Diễn đàn rao vặt tổng hợp: Giải pháp khắc phục nóng trong khi bổ sung sắt bà bầu

Sắt là dưỡng chất quan trọng cần thiết đối với bất kì mẹ nào khi mang thai. Tuy nhiên, với những loại thuốc sắt bổ sung thông thường, nhiều mẹ sẽ gặp các vấn đề khó chịu như: nóng trong, mọc mụn, ợ hơi, táo bón,… Vậy loại sắt nào không gây nóng trong? Mẹ cần chọn loại sắt tốt dành cho bà bầu để tránh những triệu chứng trên.

Phụ nữ mang thai bị nóng trong do uống sắt

Uống sắt khi mang thai là hành động giúp bảo vệ mẹ và bé trong suốt thai kỳ cũng như sự phát triển của bé sau này. Để cung cấp đủ lượng máu cho cơ thể, mang lại sức khoẻ tốt cho mẹ bầu, nuôi dưỡng sự phát triển toàn diện của thai nhi và đặc biệt là ngăn ngừa nguy cơ thiếu máu thiếu sắt một cách hiệu quả.


Mẹ bầu hay gặp phải tác dụng phụ khi uống bổ sung sắt là cảm thấy nóng trong điều này làm tăng cảm giác mệt mỏi. Tình trạng ợ nóng, buồn nôn, nôn mửa, tiêu chảy sẽ được khắc phục nếu mẹ lựa chọn được những loại viên uống sắt tốt cho bà bầu thật an toàn và đảm bảo chất lượng.Để ngăn ngừa tác dụng phụ, mẹ bầu nên chọn những sản phẩm bổ sung chứa sắt ở dạng hữu cơ, giúp hỗ trợ hấp thu sắt tối đa và không lo táo bón.

Lý do mẹ bầu bị nóng trong khi uống sắt

Nguyên nhân ở đây được lí giải là do 2 yếu tố: cơ thể mẹ và thành phần của thuốc

• Trong quá trình mang thai sự thay đổi về hormone trong cơ thể mẹ khiến ảnh hưởng tiêu cực tới đường ruột, gây cản trở việc đào thải các chất cặn bã ra ngoài qua hậu môn dẫn đến dễ bị táo bón. Bên cạnh đấy, hormone cũng là “thủ phạm” khiến mẹ thường có cảm giác nóng trong và nổi mụn, đặc biệt là ở giai đoạn đầu của thai kỳ.
  
• Tuy nhiên, các triệu chứng nóng trong, nổi mụn hay táo bón đều có nguy cơ bị nặng hơn khi mẹ bầu dùng các viên uống bổ sung như sắt, canxi. Nguyên nhân là do thành phần các khoáng chất trong viên uống bổ sung không hấp thụ được vào cơ thể phải thải ra ngoài và trở thành gánh nặng của hệ tiêu hóa, làm gia tăng nguy cơ bị táo bón. Cũng chính vì lượng tồn dư khoáng chất này khiến cho mẹ cảm thấy nóng trong, bứt rứt khó chịu, mọc mụn. Ngoài ra còn có thêm nguyên nhân trong viên sắt chứa các thành phần khác như: các vitamin nhóm A, B, axit folic,… và cơ thể bị kích ứng với một trong số chúng.
  

Biện pháp giúp mẹ bầu uống sắt khỏi bị nóng trong

Cách đơn giản nhất để khắc phục tình trạng nóng trong do uống sắt, mẹ nên tích cực ăn rau để bổ sung chất xơ, ăn loại trái cây giàu vitamin C, uống nhiều nước để sắt dễ hấp thu hơn, tập thể dục nhẹ nhàng và tránh những loại đồ uống có chứa chất kích thích gây hại,…

Ngoài ra, khi uống bổ sung viên sắt dành cho bà bầu, mẹ nên tìm hiểu kĩ lưỡng các thành phần trong thuốc thật kĩ. Mẹ nên chọn sản phẩm có nguồn gốc rõ ràng, xuất xứ, được tổ chức uy tín kiểm nghiệm và khuyến cáo nên dùng. Đặc biệt để tránh những tác dụng phụ mẹ nên chọn những sản phẩm chứa sắt hữu cơ, tốt nhất là sắt dạng ion dễ hấp thu, có cơ chế hấp thu tại ruột non, không gây sức ép cho cơ thể, để hạn chế các tác dụng phụ không mong muốn.


Nếu mẹ bầu nào đang băn khoăn chưa biết nên chọn sắt hữu cơ nào thì đây dòng sắt Ferrochel là dòng sắt ion thế hệ mới, có rất nhiều nghiên cứu lâm sàng tại Châu Âu và trên thế giới. Sắt Ferrochel với cơ chế Albion được FDA chứng nhận an toàn, được cơ quan an toàn thực phẩm châu Âu (EFSA) công nhận. Loại sắt này được nhiều bà mẹ Châu Âu tin dùng và cũng đang là sản phẩm được tìm kiếm hàng đầu tại Việt Nam bởi dòng sắt này có những ưu điểm sau:

• Sinh khả dụng cao hơn so với 14 dạng sắt khác trên thị trường.

• Hiệu quả ngay cả ở liều thấp hơn .

• Dung nạp tốt, dễ dàng hấp thụ trong ruột non.

• Không tương tác với các Vitamin và khoáng chất khác.

• An toàn khi sử dụng, không kích ứng với hệ tiêu hóa.

Viên uống bổ sung sắt có chứa sắt Ferrochel-loại sắt không gây táo bón, nóng trong là lựa chọn số 1 của nhiều mẹ bầu, giúp mẹ khắc phục tình trạng thiếu máu thiếu sắt và các tác dụng phụ không mong muốn như khi dùng các sản phẩm thông thường.