Sức khỏe, đời sống: Mách mẹ cách cải thiện tình trạng bé 6 tháng tuổi biếng ăn

Ngày nay tình trạng bé biếng ăn xảy ra phổ biến, các trẻ ở giai đoạn 6 tháng tuổi cũng rất dễ biếng ăn, bởi ở giai đoạn này trẻ phải thay đổi chế độ dinh dưỡng cũng như cách thức ăn uống. Từ chỉ uống sữa nay trẻ đã bắt đầu tập ăn dặm. Tình trạng bé 6 tháng tuổi biếng ăn làm các bậc cha mẹ lo lắng. Mách mẹ cách cải thiện tình trạng trẻ 6 tháng tuổi biếng ăn như sau:

Bé 6 tháng tuổi biếng ăn do đâu?


1. Do bé mọc răng

Nếu bé biếng ăn trong giai đoạn 6 tháng tuổi thì có thể do bé đang mọc răng nên bị đau nướu, khó chịu làm bé không muốn ăn. Khi đó, mẹ nên cho bé ăn thức ăn xay nhuyễn và chia thành nhiều bữa nhỏ nhằm giúp bé đảm bảo đủ dinh dưỡng cần thiết. 

2. Cho bé ăn dặm không đúng cách

Cho con ăn dặm quá sớm hay ăn quá nhiều so với độ tuổi cũng ảnh hưởng đến hệ tiêu hóa của bé. Khiến cho bé ăn không tiêu, đi ngoài phân sống, hệ tiêu hóa kém và dẫn đến biếng ăn. 

3. Bé bị rối loạn tiêu hóa

Hệ tiêu hoá của bé 6 tháng tuổi chưa hoạt động tốt nên dễ bị rối loạn tiêu hoá kèm với những biểu hiện như: nôn trớ, bú ít, đầy bụng, tiêu chảy, táo bón,… làm bé biếng ăn.

4. Do sử dụng thuốc kháng sinh

Việc sử dụng các loại thuốc kháng sinh dài ngày gây loạn khuẩn đường ruột, khiến bé chán ăn. Cộng thêm thói quen của nhiều mẹ khi pha thuốc với sữa, cháo để lừa bé uống sẽ càng khiến con sợ ăn.

Mách mẹ cách cải thiện tình trạng bé 6 tháng tuổi biếng ăn

1. Nguyên tắc ăn dặm cho bé 6 tháng đúng cách, phù hợp:

• Ăn từ ít đến nhiều: ở tuần đầu tiên khi bắt đầu ăn dặm, bố mẹ chỉ nên cho con ăn lượng nhỏ từ 5-10ml. Từ tuần thứ 2 mới tăng dần lên 15-20ml và tối đa chỉ nên cho bé ăn 40ml/ ngày thôi nhé.
  
• Chế biến thức ăn cho bé 6 tháng tuổi ở dạng lỏng, không nên đặc quá.
  
• Cho con ăn thành nhiều bữa trong ngày và không nên ăn quá nhiều trong mỗi bữa.
  
• Bổ sung đầy đủ dưỡng chất cho bé và thay đổi thực đơn thường xuyên.
  
• Cho bé ăn theo nhu cầu, khi con không muốn ăn nữa thì không ép con ăn.
  
• Không nên kéo dài thời gian ăn quá 30 phút/ bữa, nếu hết thời gian đó bố mẹ nên cất đồ ăn đi.
  

2. Cho trẻ 6 tháng ăn dặm đúng cách

6 tháng tuổi là thời kỳ bé chuyển từ bú sữa hoàn toàn sang làm quen với thức ăn. Khi đó, hệ tiêu hóa của bé còn khá yếu và cần nhiều thời gian để thích nghi nên bé 6 tháng tuổi dễ bị chán ăn, bé biếng ăn do ăn dặm không đúng cách. Do vậy, ba mẹ cần học cách cho trẻ ăn dặm đúng cách.


Gợi ý cho mẹ một số món ăn dặm cho bé

1. Đu đủ nghiền trộn sữa mẹ

Đu đủ là trái cây giàu vitamin, nhất là vitamin A giúp cho bé có đôi mắt sáng.

Cách chế biến: Đu đủ gọt vỏ, bỏ hạt, cắt thành từng miếng nhỏ rồi cho vào máy xay mềm mịn với sữa mẹ rồi cho bé ăn.

2. Khoai lang nghiền trộn sữa mẹ

Cách chế biến: Khoai lang rửa sạch, gọt vỏ rồi đem hấp chín. Sau đó dùng thìa để nghiền nhuyễn và trộn với sữa mẹ.

3. Đậu Hà lan nghiền sữa

Đậu Hà Lan là nguồn cung cấp vitamin K1 dồi dào. Đây cũng là chất kích hoạt các protein không collagen để duy trì canxi trong xương giúp bé phát triển chiều cao.

Cách thực hiện: Đậu Hà Lan rửa sạch hấp chín rồi đem nghiền nhuyễn. Tiếp đó, trộn đều với sữa mẹ hoặc sữa công thức cho bé ăn.

4. Súp lơ và trứng nghiền

Trứng là thực phẩm giàu có chất béo, chất đạm. Còn bông cải chứa hàm lượng lớn các vitamin, muối khoáng và đường fructose, glucose rất tốt cho bé.

Cách chế biến: Súp lơ đem hấp chín và nghiền nhuyễn. Lấy 1/2  lòng đỏ trứng gà hấp chín rồi nghiền trộn với sữa mẹ.


Khi bé gặp phải tình trạng biếng ăn kéo dài, thì khi bé hơn 1 tuổi, bố mẹ nên bổ sung thêm cho con các sản phẩm hỗ trợ để tăng cường sức khỏe

Ngoài ra, bố mẹ nên lựa chọn những sản phẩm được chiết xuất từ thảo mộc tự nhiên như: thảo quả, khúng khiếng, kế sữa,… đều là những dạng thảo mộc lành tính, có khả năng hỗ trợ tiêu hóa, giúp bé ăn ngon tự nhiên.