Phương pháp điều trị nào có thể giúp những người bị viêm khớp?

Mục tiêu chính của việc điều trị là giảm cơn đau và ngăn ngừa tổn thương thêm cho khớp. Bạn sẽ học được cách nào phù hợp nhất với mình trong việc kiểm soát cơn đau. Một số người thấy miếng đệm nóng và túi đá có tác dụng làm dịu. Những người khác sử dụng các thiết bị hỗ trợ di chuyển, như gậy hoặc khung tập đi, để giúp giảm áp lực cho các khớp bị đau.

Cải thiện chức năng khớp của bạn cũng rất quan trọng. Bác sĩ có thể chỉ định cho bạn kết hợp nhiều phương pháp điều trị để đạt hiệu quả tốt nhất.

Phương pháp điều trị
Thuốc

Một số loại thuốc điều trị viêm khớp:

+Thuốc giảm đau, chẳng hạn như hydrocodone (Vicodin) hoặc acetaminophen (Tylenol), có hiệu quả để kiểm soát cơn đau, nhưng không giúp giảm viêm.
+Thuốc chống viêm không steroid (NSAID) , chẳng hạn như ibuprofen (Advil) và salicylat, giúp kiểm soát đau và viêm. Salicylat có thể làm loãng máu, vì vậy chúng nên được sử dụng rất thận trọng với các thuốc làm loãng máu bổ sung.
+Menthol hoặc kem capsaicin ngăn chặn việc truyền tín hiệu đau từ các khớp của bạn.
+Thuốc ức chế miễn dịch như prednisone hoặc cortisone giúp giảm viêm.

 

- Phẫu thuật
Phẫu thuật để thay khớp bằng khớp nhân tạo có thể là một lựa chọn. Hình thức phẫu thuật này được thực hiện phổ biến nhất để thay thế hông và đầu gối. Nếu tình trạng viêm khớp của bạn nghiêm trọng nhất ở ngón tay hoặc cổ tay , bác sĩ có thể tiến hành ghép khớp. Trong quy trình này, các đầu xương của bạn được khóa lại với nhau cho đến khi chúng lành lại và trở thành một.

- Vật lý trị liệu
Vật lý trị liệu bao gồm các bài tập giúp tăng cường các cơ xung quanh khớp bị ảnh hưởng là một thành phần cốt lõi của điều trị viêm khớp. 

Những thay đổi lối sống nào có thể giúp những người bị viêm khớp?
Giảm cân và duy trì cân nặng hợp lý làm giảm nguy cơ phát triển viêm khớp và có thể giảm các triệu chứng nếu bạn đã mắc bệnh này.

Ăn một chế độ ăn uống lành mạnh là rất quan trọng để giảm cân. Lựa chọn một chế độ ăn uống có nhiều chất chống oxy hóa , chẳng hạn như trái cây tươi, rau và thảo mộc, có thể giúp giảm viêm. Các loại thực phẩm giảm viêm khác bao gồm cá và các loại hạt.

Các loại thực phẩm cần giảm thiểu hoặc tránh nếu bạn bị viêm khớp bao gồm thực phẩm chiên, thực phẩm chế biến sẵn, các sản phẩm từ sữa và tiêu thụ nhiều thịt.



Một số nghiên cứu cũng cho thấy rằng kháng thể gluten có thể có ở những người bị RA. Chế độ ăn không có gluten có thể cải thiện các triệu chứng và sự tiến triển của bệnh. Một nghiên cứu năm 2015 cũng khuyến nghị một chế độ ăn không chứa gluten cho tất cả những người được chẩn đoán mắc bệnh mô liên kết không biệt hóa.

Tập thể dục thường xuyên sẽ giữ cho các khớp của bạn linh hoạt. Bơi lội thường là một hình thức tập thể dục tốt cho những người bị viêm khớp vì nó không gây áp lực lên các khớp của bạn như cách chạy và đi bộ. Duy trì hoạt động là điều quan trọng, nhưng bạn cũng nên đảm bảo nghỉ ngơi khi cần thiết và tránh làm việc quá sức .

Các bài tập tại nhà bạn có thể thử bao gồm:

- Nghiêng đầu, xoay cổ và các bài tập khác để giảm đau cổ
- Uốn cong ngón tay và uốn cong ngón tay cái để giảm đau cho bàn tay của bạn
- Nâng chân, kéo căng gân kheo và các bài tập dễ dàng khác cho bệnh viêm khớp gối

Triển vọng dài hạn cho những người bị viêm khớp là gì?
Mặc dù không có cách chữa trị viêm khớp, nhưng việc điều trị đúng cách có thể làm giảm đáng kể các triệu chứng của bạn. Ngoài các phương pháp điều trị mà bác sĩ đề xuất, bạn có thể thực hiện một số thay đổi lối sống có thể giúp bạn kiểm soát bệnh viêm khớp của mình.

Để chủ động bảo vệ sức khoẻ bản thân, bạn còn cần trang bị cho cho mình những ứng dụng chăm sóc sức khoẻ Online để theo dõi tình hình sức khoẻ hàng ngày, hàng giờ, nhờ đó có thể phát hiện và ngăn chặn kịp thời những diễn biến xấu của bệnh.

Mọi chi tiết xin liên hệ: 024 66885102

Website: https://myhealth.com.vn/