peacelife
Thành viên gắn bó 0943622212
Ghi danh : 16/01/2017
Bài viết : 660
Xu : 30576
Được thích : 6
Ý thức : Tốt
Giới tính : 
Tuổi : 27
Đến từ : Tuoitrevn.NET
Sử dụng kem chống nắng
Cái gọi là kem chống nắng không phải để ngăn nhiệt độ nóng do mặt trời gây ra, mà là để ngăn chặn các tia cực tím có trong mặt trời có thể làm ảnh hưởng đến làn da của bạn.
Do năng lượng mặt trời và khả năng thẩm thấu của nó, nó có thể xâm nhập sâu vào các mô bên dưới lớp hạ bì và phá hủy các cấu trúc mịn bên trong da như collagen và các mô sợi đàn hồi, từ đó dẫn đến việc tạo ra các nếp nhăn và sự lỏng lẻo, khiến da chùng xuống và lão hóa.
Vì vậy, trong cuộc sống hàng ngày, phụ nữ có thể ngăn ngừa hoặc hạn chế tối đa sự tiếp xúc trực tiếp với tia cực tím thông qua ô che nắng, kem chống nắng và trang phục bảo hộ.
Ngủ đủ giấc
"Người đẹp nhờ ngủ, phụ nữ muốn đẹp thì phải ngủ sớm, ngủ đủ"- có một sự thật nhất định đã chứng minh sự đúng đắn cho câu nói này.
Phụ nữ trên 25 tuổi nên giảm số lượng các giấc ngủ muộn, cố gắng ngủ trước 11 giờ tối, để giúp cơ thể trao đổi chất và làm chậm tốc độ lão hóa da.
Giữ ẩm
Lý do chính cho sự xuất hiện của nếp nhăn trên da là do thiếu nước, vì vậy nếu bạn muốn làm giảm nếp nhăn của da, bạn phải bắt đầu từ nguồn, đó là bổ sung nước. Phụ nữ thường có thể dưỡng ẩm bằng cách đắp mặt nạ, thoa nước/kem dưỡng ẩm lên mặt và uống nhiều nước.
Ăn uống đủ chất, chơi thể thao và duy trì lối sống lạnh mạnh
Bạn nên duy trì chế độ ăn uống hợp lý và đầy đủ, kèm theo một lối sống lành mạnh, tập thể dục đều đặn và từ bỏ các thói quen xấu có thể gây hại cho cơ thể.
Làm được những việc này thì cơ thể bạn sẽ đảm bảo được đầy đủ các điều kiện để phát triển tốt, tránh được sự lão hóa sớm, duy trì được sự tươi trẻ dài lâu.
Cái gọi là kem chống nắng không phải để ngăn nhiệt độ nóng do mặt trời gây ra, mà là để ngăn chặn các tia cực tím có trong mặt trời có thể làm ảnh hưởng đến làn da của bạn.
Do năng lượng mặt trời và khả năng thẩm thấu của nó, nó có thể xâm nhập sâu vào các mô bên dưới lớp hạ bì và phá hủy các cấu trúc mịn bên trong da như collagen và các mô sợi đàn hồi, từ đó dẫn đến việc tạo ra các nếp nhăn và sự lỏng lẻo, khiến da chùng xuống và lão hóa.
Vì vậy, trong cuộc sống hàng ngày, phụ nữ có thể ngăn ngừa hoặc hạn chế tối đa sự tiếp xúc trực tiếp với tia cực tím thông qua ô che nắng, kem chống nắng và trang phục bảo hộ.
Ngủ đủ giấc
"Người đẹp nhờ ngủ, phụ nữ muốn đẹp thì phải ngủ sớm, ngủ đủ"- có một sự thật nhất định đã chứng minh sự đúng đắn cho câu nói này.
Phụ nữ trên 25 tuổi nên giảm số lượng các giấc ngủ muộn, cố gắng ngủ trước 11 giờ tối, để giúp cơ thể trao đổi chất và làm chậm tốc độ lão hóa da.
Giữ ẩm
Lý do chính cho sự xuất hiện của nếp nhăn trên da là do thiếu nước, vì vậy nếu bạn muốn làm giảm nếp nhăn của da, bạn phải bắt đầu từ nguồn, đó là bổ sung nước. Phụ nữ thường có thể dưỡng ẩm bằng cách đắp mặt nạ, thoa nước/kem dưỡng ẩm lên mặt và uống nhiều nước.
Ăn uống đủ chất, chơi thể thao và duy trì lối sống lạnh mạnh
Bạn nên duy trì chế độ ăn uống hợp lý và đầy đủ, kèm theo một lối sống lành mạnh, tập thể dục đều đặn và từ bỏ các thói quen xấu có thể gây hại cho cơ thể.
Làm được những việc này thì cơ thể bạn sẽ đảm bảo được đầy đủ các điều kiện để phát triển tốt, tránh được sự lão hóa sớm, duy trì được sự tươi trẻ dài lâu.
janetvu
Thành viên gắn bó 0888546165
Ghi danh : 18/02/2020
Bài viết : 66
Xu : 17442
Được thích : 0
Ý thức : Tốt
Giới tính : 
Tuổi : 29
Đến từ : Tuoitrevn.NET
Xem Phối quần ống rộng cho dáng người mũm mĩm
