lilytruong
Thành viên gắn bó 01242239323
Ghi danh : 29/12/2018
Bài viết : 465
Xu : 22774
Được thích : 1
Ý thức : Tốt
Giới tính : 
Tuổi : 34
Đến từ : Tuoitrevn.NET
Làm thế nào để cải thiện ngực xệ? Vòng 1 chảy xệ là một trong những nỗi lo của hầu hết chị em phụ nữ, đặc biệt là phụ nữ sau sinh. Tuy nhiên, chỉ với cách cải thiện ngực chảy xệ đơn giản từ các nguyên liệu tự nhiên rẻ tiền sau đây, bạn sẽ giúp vòng 1 của mình ngày càng được săn chắc hơn.
Có rất nhiều nguyên nhân gây ra tình trạng ngực chảy xệ, lão hóa là một trong số đó. Phụ nữ khi bước vào độ tuổi 40 ngực sẽ có dấu hiệu xuống cấp do da bị mất đi độ đàn hồi, do quá trình giảm cân hoặc tăng cân nhanh đột ngột, hấp thu chất dinh dưỡng kém hoặc khi mặc những chiếc áo ngực không vừa vặn trong thời gian dài.
>>>>> THAM KHẢO: Nâng ngực chảy xệ sau sinh
Ngoài ra, tiêu thụ quá nhiều nicotin từ thuốc lá hoặc cồn từ rượu và đồ uống có ga cũng khiến vòng 1 chảy xệ nhanh hơn.
Tuy nhiên, điều đó không có nghĩa là không có cách để giữ gìn phom ngực cho bạn. Nếu bạn có ý thức giữ gìn và áp dụng những biện pháp bảo vệ ngực đúng đắn thì bạn hoàn toàn có thể khắc phục vấn đề này.
Dưa chuột và trứng là hai loại thực phẩm và cũng là mỹ phẩm quen thuộc của chị em. Ngoài tác dụng làm đẹp da, người ta sử dụng 2 nguyên liệu này như những cách cải thiện ngực chảy xệ hiệu quả.
+ Cách cải thiện ngực chảy xệ với dưa chuột và lòng đỏ trứng
Mặt nạ dưa chuột và lòng đỏ trứng là sự kết hợp tuyệt vời giúp cho ngực hết chảy xệ. Dưa chuột nhiều nước, cung cấp độ ẩm tự nhiên cho da, giúp ngực săn chắc tự nhiên trong khi lòng đỏ trứng có nhiều protein và vitamin có thể giúp điều trị ngực chảy xệ.
>>>>> XEM THÊM: Làm thế nào để ngực bớt chảy xệ?
Cách thực hiện:
– Xay nhuyễn một quả dưa chuột bằng máy xay sinh tố. Thêm 1 lòng đỏ trứng và 1 muỗng cà phê bơ hoặc kem tùy thích.
– Xoa đều hỗn hợp lên ngực và để yên khoảng 30 phút. Cuối cùng, rửa sạch lại với nước lạnh.
Lưu ý: Sử dụng mặt nạ này 1 lần/ tuần để giúp ngực thêm săn chắc.
+ Cách cải thiện ngực chảy xệ với lòng trắng trứng
Lòng trắng trứng là chất làm se tự nhiên và có tác dụng nuôi dưỡng da, là mặt nạ hoàn hảo cho những bộ ngực chảy xệ. Chúng cũng chứa các chất béo có lợi giúp da xung quanh khuôn ngực săn chắc hơn.
>>>>> THAM KHẢO: Cách làm ngực hết chảy xệ
Cách thực hiện:
– Đánh tan lòng trắng trứng cho đến khi nổi bọt mịn.
– Thoa lòng trắng trứng lên ngực của bạn và để yên trong 30 phút.
– Rửa lại với nước dưa chuột hoặc nước ép hành tây và nước lạnh.
+ Tập thể dục thường xuyên
Khi ngực bạn bị chảy xệ, sẽ hiệu quả hơn nếu biết cách kết hợp những phương pháp đắp mặt nạ trên với các bài tập thể dục. Những bài tập này nên nhắm mục tiêu vào các mô và cơ xung quanh ngực.
Thực hiện với tạ qua các động tác nằm ngửa, nâng tạ lên xuống hoặc kéo tạ từ hai bên vào trong, sẽ khiến các cơ ngực mạnh mẽ hơn. Chống đẩy cũng phương pháp đơn giản nhưng mang lại hiệu quả không kém.
CLICK NGAY ĐỂ ĐƯỢC CHUYÊN GIA TƯ VẤN MIỄN PHÍ >>> Làm thế nào để cải thiện ngực xệ
Có rất nhiều nguyên nhân gây ra tình trạng ngực chảy xệ, lão hóa là một trong số đó. Phụ nữ khi bước vào độ tuổi 40 ngực sẽ có dấu hiệu xuống cấp do da bị mất đi độ đàn hồi, do quá trình giảm cân hoặc tăng cân nhanh đột ngột, hấp thu chất dinh dưỡng kém hoặc khi mặc những chiếc áo ngực không vừa vặn trong thời gian dài.
>>>>> THAM KHẢO: Nâng ngực chảy xệ sau sinh
Ngoài ra, tiêu thụ quá nhiều nicotin từ thuốc lá hoặc cồn từ rượu và đồ uống có ga cũng khiến vòng 1 chảy xệ nhanh hơn.
Tuy nhiên, điều đó không có nghĩa là không có cách để giữ gìn phom ngực cho bạn. Nếu bạn có ý thức giữ gìn và áp dụng những biện pháp bảo vệ ngực đúng đắn thì bạn hoàn toàn có thể khắc phục vấn đề này.
Dưa chuột và trứng là hai loại thực phẩm và cũng là mỹ phẩm quen thuộc của chị em. Ngoài tác dụng làm đẹp da, người ta sử dụng 2 nguyên liệu này như những cách cải thiện ngực chảy xệ hiệu quả.
+ Cách cải thiện ngực chảy xệ với dưa chuột và lòng đỏ trứng
Mặt nạ dưa chuột và lòng đỏ trứng là sự kết hợp tuyệt vời giúp cho ngực hết chảy xệ. Dưa chuột nhiều nước, cung cấp độ ẩm tự nhiên cho da, giúp ngực săn chắc tự nhiên trong khi lòng đỏ trứng có nhiều protein và vitamin có thể giúp điều trị ngực chảy xệ.
>>>>> XEM THÊM: Làm thế nào để ngực bớt chảy xệ?
Cách thực hiện:
– Xay nhuyễn một quả dưa chuột bằng máy xay sinh tố. Thêm 1 lòng đỏ trứng và 1 muỗng cà phê bơ hoặc kem tùy thích.
– Xoa đều hỗn hợp lên ngực và để yên khoảng 30 phút. Cuối cùng, rửa sạch lại với nước lạnh.
Lưu ý: Sử dụng mặt nạ này 1 lần/ tuần để giúp ngực thêm săn chắc.
+ Cách cải thiện ngực chảy xệ với lòng trắng trứng
Lòng trắng trứng là chất làm se tự nhiên và có tác dụng nuôi dưỡng da, là mặt nạ hoàn hảo cho những bộ ngực chảy xệ. Chúng cũng chứa các chất béo có lợi giúp da xung quanh khuôn ngực săn chắc hơn.
>>>>> THAM KHẢO: Cách làm ngực hết chảy xệ
Cách thực hiện:
– Đánh tan lòng trắng trứng cho đến khi nổi bọt mịn.
– Thoa lòng trắng trứng lên ngực của bạn và để yên trong 30 phút.
– Rửa lại với nước dưa chuột hoặc nước ép hành tây và nước lạnh.
+ Tập thể dục thường xuyên
Khi ngực bạn bị chảy xệ, sẽ hiệu quả hơn nếu biết cách kết hợp những phương pháp đắp mặt nạ trên với các bài tập thể dục. Những bài tập này nên nhắm mục tiêu vào các mô và cơ xung quanh ngực.
Thực hiện với tạ qua các động tác nằm ngửa, nâng tạ lên xuống hoặc kéo tạ từ hai bên vào trong, sẽ khiến các cơ ngực mạnh mẽ hơn. Chống đẩy cũng phương pháp đơn giản nhưng mang lại hiệu quả không kém.
CLICK NGAY ĐỂ ĐƯỢC CHUYÊN GIA TƯ VẤN MIỄN PHÍ >>> Làm thế nào để cải thiện ngực xệ
Thẩm mỹ viện uy tín Bác sĩ Ngô Mộng Hùng.
