nthnthnth1998
Thành viên khởi nghiệp 0397025520
Ghi danh : 23/04/2020
Bài viết : 7
Xu : 16691
Được thích : 0
Ý thức : Tốt
Giới tính : 
Tuổi : 29
Đến từ : Phú Yên
Bước 1:
Làm nóng. Các bài tập khởi động hiệu quả tương tự sẽ làm cho hiệu quả tập thể dục của bạn đạt đến trạng thái lý tưởng nhất, và cũng sẽ cho phép bạn tránh các chấn thương do tập thể dục gây ra.
Thực hiện bài tập khởi động mà chúng tôi đã dạy trước đó trong 10 phút, xoa bóp toàn bộ dương vật và tinh hoàn bằng dầu em bé, sau đó thực hiện xoa bóp tinh hoàn khỏe mạnh trong mười phút, để dương vật của bạn được dựng lên một phần để đảm bảo rằng thiết bị tình dục của bạn được làm ấm và bôi trơn hoàn toàn .
Cải thiện kích cỡ cậu nhỏ
Bước 2:
Hành động vắt sữa của JELQ sẽ kéo dài trong 15 phút. Mỗi hành động vắt sữa kéo dài trong một giây.
Khi bạn bắt đầu tập luyện, hãy nhắm mắt lại và tưởng tượng rằng dương vật của bạn ngày càng to hơn với mỗi bài tập vắt sữa.
Hít sâu để tối đa hóa dung tích phổi của bạn, sau đó nín thở trong hàng chục giây và sau đó thở ra. Hãy để phương pháp thở này đi kèm với toàn bộ quá trình đào tạo của bạn.
Bước 3:
Uốn cong dương vật, giữ trong 1-4 giây và thư giãn. Làm điều đó 20 lần.
Bước 4:
Thực hiện bài tập JELQ chăm chỉ hơn, để nhiều máu đi vào cơ thể dương vật và giữ cho dương vật không cương cứng. Kéo dài 5 phút.
Bước 5:
phương pháp đùn. Massage dương vật cho đến khi nó cương cứng hoàn toàn.
Kéo dương vật ra ngoài bằng tay, sau đó xoa bóp cơ PC lên xuống 30 lần, và giữ cho dương vật cương cứng hoàn toàn.
Siết chặt dương vật để lấp đầy toàn bộ bộ phận sinh dục bằng máu 30 lần.
Bước 6:
Lúc này dương vật của bạn đã đạt được sự cương cứng tối đa, hãy xoa bóp dương vật bằng tay cho đến khi bạn cảm thấy sắp xuất tinh, sau đó siết chặt cơ xuất tinh, kèm theo thở sâu.
Bước 7:
Sau đó bóp chặt dương vật cho đến khi cảm giác xuất tinh biến mất hoàn toàn. Massage dương vật để cương cứng hoàn toàn một lần nữa và thực hiện các bài tập tương tự như bước 5 và 6.
Sau khoảng 15-16 lần ham muốn xuất tinh của bạn sẽ khó kiểm soát, hãy ngừng tập. Hãy nhớ không xuất tinh trong khi luyện tập, và không quan hệ tình dục nhiều hơn hai lần một tuần trong khi thực hành.
Sau khoảng 1-2 tuần tập luyện như vậy, testosterone của bạn sẽ được tăng lên rất nhiều, và khả năng kiểm soát xuất tinh cũng sẽ được tăng cường.
Tất nhiên sức chịu đựng là chìa khóa. Sau 2-3 tháng luyện tập khoảng 5 lần một tuần, chứng bất lực sẽ không còn tồn tại.
Một người có khả năng tình dục không thể so sánh sẽ khiến tất cả các đối tác đã có quan hệ tình dục với bạn không thể nào quên!
Lớp thứ hai của phương pháp luyện tập 8:
phương pháp uốn cong dương vật chính xác.
Khi kích cỡ dương vật to lên và cương cứng, dương vật ở trạng thái cong. Đó là một điều đau đớn cho bạn và bạn tình, đặc biệt là làm bạn xấu hổ.
Khoảng 30% nam giới có các mức độ uốn cong khác nhau khi dương vật được dựng lên. Dưới đây chúng tôi sẽ hướng dẫn một phương pháp sửa chữa hiệu quả để làm cho đời sống tình dục của bạn hoàn hảo hơn.
Tại sao nó uốn cong? Điều này là do thành tế bào trong cơ thể dương vật quá mỏng khiến dương vật không thể đứng thẳng khi cương cứng. Kiểu uốn này sẽ được xử lý bằng phương pháp JELQ.
Làm nóng. Các bài tập khởi động hiệu quả tương tự sẽ làm cho hiệu quả tập thể dục của bạn đạt đến trạng thái lý tưởng nhất, và cũng sẽ cho phép bạn tránh các chấn thương do tập thể dục gây ra.
Thực hiện bài tập khởi động mà chúng tôi đã dạy trước đó trong 10 phút, xoa bóp toàn bộ dương vật và tinh hoàn bằng dầu em bé, sau đó thực hiện xoa bóp tinh hoàn khỏe mạnh trong mười phút, để dương vật của bạn được dựng lên một phần để đảm bảo rằng thiết bị tình dục của bạn được làm ấm và bôi trơn hoàn toàn .
Cải thiện kích cỡ cậu nhỏ
Bước 2:
Hành động vắt sữa của JELQ sẽ kéo dài trong 15 phút. Mỗi hành động vắt sữa kéo dài trong một giây.
Khi bạn bắt đầu tập luyện, hãy nhắm mắt lại và tưởng tượng rằng dương vật của bạn ngày càng to hơn với mỗi bài tập vắt sữa.
Hít sâu để tối đa hóa dung tích phổi của bạn, sau đó nín thở trong hàng chục giây và sau đó thở ra. Hãy để phương pháp thở này đi kèm với toàn bộ quá trình đào tạo của bạn.
Bước 3:
Uốn cong dương vật, giữ trong 1-4 giây và thư giãn. Làm điều đó 20 lần.
Bước 4:
Thực hiện bài tập JELQ chăm chỉ hơn, để nhiều máu đi vào cơ thể dương vật và giữ cho dương vật không cương cứng. Kéo dài 5 phút.
Bước 5:
phương pháp đùn. Massage dương vật cho đến khi nó cương cứng hoàn toàn.
Kéo dương vật ra ngoài bằng tay, sau đó xoa bóp cơ PC lên xuống 30 lần, và giữ cho dương vật cương cứng hoàn toàn.
Siết chặt dương vật để lấp đầy toàn bộ bộ phận sinh dục bằng máu 30 lần.
Bước 6:
Lúc này dương vật của bạn đã đạt được sự cương cứng tối đa, hãy xoa bóp dương vật bằng tay cho đến khi bạn cảm thấy sắp xuất tinh, sau đó siết chặt cơ xuất tinh, kèm theo thở sâu.
Bước 7:
Sau đó bóp chặt dương vật cho đến khi cảm giác xuất tinh biến mất hoàn toàn. Massage dương vật để cương cứng hoàn toàn một lần nữa và thực hiện các bài tập tương tự như bước 5 và 6.
Sau khoảng 15-16 lần ham muốn xuất tinh của bạn sẽ khó kiểm soát, hãy ngừng tập. Hãy nhớ không xuất tinh trong khi luyện tập, và không quan hệ tình dục nhiều hơn hai lần một tuần trong khi thực hành.
Sau khoảng 1-2 tuần tập luyện như vậy, testosterone của bạn sẽ được tăng lên rất nhiều, và khả năng kiểm soát xuất tinh cũng sẽ được tăng cường.
Tất nhiên sức chịu đựng là chìa khóa. Sau 2-3 tháng luyện tập khoảng 5 lần một tuần, chứng bất lực sẽ không còn tồn tại.
Một người có khả năng tình dục không thể so sánh sẽ khiến tất cả các đối tác đã có quan hệ tình dục với bạn không thể nào quên!
Lớp thứ hai của phương pháp luyện tập 8:
phương pháp uốn cong dương vật chính xác.
Khi kích cỡ dương vật to lên và cương cứng, dương vật ở trạng thái cong. Đó là một điều đau đớn cho bạn và bạn tình, đặc biệt là làm bạn xấu hổ.
Khoảng 30% nam giới có các mức độ uốn cong khác nhau khi dương vật được dựng lên. Dưới đây chúng tôi sẽ hướng dẫn một phương pháp sửa chữa hiệu quả để làm cho đời sống tình dục của bạn hoàn hảo hơn.
Tại sao nó uốn cong? Điều này là do thành tế bào trong cơ thể dương vật quá mỏng khiến dương vật không thể đứng thẳng khi cương cứng. Kiểu uốn này sẽ được xử lý bằng phương pháp JELQ.
