Vũ Nhung
Thành viên gắn bó 0986906789 
Ghi danh : 17/01/2018
Bài viết : 1488
Xu : 29347
Được thích : 5
Ý thức : Tốt
Giới tính : 
Tuổi : 29
Đến từ : Tuoitrevn.NET
Y học lâm sàng chứng minh bệnh về gan có liên quan rất nhiều từ thói quen thức khuya của con người. Công việc và học tập căng thẳng khiến tinh thần mệt mỏi, cơ thể yếu ớt cộng thêm sự thiếu ngủ hoặc chất lượng giấc ngủ kém là nguyên nhân hình thành các bệnh về gan.
.jpg)
Đa số ung thư gan do “thức thâu đêm” gây ra
Khảo sát cho thấy đa số bệnh nhân gan nhiễm mỡ có triệu chứng mất ngủ, cảm xúc không ổn định, mệt mỏi…Điều trị gan nhiễm mỡ nên chú ý đến sự quan trọng của giấc ngủ.
Nghỉ ngơi có thể giúp cơ thể giảm không phải làm việc nhiều, giảm thiểu sự suy thoái glycogenolysis, protein và sự sản sinh lactate sau quá trình hoạt động, giảm được sự quá tải hoạt động cho gan. Vì vậy, nghỉ ngơi có thể giúp tăng lưu lượng máu tại gan, khiến cho gan được cung cấp nhiều máu, oxy hơn đồng thời thúc đẩy sự phục hồi của các tế bào gan.
Ngủ đủ giấc có thể nâng cao sức miễn dịch của gan
Lưu lượng máu tại gan khi đứng bị giảm đi 40% so với khi nằm, đặc biệt khi vừa đứng vừa vận động thì lưu lượng máu giảm đến 80% - 85% so với khi nằm. Tuy nhiên, đối với tất cả những bệnh nhân mắc bệnh gan thì nghỉ ngơi và ngủ quá sẽ làm áp lực tinh thần tăng thêm, ảnh hưởng đến sự điều hòa chức năng của các cơ quan nội tạng, không có lợi cho sự trao đổi chất và cơ thể.
Nghiên cứu cho thấy những người mỗi tối ngủ không đủ 4 tiếng, chức năng hệ miễn dịch giảm 50%. Nghiên cứu được thực hiện trên 42 bệnh nhân viêm gan B, họ không ngủ trong thời gian từ 3h đến 7h sáng, kiểm tra sau đó cho thấy chức năng hoạt động của các tế bào miễn dịch trong 42 người này yếu đi 31%, những khi họ ngủ đầy đủ thì chức năng hệ miễn dịch lại được hồi phục hoàn toàn.
Để chủ động bảo vệ sức khoẻ bản thân, bạn còn cần trang bị cho cho mình những ứng dụng chăm sóc sức khoẻ Online để theo dõi tình hình sức khoẻ hàng ngày, hàng giờ, nhờ đó có thể phát hiện và ngăn chặn kịp thời những diễn biến xấu của bệnh.
Mọi chi tiết xin liên hệ: 024 66885102
Website: https://myhealth.com.vn/
Hãy liên hệ ngay với chúng tôi để được tư vấn một cách chi tiết nhất!
Đa số ung thư gan do “thức thâu đêm” gây ra
Khảo sát cho thấy đa số bệnh nhân gan nhiễm mỡ có triệu chứng mất ngủ, cảm xúc không ổn định, mệt mỏi…Điều trị gan nhiễm mỡ nên chú ý đến sự quan trọng của giấc ngủ.
Nghỉ ngơi có thể giúp cơ thể giảm không phải làm việc nhiều, giảm thiểu sự suy thoái glycogenolysis, protein và sự sản sinh lactate sau quá trình hoạt động, giảm được sự quá tải hoạt động cho gan. Vì vậy, nghỉ ngơi có thể giúp tăng lưu lượng máu tại gan, khiến cho gan được cung cấp nhiều máu, oxy hơn đồng thời thúc đẩy sự phục hồi của các tế bào gan.
Ngủ đủ giấc có thể nâng cao sức miễn dịch của gan
Lưu lượng máu tại gan khi đứng bị giảm đi 40% so với khi nằm, đặc biệt khi vừa đứng vừa vận động thì lưu lượng máu giảm đến 80% - 85% so với khi nằm. Tuy nhiên, đối với tất cả những bệnh nhân mắc bệnh gan thì nghỉ ngơi và ngủ quá sẽ làm áp lực tinh thần tăng thêm, ảnh hưởng đến sự điều hòa chức năng của các cơ quan nội tạng, không có lợi cho sự trao đổi chất và cơ thể.
Nghiên cứu cho thấy những người mỗi tối ngủ không đủ 4 tiếng, chức năng hệ miễn dịch giảm 50%. Nghiên cứu được thực hiện trên 42 bệnh nhân viêm gan B, họ không ngủ trong thời gian từ 3h đến 7h sáng, kiểm tra sau đó cho thấy chức năng hoạt động của các tế bào miễn dịch trong 42 người này yếu đi 31%, những khi họ ngủ đầy đủ thì chức năng hệ miễn dịch lại được hồi phục hoàn toàn.
Để chủ động bảo vệ sức khoẻ bản thân, bạn còn cần trang bị cho cho mình những ứng dụng chăm sóc sức khoẻ Online để theo dõi tình hình sức khoẻ hàng ngày, hàng giờ, nhờ đó có thể phát hiện và ngăn chặn kịp thời những diễn biến xấu của bệnh.
Mọi chi tiết xin liên hệ: 024 66885102
Website: https://myhealth.com.vn/
Hãy liên hệ ngay với chúng tôi để được tư vấn một cách chi tiết nhất!
