Ung thư phổi ở nam giới và nữ giới khác nhau như thế nào?

Viêm xương khớp là một tình trạng đau đớn trong đó hao mòn dẫn đến viêm và thoái hóa các khớp của bạn, chẳng hạn như đầu gối , hông và vai — sau đó nó còn có biệt danh là viêm khớp mòn và rách. Cụ thể, đó là sụn bên trong các khớp bị mài mòn. Điều này có thể xảy ra do lão hóa, nhưng cũng có thể sử dụng. Viêm xương khớp có thể gây ra đau đớn và tàn tật đáng kể, nhưng có nhiều phương pháp điều trị.

Nguyên nhân
Sụn ​​trải qua một chu kỳ phân hủy và sửa chữa bình thường. Khi bề mặt khớp bị mòn đi, cơ thể bạn cố gắng thay thế nó bằng phản ứng viêm.

Vấn đề cơ bản của thoái hóa khớp được cho là sự mất cân bằng giữa quá trình thoái hóa tự nhiên và quá trình sản xuất sụn tươi này. Khi khớp sưng lên, xương mới được tạo ra để tăng diện tích bề mặt của khớp. Và khi cơ thể bạn không thể bù đắp cho phần sụn đã mất đi, kết quả là thoái hóa khớp.



Đây là một phần hao mòn bình thường và một phần quá trình bệnh tật. Do sụn không được thay thế hiệu quả nên lớp niêm mạc khớp bị mỏng đi.

Mất mát sâu sắc hơn
Trong khi thoái hóa khớp từng được cho là chỉ giới hạn ở bề mặt sụn, thì ngày nay người ta đã biết rằng thoái hóa khớp đi sâu hơn, ảnh hưởng đến toàn bộ khớp. Tất cả sụn có thể bị mất và bạn có thể bị tổn thương xương, hình thành các gai xương và viêm các mô mềm.

Nó có phải là bất khả kháng?
Thoái hóa khớp có xu hướng ảnh hưởng đến người lớn tuổi, nhưng các nhà nghiên cứu vẫn chưa hiểu đầy đủ lý do tại sao một số người phát triển các thay đổi về khớp ở độ tuổi 40 và 50 trong khi những người khác sống lâu với ít vấn đề về khớp.

Mọi người từng nghĩ rằng thoái hóa khớp chỉ đơn giản là do nhu cầu của họ đối với khớp trong suốt cuộc đời, khiến khớp của họ bị suy thoái do các hoạt động của thời trẻ. Tuy nhiên, nghiên cứu đã dạy chúng tôi rằng nó không đơn giản như vậy. Nhiều vận động viên thích chạy bộ và vận động viên thi đấu không gặp vấn đề về khớp, trong khi những người khác bị viêm khớp nặng.

Các bác sĩ hiện nay hiểu rằng thoái hóa khớp không phải là một phần tất yếu của quá trình lão hóa. Có vẻ như sự kết hợp của các yếu tố khác nhau dẫn đến sự phát triển của bệnh viêm xương khớp ở cá nhân.

Ở những người khác nhau, các yếu tố khác nhau có thể quan trọng hơn, nhưng sẽ không bình thường nếu chỉ có một vấn đề cơ bản gây ra viêm xương khớp.



Phương pháp điều trị 
Các phương pháp điều trị thoái hóa khớp nhằm mục đích kiểm soát phản ứng viêm và tối đa hóa khả năng của cơ thể để bù đắp cho sự hao mòn khớp.

- Thuốc: Thuốc phục vụ mục đích kép là giúp giảm viêm và giảm đau. 
- Trị liệu: Vật lý trị liệu giúp  tăng cường các cơ xung quanh khớp, giảm bớt một số gánh nặng cho sụn và xương.
- Cách sống: Các lựa chọn bạn thực hiện hàng ngày cũng có thể có tác động lớn trong việc kiểm soát viêm xương khớp:
+ Giảm cân: Giảm cân  làm giảm gánh nặng mà khớp phải gánh , đặc biệt là khi nói đến hông, đầu gối và bàn chân.
+ Điều chỉnh hoạt động: Có thể cần hạn chế một số hoạt động làm tăng cơn đau và viêm của bạn. Tuy nhiên, bạn có thể thay thế các hoạt động khác . Ví dụ, tập thể dục dưới nước nhẹ nhàng hơn đối với các khớp, chẳng hạn như chạy bộ hoặc tập tạ điển hình tại phòng tập thể dục.
+ Chế độ ăn uống: Chế độ ăn kiêng cụ thể  đã được nghiên cứu, nhưng ít được chứng minh. Trong các nghiên cứu nhỏ, chất chống oxy hóa đã được chứng minh là làm giảm sự tiến triển của viêm xương khớp, nhưng điều này chưa được chứng minh trong các nghiên cứu lớn hơn và chúng không được chứng minh là có thể thay đổi tỷ lệ chung của bệnh viêm xương khớp. Vitamin D cũng đã được chứng minh là làm giảm sự tiến triển của viêm xương khớp. Những dữ liệu này cho thấy rằng chế độ ăn uống có thể quan trọng trong việc ngăn ngừa sự tiến triển của bệnh, nhưng các yếu tố khác có thể đóng vai trò lớn hơn trong việc phòng ngừa.

Để chủ động bảo vệ sức khoẻ bản thân, bạn còn cần trang bị cho cho mình những ứng dụng chăm sóc sức khoẻ Online để theo dõi tình hình sức khoẻ hàng ngày, hàng giờ, nhờ đó có thể phát hiện và ngăn chặn kịp thời những diễn biến xấu của bệnh.

Mọi chi tiết xin liên hệ: 024 66885102

Website: https://myhealth.com.vn/