Một số điều cần lưu ý khi uống sinh tố cam

[size=30]Uống sinh tố cam có bị mập không? - Trái cây hữu cơ BMT [/size]

Quá trình tiêu hóa bị rối loạn dẫn đến việc tích tụ các chất béo và độc tố cũng sẽ là nguyên nhân làm cho cơ thể bạn trong tình trạng thừa cân, béo phì. Việc uống sinh tố cam sẽ giúp bạn đào thải lượng mỡ thừa, độc tố trong cơ thể một cách hiệu quả, giúp giảm tình trạng thừa cân. - Hoa quả hữu cơ BMT
Vitamin C, chất xơ, các dưỡng chất khác như can xi, phốt pho, kali…góp phần làm tăng thể lực, tinh thần sảng khoái. Đây là một trong những yếu tố quan trọng để giảm trọng lượng cơ thể một cách hiệu quả.
Đối với những bạn muốn giảm cân thì khi làm sinh tố cam không nên cho thêm những thực phẩm có đường. Ngoài ra, người muốn giảm cân không nên uống sinh tố cam trước bữa ăn. Bởi vì chất acid trong cam sẽ kích ứng niêm mạc dạ dày, và làm cho bạn dễ mắc căn bệnh dạ dày. Xem thêm  top các loại sinh tố trái cây làm đẹp da   được quan tâm nhiều nhất.

[size=30]Một số điều cần lưu ý khi uống sinh tố cam - Hoa quả hữu cơ Daklak[/size]

Không nên uống sinh tố cam khi bụng đói, vì khi bụng đói thì dạ dày sẽ trống và cam có vị chua nhiều thành phần axit nên sẽ gây xót bụng, tăng nồng độ acid dạ dày, loét bao tử.
Đối với những người bị viêm loét dạ dày, tá tràng hay viêm tuyến tụy thì không nên uống sinh tố cam. Vì trong cam có chứa nhiều chất hữu cơ làm tăng acid dạ dày, dây ra tình trạng ợ nóng làm cho chứng viêm loét dạ dày thêm nặng.
Không nên uống sinh cam vào buổi tối, vì cam có tác dụng sinh tân dịch và lợi tiểu, dễ gây đi tiểu đêm ảnh hưởng đến giấc ngủ .
Không nên để sinh tố cam quá lâu sau khi chế biến. Vì để quá lâu, nước cam sẽ mất hết giá trị dinh dưỡng, đặc biệt là vitamin C.
Qua bài viết uống sinh tố cam có tác dụng gì, có mập không của chúng tôi, chắc chắn một điều là bạn đã nhận ra sinh tố cam là một loại thức thức uống vừa ngon vừa đầy đủ dinh dưỡng, có nhiều tác dụng đối với sức khỏe con người. Vì thế chúng ta nên bổ sung sinh tố cam trong chế độ ăn hằng ngày để có một cơ thể khỏe mạnh bạn nhé!
Trái cây hữu cơ Daklak