Đệm lò xo sau một thời gian sử dụng thường xảy ra tình huống cong võng, xẹp lún đặc biệt ở các vị trí thường nằm. Bạn không nên chủ quan lúc nằm đệm lò xo xuống cấp vì nó có ảnh hưởng nghiêm trọng tới chất lượng giấc ngủ và sức khỏe cùng bạn. Vậy phương pháp xử lý đệm lún, trũng như thế nào mới tốt?
- Tác hại lúc nằm đệm lò xo bị lún xẹp
Tác động tới chất lượng giấc ngủ: Tại những vị trí bạn hay nằm sẽ xảy ra tình trạng cong võng nên hàng đêm bạn phải căng mình để chìm sâu vào giấc ngủ. Hệ quả của việc này khiến giấc ngủ của bạn bị đứt quãng. Với các người bị bệnh xương khớp hoặc nhạy cảm thì có thể là mất ngủ cả đêm.
Ảnh hưởng tới vùng cổ, vai gáy: Ngoài việc tác động đến ý thức, nằm đệm lò xo bị cong võng còn ảnh hưởng tới sức khỏe. Cụ thể như những vùng phải chịu lực như cổ, vai gáy phải chịu lực lớn thì nhanh chóng chúng sẽ trở nên đau nhức. Thêm vào đó, khi nằm ở đệm lò xo xuống cấp những bộ phận này không được giữ ở trạng thái thẳng thiên nhiên dễ bị cong vẹo, tê bì chân tay. Đây là một nhân tố tác động khiến giai đoạn lão hóa xương khớp diễn ra nhanh hơn.
- Phương pháp xử lý đệm lún xẹp
Xoay đệm lò xo: Đa số những loại đệm lò xo bị lún đều có thể xoay với kết cấu đệm đơn hay đa tầng. Để xoay đệm lò xo bạn cần quay đệm lò xo 180 độ rồi đặt cho khít với lòng giường. Nếu có thể bạn có thể kế hợp xoay với lật đệm để có hiệu quả tốt nhất.
Lật trở đệm lò xo: Đây là phương pháp đơn giản trước tiên bạn có thể áp dụng để xử lý đệm lún, trũng. Cách khắc phục này rất hữu hiệu với kiểu dáng 2 mặt đệm đồng đều. Theo những chuyên gia về đệm khi sử dụng đệm lò xo bạn nên xoay trở đệm khoảng 1-4 lần mỗi năm. Xoay đệm vuông góc với giường. Dựng đứng cạnh của đệm ở phía đầu giường. Đảo mặt đệm nằm rồi đặt vuông góc với mặt giường. Xoay đầu đệm góc 90 độ cho tới lúc vừa vặn với lòng giường. Khi lật đệm bạn nên kết hợp cùng với một người tương trợ. Các bước lật đệm cần được thực hiện nhanh chóng, dứt khoát tránh gây hỏng hóc tới vải bọc đệm.
Sử dụng topper: khi mẫu đệm lò xo của gia đình bạn có nhiều lớp tiện nghi thì cách lật đệm sẽ không có tác dụng hiệu quả, Đặc biệt khi vết lún trũng nằm ở giữa đệm thì xoay đệm cũng không thích hợp. Khi này bạn nên sử dụng đệm đa năng hay còn gọi là topper. Topper có cấu tạo như một mẫu chăn bông với vỏ cotton và ruột bông. Điểm tạo nên sự dị biệt là lõi được trần bên trong thay vì tách rời. Topper thường dày khoảng 5-10cm với kích thước đa dạng bạn cũng có thể đặt theo đề xuất. So với mẫu đệm mới đắt tiền thì sử dụng topper giúp gia đình bạn tiết kiệm tài chính và chi phí tối ưu nhất.
Sử dụng gối: phương pháp này không có tính hiệu quả cao nhưng đây là phương pháp lâm thời trong thời gian bạn chưa thực hiện được những phương pháp trên. Nếu nằm đệm bị trũng thấy thân thể như đang bị chìm xuống thì bạn có thể dùng thêm một chiếc gối kê. Với tư thế nằm nghiêng bạn có thể kẹp gối giữa 2 chân. Khi nằm ngửa có thể kê gối dưới 2 đầu gối. Khi nằm sấp đặt một cái gối ở vùng xương chậu giúp cơ thể hạn chế việc tiếp xúc nhiều với vết lõm.
>>> Xem thêm:
- Tác hại lúc nằm đệm lò xo bị lún xẹp
Tác động tới chất lượng giấc ngủ: Tại những vị trí bạn hay nằm sẽ xảy ra tình trạng cong võng nên hàng đêm bạn phải căng mình để chìm sâu vào giấc ngủ. Hệ quả của việc này khiến giấc ngủ của bạn bị đứt quãng. Với các người bị bệnh xương khớp hoặc nhạy cảm thì có thể là mất ngủ cả đêm.
Ảnh hưởng tới vùng cổ, vai gáy: Ngoài việc tác động đến ý thức, nằm đệm lò xo bị cong võng còn ảnh hưởng tới sức khỏe. Cụ thể như những vùng phải chịu lực như cổ, vai gáy phải chịu lực lớn thì nhanh chóng chúng sẽ trở nên đau nhức. Thêm vào đó, khi nằm ở đệm lò xo xuống cấp những bộ phận này không được giữ ở trạng thái thẳng thiên nhiên dễ bị cong vẹo, tê bì chân tay. Đây là một nhân tố tác động khiến giai đoạn lão hóa xương khớp diễn ra nhanh hơn.
- Phương pháp xử lý đệm lún xẹp
Xoay đệm lò xo: Đa số những loại đệm lò xo bị lún đều có thể xoay với kết cấu đệm đơn hay đa tầng. Để xoay đệm lò xo bạn cần quay đệm lò xo 180 độ rồi đặt cho khít với lòng giường. Nếu có thể bạn có thể kế hợp xoay với lật đệm để có hiệu quả tốt nhất.
Lật trở đệm lò xo: Đây là phương pháp đơn giản trước tiên bạn có thể áp dụng để xử lý đệm lún, trũng. Cách khắc phục này rất hữu hiệu với kiểu dáng 2 mặt đệm đồng đều. Theo những chuyên gia về đệm khi sử dụng đệm lò xo bạn nên xoay trở đệm khoảng 1-4 lần mỗi năm. Xoay đệm vuông góc với giường. Dựng đứng cạnh của đệm ở phía đầu giường. Đảo mặt đệm nằm rồi đặt vuông góc với mặt giường. Xoay đầu đệm góc 90 độ cho tới lúc vừa vặn với lòng giường. Khi lật đệm bạn nên kết hợp cùng với một người tương trợ. Các bước lật đệm cần được thực hiện nhanh chóng, dứt khoát tránh gây hỏng hóc tới vải bọc đệm.
Sử dụng topper: khi mẫu đệm lò xo của gia đình bạn có nhiều lớp tiện nghi thì cách lật đệm sẽ không có tác dụng hiệu quả, Đặc biệt khi vết lún trũng nằm ở giữa đệm thì xoay đệm cũng không thích hợp. Khi này bạn nên sử dụng đệm đa năng hay còn gọi là topper. Topper có cấu tạo như một mẫu chăn bông với vỏ cotton và ruột bông. Điểm tạo nên sự dị biệt là lõi được trần bên trong thay vì tách rời. Topper thường dày khoảng 5-10cm với kích thước đa dạng bạn cũng có thể đặt theo đề xuất. So với mẫu đệm mới đắt tiền thì sử dụng topper giúp gia đình bạn tiết kiệm tài chính và chi phí tối ưu nhất.
Sử dụng gối: phương pháp này không có tính hiệu quả cao nhưng đây là phương pháp lâm thời trong thời gian bạn chưa thực hiện được những phương pháp trên. Nếu nằm đệm bị trũng thấy thân thể như đang bị chìm xuống thì bạn có thể dùng thêm một chiếc gối kê. Với tư thế nằm nghiêng bạn có thể kẹp gối giữa 2 chân. Khi nằm ngửa có thể kê gối dưới 2 đầu gối. Khi nằm sấp đặt một cái gối ở vùng xương chậu giúp cơ thể hạn chế việc tiếp xúc nhiều với vết lõm.
>>> Xem thêm:
- đệm bông ép liên á khuyến mại
- đệm bông ép kim cương khuyến mại
- nệm bông ép kim cương 2 mảnh diamond
võng xếp