Giải đáp: Ngực chảy xệ phải làm thế nào?

Núi đôi căng tròn, không lép, không xệ không chỉ là mong muốn của đấng mày râu đối với người yêu, người vợ của mình mà còn là chính mơ ước của mỗi chị em. Thế nhưng, không phải ai cũng có một đôi gò bồng hoàn hảo, vậy, với nhưng chị em có ngực chảy xệ phải làm thế nào?

“Tín hiệu” cho biết ngực bạn bị chảy xệ

Mỗi chị em, khi có những “tín hiệu” sau đây, thật buồn vì chị em đã bị xệ ngực:

    - Núm vú hạ thấp, sa trễ xuống phía dưới từ 2 cm trở lên
    - Độ đàn hồi của bầu ngực giảm, nhão và sa xuống nếu không có sự hỗ trợ của áo ngực

Do đâu ngực bị chảy xệ?

Sau khi nhận biết mình có những dấu hiệu của xệ ngực, chắc chắn, chị em rất muốn biết ngực xệ phải làm sao? Tuy nhiên, để biết cách giải quyết, trước hết phải tìm được ra những nguyên nhân làm bộ ngực của chị em bị nhão, chảy xệ mất tự tin.

>>>>> THAM KHẢO: Ngực chảy xệ sau sinh



+ Ngực xệ do yếu tố di truyền

Nghe thì có vẻ chẳng mấy khi đúng, tuy nhiên, sự thực là yếu tố di truyền sẽ ảnh hưởng nhiều đến việc ngực bạn có xệ hay không.

Yếu tố di truyền là một trong những yếu tố quy định kích thước, hình dạng cũng như tốc độ lão hóa của ngực.

Thông thường, nếu có mẹ, dì hoặc chị gái có bộ ngực sớm bị chảy xệ thì đáng tiếc thay bạn sẽ có nguy cơ rất cao là ngực chảy xệ sớm và nhanh hơn

+ Ngực xệ do thiếu chất dinh dưỡng – Quá gầy hoặc quá béo

Ngực được hình thành chủ yếu từ các mô mỡ. Chính bởi vậy, chế độ sinh dưỡng có ảnh hưởng rất lớn đối với việc ngực lớn lên hay không. Khi trọng lượng cơ thể tăng cao, đồng thời ngực sẽ có dấu hiệu phát triển và nở nang hơn

Vì vậy, khi bạn đột ngột giảm cân thì đồng nghĩa với việc ngực sẽ nhỏ lại, gây ra tình trạng ngực nhão, chảy xệ, da nhăn nheo kém mịn màng.

Hơn nữa, khi chế độ dinh dưỡng của bạn không đầy đủ, và bạn không quá coi trọng chế độ dinh dưỡng đầy đủ cho chính bản thân mình, khiến xảy ra hiện tượng thiếu hụt dinh dưỡng. Chính điều này sẽ làm đẩy nhanh tốc độ lão hóa ngực, làm ngực chảy xệ nhanh chóng.

>>>>> XEM THÊM: Nâng ngực chảy xệ sau sinh



+ Ngực chảy xệ do tuổi tác

Khi tuổi càng cao, tốc độ lão hóa càng được đẩy nhanh, khiến cho ngực chảy xệ rõ rệt hơn.

Nguyên nhân chính là do lượng collagen và tuyến sữa bị mất dần đi, thay vào đó thì các mô mỡ ngày càng phát triển.

Tình trạng này khiến cho “đôi gò bồng” nhão, ngực bắt đầu trùng xuống và dẫn đến tình trạng chảy xệ ngực

Ngực chảy xệ phải làm thế nào?

Làm thế nào để khắc phục được việc ngực chảy xệ và nhão? Đây là câu hỏi được rất nhiều chị em quan tâm đến!

Hiện nay, không khó để tìm ra được các cách làm giảm tình trạng chảy xệ ngực của bạn. Phải kể đến những cách như sau:
Massage ngực

Việc massage ngực sẽ giúp lưu thông máu, không những tạo điều kiện cho ngực nở nang mà còn giúp cải thiện tình trạng chảy xệ ngực của bạn.

>>>>> THAM KHẢO: Cách khắc phục ngực chảy xệ?



+ Massage giúp nâng ngực

Hiện nay, ngoài những phương pháp massage ngực thủ công thì đã và đang có rất nhiều những serum nở ngực giúp tăng kích thước vòng 1 và làm căng.

Đây được xem là cách làm nhanh chóng và đạt được hiệu quả cao. Tuy nhiên, trước khi mua, chị em cần phải tìm hiểu thật tốt để đảm bảo hàng chính hãng – Chất lượng cao.

+ Sử dụng chế độ dinh dưỡng và bài tập săn chắc ngực

Kết hợp chế độ ăn uống và các bài tập sẽ giúp bạn mau chóng lấy lại được bộ ngực mơ ước.

Bạn nên hiểu, estrogen ảnh hưởng rất lớn tới sự phát triển của mô ngực, và làm cho ngực luôn trong trạng thái căng mong, đàn hồi nếu ở trạng thái cân bằng.

Bởi vậy, hãy tìm hiểu ngay những thực phẩm bổ sung estrogen để bổ sung với chế độ hợp lý.

Cùng với đó, bạn nên tìm hiểu những bài tập yoga, gym… kết hợp với chế độ dinh dưỡng sẽ mang đến cho bạn một bộ ngực mơ ước

CLICK NGAY ĐỂ ĐƯỢC CHUYÊN GIA TƯ VẤN MIỄN PHÍ >>> Ngực chảy xệ phải làm thế nào