Sử dụng ghế massage như thế nào là đúng cách?

dùng thiết bị ghế massage luôn đem lại hiệu quả tăng cường cực tốt cho sức khỏe, nhưng không phải ai cũng biết phương pháp sử dụng đúng cách giúp tận dụng và phát huy hết được lợi ích của nó. Về cơ bản thì bạn hiểu rõ được cơ thể bạn được bao nhiêu %? Cơ thể bạn cần gì và tư thế ngồi phải đúng quy chuẩn. Ghế mát xa làm cho như thế nào để dùng đúng cách và hiệu quả? Nếu như bạn đang quan tâm vấn đề này hãy quan sát ngay các gợi í chia sẻ dưới đây của chúng tôi:

Hướng dẫn sử dụng ghế massage toàn thân đúng cách, hiệu quả

Cần hiểu rõ hơn về cơ thể bạn, cần gì ở chiếc ghế massage
Cần xác định xem cơ thể đang muốn gì tại chiếc ghế, giúp lựa chọn sản phẩm và tính năng cho phù hợp nhất. Ví dụ như sau một ngày dài làm việc cơ thể bạn đau mỏi, tê cứng phần lưng, hay đùi mông, bạn cần được thoải mái toàn bộ cơ thể, thì nên chọn một chiếc giá ghế massage toàn thân, hay chỉ đau mỏi phần lưng chỉ chọn loại ghế chuyên dụng cho phần lưng, hoặc cần mát xa cả chân thì chọn loại ghế tích hợp matxa phần chân chăm sóc hơn. …
Với những dòng ghế matxa chuyên dụng cho phần chân và đệm massage thì không cần quá quan tâm tới các chỉ số cơ thể, chỉ cần dùng theo đúng hướng dẫn là được. Với dòng ghế matxa toàn thân thì cần phải lựa mẫu ghế phù hợp với thể trạng, giúp khi ghế hoạt động thì các nơi túi khí và đầu matxa được lắp đặt sẵn trên đó, sẽ thực hiện các tính năng hoàn hảo, để cho người dùng cảm thấy được dễ chịu, thoải mái sảng khoái hơn. Để quá trình mát xa chuẩn xác hơn, chứ không phải là dò tìm hoặc sai vị trí matxa sẽ làm cơ thể đau nhức.

Cần hiểu rõ chỉ số cơ thể bạn như sau:

• Chiều dài của vai: Khoảng cách giữa 2 vai
  
  
• Chiều dài của lưng: đo khoảng cách từ cổ tới phần mông
  
  
• Nắm rõ trọng lượng cơ thể là bao nhiêu
  
  

Với các chỉ số đơn giản như trên sẽ để bạn có thể lựa chọn được chiếc ghế massage toàn thân có kích thước phù hợp với cơ thể của bạn. Với những kích thước người gầy,người béo khi có nhu cầu mua hàng online lo lắng không biết cơ thể mình có ngồi vừa vặn với chiếc ghế hay không? Khi đã nắm rõ được chỉ số cơ thể rồi thì chúng ta không cần phải lo lắng gì nữa.
Thông thường những mẫu ghế massage chính hãng đã được nghiên cứu kĩ lưỡng, thiết kế đủ lớn tương ứng với kích thước cơ thể của người dùng với chiều cao 1.5m – 1.9m, chiều dài vai 35- 55 cm. Với thông số Bởi vậy thì nam và nữ đều có thể dùng được dòng ghế mát xa. Nếu như cơ thể bạn ở trong chỉ số này thì chỉ cần ngồi lên ghế và kiểm tra xem những túi khí tại vai, lưng có thiết chặt vào cơ thể hay không nhé.

Tư thế chuẩn ngồi ghế massage toàn thân
Nếu như sử dụng ghế mát xa thấy cơ thể có hiện tượng cơn đau nhức thì nên dừng lại ngay và tùy chỉnh hoặc đổi chọn các siêu phẩm khác nhau. Các với thiết kế mẫu mã độc đáo như Hiện tại thì không cần phải lo lắng nữa. Các model ghế đời mới, có chức năng tự động dò tìm huyệt đạo, tùy chỉnh vị trí túi khí, đầu mát xa, giữ cho cơ thể người nằm tại tư thế sảng khoái nhất, đầu matxa tiếp cận chính xác vào các huyệt đạo mà không cần phải cử động quá nhiều.
Đặc biệt là tư thế ngồi chuẩn vô cùng quan trọng, vì nó ảnh hưởng trực tiếp tới sức khỏe người sử dụng, nếu ngồi đúng vị trí thì sẽ để cho cơ thể được khỏe khoắn, sảng khoái và sảng khoái hơn, mang lại hiệu quả trong quá trình mát xa.
Khi ngồi trên máy massage giúp đạt hiệu quả cực tốt, cần chú ý:

• Phía sau của cơ thể được ấn chặt vào phần đệm ghế
  
  
• Hãy chắc chắn phần đầu được đặt đúng vùng Massage và được đặt nhẹ.
  
  
• Chân, tay phải đặt đúng vào nơi massage để nó không có cảm giác bị chật chội
  
  
• Cơ bắp phải được thả lỏng, không gồng cơ ảnh hưởng đến quá trình massage
  
  
• Tránh ăn uống quá no, quá đói hoặc uống rượu bia trong quá trình massage nhé.
  
  

Cánh tay được đặt dọc trên nơi tay vịn massage theo một góc độ sảng khoái, nếu bạn di chuyển cánh tay có thể khiến cho các cơ vai cũng hoạt động theo. Vì vậy khi ngả lưng trên ghế massage hãy chọn tư thế dễ chịu nhất và thả lỏng cánh tay thẳng trên tay vịn, cố gắng không cử động trong quá trình massage. Tinh thần thả lỏng để hưởng thụ cảm giác thoải mái.
Trên đây là những lưu ý cần thiết nếu như bạn muốn sử dụng một chiếc ghế mát xa đúng cách, để đem lại hiệu quả nhất. Nếu như còn điều gì không hiểu, hoặc thắc mắc thì có thể liên hệ với chúng tôi theo hotline dưới đây, giúp được tư vấn lựa chọn siêu phẩm phù hợp nhất, cũng như phương pháp sử dụng đúng tiêu chuẩn để để cho cơ thể thêm mạnh khỏe hơn.
nguồn : giadungviet.vn