Sức khỏe, đời sống: Kinh nguyệt thế nào là không đều?

Thế nào là kinh nguyệt không đều, nguyên nhân gây kinh nguyệt không đều là gì là những vấn đề được nhiều chị em tìm hiểu. Bởi vì đây là tình trạng mà hầu hết nữ giới đều có thể gặp phải một lần trong đời và gây ra nhiều phiền toái trong sinh hoạt.

Hơn nữ, kinh nguyệt không đều còn có thể là dấu hiệu của các bệnh phụ khoa nguy hiểm cần được điều trị sớm để bảo vệ sức khỏe sinh sản. Để hiểu rõ hơn về vấn đề kinh nguyệt không đều, các chị em hãy theo dõi bài viết sau nhé.

THẾ NÀO LÀ KINH NGUYỆT KHÔNG ĐỀU (RỐI LOẠN KINH NGUYỆT)?
+Kinh nguyệt là hiện tượng âm đạo ra máu khi nữ giới bước vào giai đoạn dậy thì. Hiện tượng ra máu âm đạo khi hành kinh diễn ra theo chu kỳ hoạt động của buồng trứng, thường bắt đầu từ những năm 13 – 16 tuổi và kết thúc ở 45 – 56 tuổi.

+Kinh nguyệt là hiện tượng sinh lý bình thường ở nữ giới và diễn ra bình thường theo một chu kỳ cụ thể: Chu kỳ kinh nguyệt bình thường kéo dài khoảng 28 – 32 ngày, được tính từ ngày đầu tiên hành kinh trong chu kỳ này đến ngày hành kinh đầu tiên trong chu kỳ kế tiếp. Số ngày hành kinh là khoảng 3 – 7 ngày, tổng lượng máu kinh là 50 – 80ml.

+Thế nào là kinh nguyệt không đều – đây là hành kinh không theo một chu kỳ nhất định như bình thường. Chu kỳ kinh nguyệt có thể dài hoặc ngắn hơn, kinh nguyệt đến sớm hoặc đến muộn hơn, màu sắc và lượng máu kinh thay đổi thất thường kèm theo các cơn đau bụng kinh.

+Hiện tượng kinh nguyệt không đều có liên quan mật thiết đến sức khỏe và chức năng sinh sản của nữ giới. Các chị em đang trong độ tuổi sinh sản nếu thường xuyên bị rối loạn kinh nguyệt có thể đối mặt với nguy cơ vô sinh – hiếm muộn nếu không được điều trị hiệu quả.




NGUYÊN NHÂN DẪN ĐẾN KINH NGUYỆT KHÔNG ĐỀU
Sau khi đã hiểu rõ thế nào là kinh nguyệt không đều, các chị em cần tìm hiểu nguyên nhân gây ra tình trạng này để có biện pháp điều trị và phòng ngừa hiệu quả. Có nhiều nguyên nhân gây ra hiện tượng kinh nguyệt không đều, được chia thành nguyên nhân do bệnh lý và không do bệnh lý:

Nguyên nhân kinh nguyệt không đều không do bệnh lý
+Yếu tố ngoại cảnh: Tâm lý, chế độ ăn uống, thức khuya có thể dẫn đến rối loạn kinh nguyệt, tuy nhiên thường không ảnh hưởng nhiều đến sức khỏe và các chị em có thể tự điều chỉnh.

+Mất cân bằng nội tiết tố: Chu kỳ kinh nguyệt chủ yếu được điều chỉnh bởi hoạt động của hormone estrogen và progesterone. Khi mất cân bằng nội tiết tố sẽ dẫn đến rối loạn kinh nguyệt.

+Mang thai: Khi mang thai, lớp niêm mạc tử cung sẽ dày lên để chuẩn bị đón trứng đã thụ tinh về làm tổ. Do đó, trong suốt giai đoạn mang thai các chị em sẽ bị mất kinh.

+Giai đoạn dậy thì: Kinh nguyệt không đều thường gặp ở bạn gái trong giai đoạn dậy thì. Vì trong 2 – 3 năm đầu khi vừa hành kinh, hoạt động nội tiết của buồng trứng, vùng dưới đồi, tuyến yên chưa ổn định nên dễ gây rối loạn kinh nguyệt.

+ Cho con bú: Hormone Prolactin có chức năng sản xuất sữa mẹ có thể ngăn cản sự rụng trứng, vì thế bà mẹ cho con bú thường không có kinh trong vòng 6 tháng sau sinh hay lâu hơn. Một số trường hợp kinh nguyệt chỉ xuất hiện trở lại sau khi ngừng cho con bú.

+Tiền mãn kinh: Đến thời kỳ tiền mãn kinh, chức năng buồng trứng bắt đầu suy giảm nên sản xuất ra lượng hormone estrogen và progestrone ít hơn, dẫn đến chậm kinh và cuối cùng là không còn hành kinh nữa.



+Sụt cân/ thừa cân: Sự thay đổi của cân nặng ở nữ giới cũng có thể ảnh hưởng đến nồng độ hormone trong cơ thể, gây rối loạn kinh nguyệt.

+Stress: Căng thẳng, lo âu sẽ khiến tuyến thượng thận tiết ra nhiều hormone costisol, làm gián đoạn hoạt động sản xuất hormone progesterone và estrogen dẫn đến kinh nguyệt không đều.

+Tác dụng phụ của thuốc: Thuốc chống đông máu, thuốc tránh thai, thuốc chống trầm cảm, thuốc động kinh, thuốc điều trị bệnh tuyến giáp, thuốc hóa trị, thuốc động kinh, aspirin và ibuprofen, liệu pháp thay thế hormone… đều có thể làm gián đoạn chu kỳ kinh nguyệt, gây chậm kinh, đau bụng dữ dội.

+Ăn uống thiếu dinh dưỡng: Cơ thể thiếu hụt dinh dưỡng cần thiết sẽ ảnh hưởng đến việc sản xuất hormone estrogen, dẫn đến kinh nguyệt không đều, kinh thưa.

+Sử dụng bia rượu, chất kích thích: Các chất này đều có thể gây ra tình trạng mất kinh trong thời gian dài. Bên cạnh đó còn ảnh hưởng đến sức khỏe, gia tăng nguy cơ chuột rút, ức chế thần kinh…

+Tập thể dục quá sức: Việc làm này có thể làm gián đoạn các hoạt động bình thường của cơ thể. Vì thế tập thể dục quá sức là nguyên nhân khiến các vận động viên nữ thường gặp phải tình trạng kinh nguyệt không đều.

Kinh nguyệt không đều do bệnh lý phụ khoa
+Ung thư cổ tử cung: Kinh nguyệt ra nhiều hay âm đạo ra máu bất thường ngoài kỳ kinh là dấu hiệu điển hình của bệnh ung thư cổ tử cung.

+Đa nang buồng trứng: Là tình trạng hormone Andogen gia tăng bất thường làm gián đoạn quá trình phát triển của các nang noãn. Từ đó khiến buồng trứng xuất hiện nhiều nang nhỏ (đa nang) nhưng không trưởng thành nên sẽ không có hiện tượng rụng trứng, dẫn đến tình trạng mất kinh hoặc chảy máu nhiều hơn khi hành kinh.

+Bệnh tuyến giáp: Cường giáp sẽ khiến chu kỳ kinh nguyệt ngắn hơn và máu kinh ra ít hơn. Trong khi đó suy giáp lại khiến chu kỳ kinh nguyệt kéo dài, máu kinh ra nhiều và đau bụng dữ dội hơn.

+U xơ tử cung: Là tình trạng xuất hiện các u xơ với kích thước khác nhau ở thành tử cung gây kinh nguyệt không đều. Cụ thể là máu kinh ra nhiều và kéo dài; kèm theo các cơn đau bụng dưới, đau lưng dưới và đau khung xương chậu dai dẳng.

+Viêm cổ tử cung: Bệnh làm ảnh hưởng đến chức năng của cổ tử cung, gây đau đớn vùng bụng dưới, kinh nguyệt không đều và khó mang thai.

+ Lạc nội mạc tử cung: Là tình trạng các tế bào nội mạc tử cung bong tróc nhưng lại không ra ngoài theo máu kinh mà di chuyển đến các bộ phận khác (buồng trứng, vòi trứng, phúc mạc, bàng quang, niệu quản, trực tràng, ruột…). Khi đó sẽ gây rối loạn kinh nguyệt với các biểu hiện như máu kinh ra nhiều và đau bụng kinh dữ dội.



LÀM GÌ ĐỂ KINH NGUYỆT ĐỀU ĐẶN NHƯ BÌNH THƯỜNG?
Việc điều trị kinh nguyệt không đều chủ yếu phụ thuộc vào nguyên nhân và độ nặng nhẹ của bệnh. Để kinh nguyệt đều đặn trở lại, các chị em có thể áp dụng các biện pháp điều trị tại nhà hoặc đến cơ sở y tế thăm khám và điều trị theo chỉ định của bác sĩ.

Điều trị kinh nguyệt không đều tại nhà
+ Giữ tinh thần và đầu óc thoải mái, không để stress và căng thẳng kéo dài.

+ Xây dựng chế độ sinh hoạt và nghỉ ngơi hợp lý, hạn chế thức khuya và làm việc quá sức.

+ Bổ sung đầy đủ dưỡng chất cho cơ thể, đặc biệt là các vitamin và các khoáng chất tốt cho sức khỏe phụ nữ để điều hòa nội tiết tố và giúp kinh nguyệt ổn định trở lại.

+ Uống khoảng 2 lít nước mỗi ngày để các cơ quan của cơ thể hoạt động ổn định, hỗ trợ điều hòa hormone để khắc phục chứng kinh nguyệt không đều.



+ Không nên sử dụng rượu bia, thuốc lá, chất kích thích; hạn chế ăn các món cay nóng hoặc nhiều dầu mỡ vừa ảnh hưởng đến sức khỏe vừa gây rối loạn kinh nguyệt.

+ Tập những bài tập thể dục nhẹ nhàng phù hợp với sức khỏe 30 phút/ ngày nhằm giúp tăng cường tuần hoàn máu và khả năng trao đổi chất, giúp hệ nội tiết hoạt động ổn định.

+ Kiểm soát và duy trì cân nặng ở mức ổn định, tránh tăng cân hay giảm cân quá nhanh trong thời gian ngắn, để cơ thể có đủ thời gian điều tiết các hoạt động của các cơ quan.

Điều trị kinh nguyệt không đều theo Tây y
Điều trị rối loạn kinh nguyệt bằng biện pháp Tây y là biện pháp mang lại hiệu quả cao nhất, đặc biệt là với những trường hợp kinh nguyệt không đều do u xơ tử cung, đa nang buồng trứng, lạc nội mạc tử cung…



Xem thêm thông tin về chúng tôi:

+ Báo phụ nữ EVA: eva.vn/tin-tuc-suc-khoe/kham-phu-khoa-tai-phong-kham-da-khoa-hoan-cau-the-nao-c296a473140.html

+ Báo VTV: Hoàn Cầu - Địa chỉ khám bệnh phụ khoa uy tín tại quận 5, TPHCM

+ Báo Sức khỏe & Đời sống: Thực hư về chất lượng Đa Khoa Hoàn Cầu như thế nào?

#titanhealthy #dakhoahoancau



PHÒNG KHÁM ĐA KHOA HOÀN CẦU

Thời gian hoạt động: 8:00 – 20:00 mỗi ngày kể cả ngày lễ

Địa chỉ phòng khám: 80-82 Châu Văn Liêm, P.11, Q.5, TP.HCM

Website: https://dakhoahoancautphcm.vn/kinh-nguyet-97

Hotline tư vấn: (028) 3923 9999