huulap
Thành viên khởi nghiệp 0965178805
Ghi danh : 20/04/2016
Bài viết : 10
Xu : 30770
Được thích : 0
Ý thức : Tốt
Giới tính : 
Tuổi : 34
Đến từ : Tuoitrevn.NET
Phẫu thuật ngực chảy xệ hiện đang là liệu pháp tối ưu nhất dành cho các phái đẹp có lại khuôn vòng một đầy đặn như thời con gái trước kia. Nhưng làm thế nào để biết phẫu thuật núi đôi chảy xệ an toàn? nâng vòng một nội soi ra làm sao? chỉnh hình Ngực xệ như thế nào? Tìm hiểu một chút nhé
Để có vòng một no tròn, vun cao và săn chắc, bạn có thể "nâng cấp" tại nhà với những bí quyết cực kì rất dễ dàng .
Sở hữu một bộ ngực đẹp là mong ước của vô số phụ nữ. Tuy nhiên, không phải người phụ nữ nào cũng có được vòng ngực như ý muốn.
Không những thế, càng lớn tuổi, chúng ta càng không thể che dấu được dấu vết của thời gian, khi vòng một ngày càng chảy xệ và không săn chắc.
Khi phụ nữ bước sang tuổi 40, hình dáng ngực cũng bắt đầu thay đổi. tác nhân khiến chị em luôn tự ti về núi đôi là do mang thai, cho con bú, thành phần bổ dưỡng không đầu đủ, hạn chế cân 1 cách nhanh chóng, tăng cân, lão hóa, mãn kinh và mặc không đúng kích cỡ áo ngực.
Các mức độ chảy xệ (từ trái sang phải) : Bình thường- Xệ mức nhẹ - Xệ mức trung bình- Xệ mức nghiêm trọng
Ngực không có nhiều cơ bắp. Cặp tuyết lê có chứa các tuyến sữa, chất béo và collagen. Bởi vì thế , chỉ cần được chăm sóc đúng phương pháp , bộ ngực sẽ nhanh chóng lấy lại hình dáng căng tròn.
nguyên do khiến ngực chảy xệ
Ngực chảy xệ có nhiều nguyên do nhưng lý do lớn nhất chính là sự lão hóa. Ngoài ra, còn rất nhiều nguyên nhân khác dẫn đến ngực bị sa trễ nhỏ lại như:
+ Ngực được cấu tạo bởi các mô mỡ nên trong thời gian có thai hoặc cho con bú dưới tác động của nội tiết tố, các mô tuyến sữa sẽ gia tăng hoạt động để tạo sữa mà lượng sữa quá vô số gây chèn ép các mô mỡ ở tuyến vú làm khối lượng mô mỡ ở tuyến vú bị teo nhỏ lại và chảy xệ.
vì sao ngực bị chảy xệ và biện pháp khắc phục hiệu quả
Cho con bú cũng khiến ngực bị chảy xệ
+ Do lượng sữa được tiết ra quá nhiều , ngực tăng thể tích và trọng lượng khiến hệ thống dây chằng có tác dụng nâng đỡ, treo tuyến vú bị giãn nên gây ngực chảy xệ.
+ Ngoài ra, hành động vắt sữa hoặc cho con bú cũng là nguyên nhân ép các mô liên kết và cơ nâng ngực bị phá vỡ làm ngực chảy xệ mềm nhũn.
+ Còn ở những phụ nữ chưa có thai, ngực bị chảy xệ thường là do hệ thống mô liên kết và nâng đỡ ngực bị mềm nhão sớm.
tại sao ngực bị chảy xệ và cách khắc phục hữu hiệu
Thả rông vòng 1 khi tập thể dục cũng khiến ngực chảy xệ
+ Bên cạnh đó, việc tập thể dục không đúng giải pháp , không mặc áo ngực phù hợp để nâng đỡ cũng khiến cho ngực bị chảy xệ.
Bí quyết tại gia để "nâng cấp" vòng một
Chế độ ăn uống
cấu tạo của ngực chủ yếu là các mô mỡ căng mọng chụm lại như những chùm bóng bay. Khi cơ thể thiếu nước, thiếu chất béo, thiếu protein, các mô mỡ sẽ bị xẹp đi như những chùm bóng bay bị xì hơi. Bởi vì thế cần đảm bảo một chế độ ăn bổ sungngười bị bệnh chất béo, kẽm, protein và uống đủ nước hằng ngày.
Đồng thời bạn nên duy trì cân nặng ở mức độ ổn định, tránh tăng hoặc hạn chế cân quá nhanh sẽ gây chảy xệ và rạn ngực. Và nên ăn nhiều thực phẩm chứa estrogen nhiều hơn . Những loại sản phẩm có lợi cho vòng 1 gồm trứng gà, đu đủ xanh, chân giò, đậu nành, …
Hoặc bạn cũng có thể áp dụng phương pháp tăng kích thước giúp vòng một căng tròn của phụ nữ Nhật:
- Ăn hỗn hợp trứng gà trộn mật ong và sữa tươi hàng ngày. Hỗn hợp này sẽ được làm chín bằng biện pháp hấp trong nồi cơm điện.
- Ăn cá biển cả da. Da cá có chứa mỡ, collagen rất tốt cho sự phát triển của ngực.
- Dùng nhiều các món ăn chế biến từ đậu. Trong đậu nành có chứa hàm lượng estrogen và protein cao, giúp tăng kích cỡ vòng 1 nhanh chóng.
Massage ngực
Mát xa là một trong những phương pháp được vô số chị em lựa chọn để chăm sóc cho sự nảy nở đều đẹp cho bộ ngực. Nhưng nếu quá lạm dụng và mát xa không đúng phương pháp sẽ khiến cho bộ ngực bị chảy xệ nhanh chóng. Hãy tham khảo một sô mẹo dưới đây.
biện pháp 1
Mỗi tối dành ra khoảng 10 phút để thực ngày nay các bài mát xa cho ngực. Nhưng trước và sau khi bạn nên cách sử dụng 1 chiếc khăn thấm nước ấm để lau cho bầu ngực. cách làm này giúp cho các mạch máu dưới mô cơ lưu thông được thuận tiện giúp bộ ngực nảy nở tốt hơn .
biện pháp hai
Bạn có thể cách chế biến vài viên đá lạnh gói trong khăn mềm rồi mát xa xung quanh bộ ngực khoảng 10 phút mỗi tối. phương pháp này vừa giúp các mạch máu hoạt động thuận lợi, vừa giúp các cơ ngực săn chắc.
biện pháp ba
Hãy tận dụng sự kích thích từ những hạt nước nhỏ li ti từ vòi hoa sen. Mỗi khi tắm nên để cho hạt nước từ vòi hoa sen tác động trực tiếp lên bộ ngực, kết hợp với việc thực ngày nay bài tập mát xa khoảng 10 phút.
Tập thể dục
>>> xem thêm phẫu thuật nâng mông bằng mỡ tự thân
Tập thể dục không chỉ giúp cho chị em phụ nữ có sức khỏe mà còn kích thích bầu ngực phát triển . Các bài tập này không chỉ làm cho vòng ngực trở nên săn chắc mà còn kích thước ngực lớn hơn sau một thời gian. Các chuyên gia nhận định bài tập hữu hiệu nhất để giúp vòng một căng tròn như mong muốn là tập tạ và hít đất trong thời gian từ 15-20 phút mỗi ngày.
Tập tạ: Nằm trên ghế dài, mối tay giữ một quả tạ nặng từ một –hai kg. Co chân lại sao cho toàn thân nằm trên ghế dài. hai tay dang rộng ngang vai, khuỷu tay tạo góc 90 độ so với ghế. Tiếp theo dùng 2 tay cầm tạ đan chéo nhau trước ngực, trở lại tư thế ban đầu và lặp lại động tác từ tám -16 lần.
phòng ngừa đẩy: Nằm sấp trên 1 mặt phẳng, duỗi thẳng hai chân, 2 tay rộng ngang vai sau đó dùng lực cánh tay và lưng đưa thân người thấp xuống sau đó nâng lên. Thực ngày nay khoảng 30-50 nhịp mỗi lần tập. Bạn nên tập hai lần môt ngày để có kết quả tốt nhất.
Mặt nạ tự nhiên
Các loại mặt nạ tự nhiên không chỉ có công dụng làm đẹp cho các vùng da của các bộ phận cơ thể mà còn giúp tăng kích thước vòng một một biện pháp tự nhiên. Bạn chỉ cần chuẩn bị nguyên liệu không khó khăn như trứng gà, đu đủ chín , sữa, mật ong, cà chua… và tự chế thành các hỗn hợp mặt nạ để đắp lên ngực từ 15-30 phút sau đó rửa lại sạch với nước. Kết hợp với các động tác massage nhẹ nhàng giúp tăng kích thước vòng 1 .
giải pháp này sẽ có hữu hiệu khi bạn áp dụng hai -3 lần mỗi tuần. Chỉ sau khoảng ba tháng bạn sẽ nhận thấy thay đổi kích thước vòng một .
Chọn áo ngực phù hợp
Bạn nên chọn loại áo được thiết kế nhằm nâng ngực, áo có lớp đệm lót giúp bạn ăn gian thêm chút kích thước. Tuy nhiên bạn nên nhớ phải cảm thấy thoải mái, ngực không bị gò ép hoặc quá chật, quá rộng và tránh những chiếc áo ngực khiến vòng 1 của bạn trông nhọn hoặc có hình dáng kỳ lạ.
Miếng độn ngực silicon cũng là 1 thứ phụ kiện hiệu quả mà bạn có thể cách chế biến . Tuy nhiên, khi chế biến miếng độn này, bạn nên cẩn trọng do chất liệu silicon không thấm mồ hôi, dễ gây các vấn đề về da. Hãy để bộ ngực của bạn được nghỉ ngơi, thư giãn từ hai -3h/ngày bằng việc tháo bỏ áo lót, đặc biệt là khi đi ngủ.
Ngoài ra, nếu muốn có bộ ngực săn chắc tràn đầy sức sống, bạn đừng quên kiểm tra kích cỡ áo ngực, kiểm tra ngực định kỳ, ăn bổ sungngười bị bệnh chất béo, uống rất nhiều nước, ăn vô số rau quả tươi…
>>> xêm thêm Nâng mông chảy xệ nội soi
Để có vòng một no tròn, vun cao và săn chắc, bạn có thể "nâng cấp" tại nhà với những bí quyết cực kì rất dễ dàng .
Sở hữu một bộ ngực đẹp là mong ước của vô số phụ nữ. Tuy nhiên, không phải người phụ nữ nào cũng có được vòng ngực như ý muốn.
Không những thế, càng lớn tuổi, chúng ta càng không thể che dấu được dấu vết của thời gian, khi vòng một ngày càng chảy xệ và không săn chắc.
Khi phụ nữ bước sang tuổi 40, hình dáng ngực cũng bắt đầu thay đổi. tác nhân khiến chị em luôn tự ti về núi đôi là do mang thai, cho con bú, thành phần bổ dưỡng không đầu đủ, hạn chế cân 1 cách nhanh chóng, tăng cân, lão hóa, mãn kinh và mặc không đúng kích cỡ áo ngực.
Các mức độ chảy xệ (từ trái sang phải) : Bình thường- Xệ mức nhẹ - Xệ mức trung bình- Xệ mức nghiêm trọng
Ngực không có nhiều cơ bắp. Cặp tuyết lê có chứa các tuyến sữa, chất béo và collagen. Bởi vì thế , chỉ cần được chăm sóc đúng phương pháp , bộ ngực sẽ nhanh chóng lấy lại hình dáng căng tròn.
nguyên do khiến ngực chảy xệ
Ngực chảy xệ có nhiều nguyên do nhưng lý do lớn nhất chính là sự lão hóa. Ngoài ra, còn rất nhiều nguyên nhân khác dẫn đến ngực bị sa trễ nhỏ lại như:
+ Ngực được cấu tạo bởi các mô mỡ nên trong thời gian có thai hoặc cho con bú dưới tác động của nội tiết tố, các mô tuyến sữa sẽ gia tăng hoạt động để tạo sữa mà lượng sữa quá vô số gây chèn ép các mô mỡ ở tuyến vú làm khối lượng mô mỡ ở tuyến vú bị teo nhỏ lại và chảy xệ.
vì sao ngực bị chảy xệ và biện pháp khắc phục hiệu quả
Cho con bú cũng khiến ngực bị chảy xệ
+ Do lượng sữa được tiết ra quá nhiều , ngực tăng thể tích và trọng lượng khiến hệ thống dây chằng có tác dụng nâng đỡ, treo tuyến vú bị giãn nên gây ngực chảy xệ.
+ Ngoài ra, hành động vắt sữa hoặc cho con bú cũng là nguyên nhân ép các mô liên kết và cơ nâng ngực bị phá vỡ làm ngực chảy xệ mềm nhũn.
+ Còn ở những phụ nữ chưa có thai, ngực bị chảy xệ thường là do hệ thống mô liên kết và nâng đỡ ngực bị mềm nhão sớm.
tại sao ngực bị chảy xệ và cách khắc phục hữu hiệu
Thả rông vòng 1 khi tập thể dục cũng khiến ngực chảy xệ
+ Bên cạnh đó, việc tập thể dục không đúng giải pháp , không mặc áo ngực phù hợp để nâng đỡ cũng khiến cho ngực bị chảy xệ.
Bí quyết tại gia để "nâng cấp" vòng một
Chế độ ăn uống
cấu tạo của ngực chủ yếu là các mô mỡ căng mọng chụm lại như những chùm bóng bay. Khi cơ thể thiếu nước, thiếu chất béo, thiếu protein, các mô mỡ sẽ bị xẹp đi như những chùm bóng bay bị xì hơi. Bởi vì thế cần đảm bảo một chế độ ăn bổ sungngười bị bệnh chất béo, kẽm, protein và uống đủ nước hằng ngày.
Đồng thời bạn nên duy trì cân nặng ở mức độ ổn định, tránh tăng hoặc hạn chế cân quá nhanh sẽ gây chảy xệ và rạn ngực. Và nên ăn nhiều thực phẩm chứa estrogen nhiều hơn . Những loại sản phẩm có lợi cho vòng 1 gồm trứng gà, đu đủ xanh, chân giò, đậu nành, …
Hoặc bạn cũng có thể áp dụng phương pháp tăng kích thước giúp vòng một căng tròn của phụ nữ Nhật:
- Ăn hỗn hợp trứng gà trộn mật ong và sữa tươi hàng ngày. Hỗn hợp này sẽ được làm chín bằng biện pháp hấp trong nồi cơm điện.
- Ăn cá biển cả da. Da cá có chứa mỡ, collagen rất tốt cho sự phát triển của ngực.
- Dùng nhiều các món ăn chế biến từ đậu. Trong đậu nành có chứa hàm lượng estrogen và protein cao, giúp tăng kích cỡ vòng 1 nhanh chóng.
Massage ngực
Mát xa là một trong những phương pháp được vô số chị em lựa chọn để chăm sóc cho sự nảy nở đều đẹp cho bộ ngực. Nhưng nếu quá lạm dụng và mát xa không đúng phương pháp sẽ khiến cho bộ ngực bị chảy xệ nhanh chóng. Hãy tham khảo một sô mẹo dưới đây.
biện pháp 1
Mỗi tối dành ra khoảng 10 phút để thực ngày nay các bài mát xa cho ngực. Nhưng trước và sau khi bạn nên cách sử dụng 1 chiếc khăn thấm nước ấm để lau cho bầu ngực. cách làm này giúp cho các mạch máu dưới mô cơ lưu thông được thuận tiện giúp bộ ngực nảy nở tốt hơn .
biện pháp hai
Bạn có thể cách chế biến vài viên đá lạnh gói trong khăn mềm rồi mát xa xung quanh bộ ngực khoảng 10 phút mỗi tối. phương pháp này vừa giúp các mạch máu hoạt động thuận lợi, vừa giúp các cơ ngực săn chắc.
biện pháp ba
Hãy tận dụng sự kích thích từ những hạt nước nhỏ li ti từ vòi hoa sen. Mỗi khi tắm nên để cho hạt nước từ vòi hoa sen tác động trực tiếp lên bộ ngực, kết hợp với việc thực ngày nay bài tập mát xa khoảng 10 phút.
Tập thể dục
>>> xem thêm phẫu thuật nâng mông bằng mỡ tự thân
Tập thể dục không chỉ giúp cho chị em phụ nữ có sức khỏe mà còn kích thích bầu ngực phát triển . Các bài tập này không chỉ làm cho vòng ngực trở nên săn chắc mà còn kích thước ngực lớn hơn sau một thời gian. Các chuyên gia nhận định bài tập hữu hiệu nhất để giúp vòng một căng tròn như mong muốn là tập tạ và hít đất trong thời gian từ 15-20 phút mỗi ngày.
Tập tạ: Nằm trên ghế dài, mối tay giữ một quả tạ nặng từ một –hai kg. Co chân lại sao cho toàn thân nằm trên ghế dài. hai tay dang rộng ngang vai, khuỷu tay tạo góc 90 độ so với ghế. Tiếp theo dùng 2 tay cầm tạ đan chéo nhau trước ngực, trở lại tư thế ban đầu và lặp lại động tác từ tám -16 lần.
phòng ngừa đẩy: Nằm sấp trên 1 mặt phẳng, duỗi thẳng hai chân, 2 tay rộng ngang vai sau đó dùng lực cánh tay và lưng đưa thân người thấp xuống sau đó nâng lên. Thực ngày nay khoảng 30-50 nhịp mỗi lần tập. Bạn nên tập hai lần môt ngày để có kết quả tốt nhất.
Mặt nạ tự nhiên
Các loại mặt nạ tự nhiên không chỉ có công dụng làm đẹp cho các vùng da của các bộ phận cơ thể mà còn giúp tăng kích thước vòng một một biện pháp tự nhiên. Bạn chỉ cần chuẩn bị nguyên liệu không khó khăn như trứng gà, đu đủ chín , sữa, mật ong, cà chua… và tự chế thành các hỗn hợp mặt nạ để đắp lên ngực từ 15-30 phút sau đó rửa lại sạch với nước. Kết hợp với các động tác massage nhẹ nhàng giúp tăng kích thước vòng 1 .
giải pháp này sẽ có hữu hiệu khi bạn áp dụng hai -3 lần mỗi tuần. Chỉ sau khoảng ba tháng bạn sẽ nhận thấy thay đổi kích thước vòng một .
Chọn áo ngực phù hợp
Bạn nên chọn loại áo được thiết kế nhằm nâng ngực, áo có lớp đệm lót giúp bạn ăn gian thêm chút kích thước. Tuy nhiên bạn nên nhớ phải cảm thấy thoải mái, ngực không bị gò ép hoặc quá chật, quá rộng và tránh những chiếc áo ngực khiến vòng 1 của bạn trông nhọn hoặc có hình dáng kỳ lạ.
Miếng độn ngực silicon cũng là 1 thứ phụ kiện hiệu quả mà bạn có thể cách chế biến . Tuy nhiên, khi chế biến miếng độn này, bạn nên cẩn trọng do chất liệu silicon không thấm mồ hôi, dễ gây các vấn đề về da. Hãy để bộ ngực của bạn được nghỉ ngơi, thư giãn từ hai -3h/ngày bằng việc tháo bỏ áo lót, đặc biệt là khi đi ngủ.
Ngoài ra, nếu muốn có bộ ngực săn chắc tràn đầy sức sống, bạn đừng quên kiểm tra kích cỡ áo ngực, kiểm tra ngực định kỳ, ăn bổ sungngười bị bệnh chất béo, uống rất nhiều nước, ăn vô số rau quả tươi…
>>> xêm thêm Nâng mông chảy xệ nội soi
|
|
|
