vận động 30 phút mỗi ngày
Vận động 30 – 60 phút mỗi ngày là một cách giúp cho bé yêu khỏe khoắn, có khả năng tự tạo kháng thể để chống chọi với những tác nhân gây hại. Không những giúp bé khỏe mạnh mà còn giúp tinh thần bé vui vẻ, thoải mái hơn rất nhiều.Bổ sung 2 ly sữa topup colos 2 mỗi ngày
Cuối cùng, bố mẹ hãy cho bé uống 2 ly sữa Topup Colos 2 mỗi ngày để tăng sức đề kháng cho bé vào mùa đông. Trong thành phần sữa Topup Colos 2 chứa rất nhiều kháng thể và các vi chất giúp tăng sức đề kháng cho trẻ luôn khỏe mạnh, giúp chống lại các bệnh nhiễm khuẩn.Sữa Topup Colos 2 dành cho trẻ từ 1-10 tuổi, đặc biệt thích hợp với trẻ ốm yếu, trẻ có sức đề kháng kém, chậm tăng cân, trẻ biếng ăn, trẻ suy dinh dưỡng, thấp còi. Như vậy, Topup Colos 2 không những giúp tăng sức đề kháng cho bé vào mùa đông mà còn hỗ trợ phát triển trí não, hệ tiêu hóa, hệ miễn dịch rất tốt. Bố mẹ có thể hoàn toàn yên tâm, sữa Topup Colos 2 giúp bảo vệ bé một cách toàn diện.
Với 8 cách tăng sức đề kháng cho trẻ vào mùa đông trên đây sẽ giúp bảo vệ bé yêu khỏi những tác nhân gây bệnh do thời tiết gây ra. Chúc các bé luôn khỏe mạnh!
