xinhmoingay
Thành viên cứng
Ghi danh : 13/10/2020
Bài viết : 38
Xu : 13254
Được thích : 0
Ý thức : Tốt
Giới tính : 
Tuổi : 28
Đến từ : Tuoitrevn.NET
Cách chọn sữa cho thai phụ tốt nhất
Trong thời kỳ có thai, để cho mẹ khỏe và thai nhi trong bụng tăng trưởng, 1 cách toàn diện nhất thì mẹ cần được bổ sung đầy đủ các chất dinh dưỡng một cách tốt nhất. Và sữa dành cho thai phu là một loại thực phẩm dinh dưỡng cực tốt giúp giải quyết các vấn đề về sức khỏe và dinh dưỡng cho thai phụ và thai nhi. Hiểu được tầm quan trọng này. https://2daydiet.net.vn sẽ giới thiệu cho các mẹ đang có thai bí quyết để chọn loại sữa tốt nhất. Tham khảo thêm các kiến thức\ về mẹ và bé tại 2daydiet.net.vn nhé!
[*]Tầm quan trọng của sữa bầu trong thời kỳ có thai
[/list]
Trong giai đoạn có thai, ngoài việc bổ sung dinh dưỡng cho cơ thể bằng những thực phẩm hằng ngày. Thì việc uống sữa để bổ sung những dưỡng chất thiết yếu là hết sứcvô cùng quan trọng.
Thời kỳ có thai, người mẹ luôn cảm thấy mỏi mệt và khó nhọc. Cho nên, cơ thể sẽ luôn trong tình trạng khó chịu. Việc cung cấp dưỡng chất và năng lượng hoạt động từ thức ăn hằng ngày là chưa đủ. Sữa chính là một thực phẩm giúp giải quyết vấn đề trên.
Với các chất dinh dưỡng cần thiết cho mẹ và thai nhi phát triển như canxi giúp xương chắc khỏe. Axit folic mang chức năng ngăn ngừa dị tật ống thần kinh. DHA giúp bé phát triển não bộ. Bên cạnh đó còn có những chất khoáng như sắt, kẽm, protein và những vitamin,...Với mỗi ngày 2-3 ly sữa, mẹ và bé sẽ luôn khỏe mạnh.
[list=2]
[*]những mục tiêu chọn sữa bầu
[/list]
Khi tìm sữa bầu, ba mẹ cần chú ý chọn sữa đáp ứng các tiêu chí sau để đạt hiệu quả và công dụng tốt nhất.
- Phù hợp với hệ tiêu hóa của mẹ bầu: Lúc có thai, nữ giới thường sẽ có nhiều đổi thay lớn bên trong và ngoài thân thể. Trong ấy, hệ tiêu hóa cũng đổi thay nhiều. Mẹ bầu sẽ dễ bị táo bón hoặc tiêu chảy. Bởi thế, cần chọn lọc loại sữa thích hợp như sữa yến mạch có hàm lượng những chất xơ cao. Hơn nữa, giúp ổn định đường huyết.
- Dễ uống và thích hợp khẩu vị: Một loại sữa dù có tốt tới đâu nhưng nếu mẹ bầu cảm thấy khó uống thì dù gắng cũng không duy trì được trong khoảng thời gian dài. Vậy nên, hay chọn lọc loại sữa có mùi vị dễ uống và thích hợp với thị hiếu của mẹ bầu.
- Chất béo và vị ngọt vừa phải: Sữa bầu thường rất béo và ngọt. Hàm lượng béo và ngọt cao như vậy sẽ rất dễ gây tình trạng tăng cân béo phì ở mẹ bầu. Vì vậy, hãy lựa dòng sữa sở hữu độ ngọt và béo thích hợp với thể trạng của mẹ.
- Cung cấp đầy đủ chất dinh dưỡng: một loại sữa bầu tốt là phải chứa tất cả những chất dinh dưỡng thiết yếu và đặc biệt không chứa những thành phần độc hại. Do vậy, lúc lựa sữa bầu ba mẹ nên tham khảo kỹ các thành phần trong sữa.
[list=3]
[*]Những dòng sữa cho bà bầu tốt nhất hiện giờ trên thị trường
[/list]
Với các tiêu chí chọn sữa mà 2daydiet.net.vn đã liệt kê như trên thì những ba mẹ có thể tham khảo về những dòng sữa bầu có trên thị trường hiện giờ như:
- Sữa hoàng gia Úc Pregnant Mother Formula
- Sữa Matilia cho phụ nữ có thai
- Sữa bầu XO hàn Quốc
- Sữa Abbott Similac Mom IQ Hoa Kỳ
- Sữa Enfamama A+ Hoa Kỳ
|
|
|
