lylyz
Thành viên gắn bó
Ghi danh : 17/02/2017
Bài viết : 2175
Xu : 32906
Được thích : 23
Ý thức : Tốt
Giới tính : 
Tuổi : 26
Đến từ : Hà Nội
Trong trường hợp dịch Covid-19 trở thành tình trạng khẩn cấp, Trung tâm Kiểm soát và Phòng ngừa Dịch bệnh Mỹ (CDC) cùng Hội Chữ thập đỏ khuyến nghị nên chuẩn bị đủ nguồn thực phẩm, đồ dùng gia đình, các sản phẩm kháng khuẩn, dụng cụ sơ cứu…. Điều này cũng cần thiết đối với những người nghi nhiễm nCoV hoặc trở về từ vùng dịch đang tự cách ly tại nhà.
1. Nên có đủ thực phẩm trong 14 ngày
Alyssa Pike, chuyên gia dinh dưỡng và quản lý truyền thông dinh dưỡng tại Hội đồng Thông tin Thực phẩm Quốc tế cho biết hàng hóa khô như gạo, mì, đậu… là những mặt hàng cần thiết phải có trong kho lương thực của gia đình.
Bạn cũng nên dự trữ thực phẩm đóng hộp có chứa chất lỏng, chẳng hạn như cà chua, đậu và cá… Chất lỏng này có thể được sử dụng để nấu thức ăn khô.
2. Các sản phẩm kháng khuẩn
Trong quá trình tự cách ly, cần trang bị đủ vật dụng vệ sinh như xà phòng kháng khuẩn, nước rửa tay, giấy vệ sinh, khăn giấy… Nghe có vẻ đơn giản, nhưng rửa tay thường xuyên và kỹ lưỡng là một trong những cách hiệu quả và đơn giản nhất nhất để bảo vệ bạn khỏi nguy cơ nhiễm Covid-19, theo CDC.
Đừng quên các vật dụng vệ sinh cá nhân như giấy vệ sinh, khăn giấy, các sản phẩm chăm sóc và tã lót nếu bạn đang nuôi con nhỏ.
3. Nếu có thể, hãy mua thuốc theo toa trong 30 ngày
Marguerite Neill, một chuyên gia về bệnh truyền nhiễm tại Đại học Brown cho biết mọi người nên mua thuốc theo toa cung cấp đủ ít nhất trong vòng 30 ngày. Song cần tham khảo ý kiến của bác sĩ trước khi sử dụng và tích trữ.
4. Dụng cụ sơ cứu
Theo khuyến cáo của Hội Chữ thập đỏ Mỹ, trong thời gian tự cách ly, bạn nên có một bộ dụng cụ sơ cứu tại nhà để điều trị các chấn thương thông thường, bao gồm vết cắt, vết trầy xước, sưng, bong gân. Một bộ dụng cụ tiêu chuẩn thường bao gồm thuốc mỡ kháng sinh, gạc, băng, nhiệt kế, kéo, nhíp, chăn mền cứu hộ khẩn cấp…
Hãy chắc chắn rằng bạn có đủ các loại thuốc không kê đơn như thuốc giảm đau, thuốc ho và cảm lạnh, thuốc dạ dày, vitamin, bù nước điện giải.
5. Việc chăm sóc sức khỏe tinh thần cũng rất đáng lưu tâm
Trong thời gian tự cách ly tại nhà, cần chú trọng đến sức khỏe tinh thần của bản thân. Hãy đảm bảo trong nhà có sẵn các vật phẩm giải trí như sách truyện, phim ảnh… Đối với gia đình có trẻ nhỏ, cần đảm bảo có đủ đồ chơi cho con bạn trong thời gian chưa thể ra khỏi nhà.
Sau quá trình tự cách ly, dù có hay không những triệu chứng bất thường thì bạn vẫn nên đến thăm khám tại các cơ sở y tế để kiểm tra sức khỏe. Để có cái nhìn tổng quan hơn, bạn cần thăm khám cẩn thận tỉ mỉ và có sự khai thác thông tin khi cần thiết.
Nếu như bạn chưa hiểu những chỉ số xét nghiệm sức khoẻ của bản thân sau khi thăm khám tại các cơ sở y tế, hãy sử dụng ứng dụng Đọc xét nghiệm Dr.ViVi. Đây là ứng dụng đã được ra đời để hỗ trợ người dùng hiểu được các kết quả xét nghiệm máu, xét nghiệm nước tiểu bằng cách chụp lại giấy kết quả xét nghiệm bằng điện thoại.
Ứng dụng Dr.ViVi do đội ngũ phát triển của Công ty TNHH MTV My Heath kết hợp với Viện Nghiên cứu Quốc tế MICA thuộc Đại học Bác Khoa và Viện phát triển y dược Công Nghệ Cao hoàn thành.
Đáng chú ý, kỹ thuật nhận dạng ký tự quang học (ORC) đều do chính đội ngũ phát minh của Viện Nghiên cứu Quốc tế MICA tự nghiên cứu và phát triển. Trong tương lai, Viện nghiên cứu này kỳ vọng ứng dụng được nhận dạng chữ viết tay (ICR). Đây đều là những kỹ thuật hàng đầu thế giới.
Website: http://myhealth.com.vn/
Mọi chi tiết xin liên hệ: 024 66885102
(Ảnh minh họa)
1. Nên có đủ thực phẩm trong 14 ngày
Alyssa Pike, chuyên gia dinh dưỡng và quản lý truyền thông dinh dưỡng tại Hội đồng Thông tin Thực phẩm Quốc tế cho biết hàng hóa khô như gạo, mì, đậu… là những mặt hàng cần thiết phải có trong kho lương thực của gia đình.
Bạn cũng nên dự trữ thực phẩm đóng hộp có chứa chất lỏng, chẳng hạn như cà chua, đậu và cá… Chất lỏng này có thể được sử dụng để nấu thức ăn khô.
2. Các sản phẩm kháng khuẩn
Trong quá trình tự cách ly, cần trang bị đủ vật dụng vệ sinh như xà phòng kháng khuẩn, nước rửa tay, giấy vệ sinh, khăn giấy… Nghe có vẻ đơn giản, nhưng rửa tay thường xuyên và kỹ lưỡng là một trong những cách hiệu quả và đơn giản nhất nhất để bảo vệ bạn khỏi nguy cơ nhiễm Covid-19, theo CDC.
Đừng quên các vật dụng vệ sinh cá nhân như giấy vệ sinh, khăn giấy, các sản phẩm chăm sóc và tã lót nếu bạn đang nuôi con nhỏ.
3. Nếu có thể, hãy mua thuốc theo toa trong 30 ngày
Marguerite Neill, một chuyên gia về bệnh truyền nhiễm tại Đại học Brown cho biết mọi người nên mua thuốc theo toa cung cấp đủ ít nhất trong vòng 30 ngày. Song cần tham khảo ý kiến của bác sĩ trước khi sử dụng và tích trữ.
4. Dụng cụ sơ cứu
Theo khuyến cáo của Hội Chữ thập đỏ Mỹ, trong thời gian tự cách ly, bạn nên có một bộ dụng cụ sơ cứu tại nhà để điều trị các chấn thương thông thường, bao gồm vết cắt, vết trầy xước, sưng, bong gân. Một bộ dụng cụ tiêu chuẩn thường bao gồm thuốc mỡ kháng sinh, gạc, băng, nhiệt kế, kéo, nhíp, chăn mền cứu hộ khẩn cấp…
Hãy chắc chắn rằng bạn có đủ các loại thuốc không kê đơn như thuốc giảm đau, thuốc ho và cảm lạnh, thuốc dạ dày, vitamin, bù nước điện giải.
5. Việc chăm sóc sức khỏe tinh thần cũng rất đáng lưu tâm
Trong thời gian tự cách ly tại nhà, cần chú trọng đến sức khỏe tinh thần của bản thân. Hãy đảm bảo trong nhà có sẵn các vật phẩm giải trí như sách truyện, phim ảnh… Đối với gia đình có trẻ nhỏ, cần đảm bảo có đủ đồ chơi cho con bạn trong thời gian chưa thể ra khỏi nhà.
Sau quá trình tự cách ly, dù có hay không những triệu chứng bất thường thì bạn vẫn nên đến thăm khám tại các cơ sở y tế để kiểm tra sức khỏe. Để có cái nhìn tổng quan hơn, bạn cần thăm khám cẩn thận tỉ mỉ và có sự khai thác thông tin khi cần thiết.
Nếu như bạn chưa hiểu những chỉ số xét nghiệm sức khoẻ của bản thân sau khi thăm khám tại các cơ sở y tế, hãy sử dụng ứng dụng Đọc xét nghiệm Dr.ViVi. Đây là ứng dụng đã được ra đời để hỗ trợ người dùng hiểu được các kết quả xét nghiệm máu, xét nghiệm nước tiểu bằng cách chụp lại giấy kết quả xét nghiệm bằng điện thoại.
Đáng chú ý, kỹ thuật nhận dạng ký tự quang học (ORC) đều do chính đội ngũ phát minh của Viện Nghiên cứu Quốc tế MICA tự nghiên cứu và phát triển. Trong tương lai, Viện nghiên cứu này kỳ vọng ứng dụng được nhận dạng chữ viết tay (ICR). Đây đều là những kỹ thuật hàng đầu thế giới.
Website: http://myhealth.com.vn/
Mọi chi tiết xin liên hệ: 024 66885102
|
|
|
