Tin tức, tài liệu: Làm thế nào để phòng ngừa, hỗ trợ trị đau họng nổi hạt đỏ

Biến chứng viêm họng có hạt đỏ hay các bệnh kể trên là cực kỳ khó lường. Bởi vậy, bạn cần biết cách phòng ngừa và khắc phục hiện tượng cổ họng nổi nhiều hạt đỏ, trắng một cách hiệu quả. Đối với các triệu chứng viêm họng hạt đỏ cơ bản, biến mất sau vài ngày thì hoàn toàn không cần lo lắng.

Tuy nhiên, khi hiện tượng kể trên kéo dài dai dẳng, tác động tiêu cực đến chất lượng cuộc sống, sinh hoạt thì bạn chớ chủ quan để phải nhận “ trái đắng” nhé!
Dưới đây là một số lưu ý quan trọng, bạn có thể tham khảo:

• Tạo thói quen vệ sinh răng miệng thường xuyên bằng dung dịch nước muối sinh lý. Theo nghiên cứu, nước muối có tính sát khuẩn. Bởi vậy cách làm này sẽ giúp cho thành họng của bạn được làm sạch. Đồng thời loại bỏ bớt tác nhân gây viêm.
  
• Tuyệt đối không được dùng tay hay bất kỳ vật dụng nào nhằm làm vỡ hạt trong họng. Khi các hạt này vỡ ra, chất dịch sẽ chảy và lan ra ngoài gây ra viêm nhiễm nghiêm trọng.
  
• Hãy giữ ấm cơ thể, nhất là vùng cổ mọi lúc mọi nơi. Nhất là khi thời tiết giao mùa hoặc trở lạnh. Bởi lúc này, hệ hô hấp của chúng ta rất dễ bị tổn thương và tấn công bởi tác nhân gây bệnh bên ngoài.
  
• Hạn chế sử dụng các chất kích thích có hại. Như rượu bia, thuốc lá, đồ uống có cồn, gas,…. Những chất này không những làm tổn thương niêm mạc hô hấp. Mà còn gây hại cho hệ tiêu hóa, tiết niệu,…
  
• Xây dựng thực đơn ăn uống khoa học, đủ chất dinh dưỡng. Mục đích là nâng cao sức đề kháng của cơ thể, đẩy lùi bệnh viêm nhiễm.
  
• Hạn chế tối đa dùng thực phẩm ăn liền, đồ ăn cay nóng,…
  
• Uống đủ 2 lít nước mỗi ngày. Nước hỗ trợ hoạt động cho các cơ quan khá tốt. Trong đó có hệ hô hấp.
  
• Bạn nên hạn chế tiếp xúc với khói bụi, hóa chất độc hại. Hoặc hãy sử dụng đồ bảo hộ đủ kín đáo nếu buộc phải làm việc trong những môi trường này.
  
• Đơn thuốc điều trị viêm họng hạt thường có kháng sinh. Bởi vậy bạn tuyệt đối không nên lạm dụng.
  
• Tăng cường vận động thể lực bằng các bài tập, vận động nhẹ nhàng để tăng thêm sức đề kháng.
  

Trên đay là cách phòng ngừa chứng viêm họng có hạt đỏ. Phytocine hy vọng những thông tin này sẽ giúp ích cho bạn.