Mẹo vặt làm đẹp: 5 LOẠI THỰC PHẨM GÂY RỐI LOẠN NỘI TIẾT BẠN CẦN BIẾT

Rối loạn nội tiết nữ là sự mất cân bằng hormon sinh sản trong cơ thể người phụ nữ, gây ra nhiều loại bệnh ảnh hưởng tới sức khỏe và thẩm mỹ... của nữ giới. Nếu bạn nghi ngờ việc bản thân đang bị rối loạn nội tiết, hãy cẩn thận với 5 thực phẩm sau đây.
Các chất kích thích, caffeine, cồn
Chất này có nhiều trong rượu, bia, nước ngọt, soda,cà phê, chè đặc, thuốc lá…đây đều những thực phẩm gây hại với con người nếu như bạn không khéo sử dụng chúng sẽ để lại nhiều hậu quả như đau dạ dày, rối loạn tiêu hóa, rối loạn hormone, béo phì, ung thư, u nang…
Các loại đồ ăn ngọt
Hạn chế ăn các đồ như sô cô la, đường, sữa đặc, bánh kẹo…ăn nhiều gây táo bón, rối loạn đường ruột, sinh mụn nhọt, rối loạn chu kỳ kinh nguyệt…
Gia cầm
Gia cầm có thể tốt cho tim mạch nhưng lại rất tệ nếu bạn đang bị rối loạn nội tiết. Bình thường, hormone không được hấp thụ trực tiếp qua gia cầm, nhưng lượng estrogen lại chứa trong thức ăn chăn nuôi chúng ăn hàng ngày.
Vì vậy, lượng hormone trong thịt gia cầm chăn nuôi công nghiệp là đáng kể. Thay vì chọn gà hoặc gà tây vì sức khỏe tim mạch, bạn hãy thử thay bằng thịt lợn và bò được chăn thả hoặc cá đánh bắt tự nhiên.
Phẩm màu
Phẩm màu trong thức ăn có thể trông vô hại, nhưng chúng có thể phá hủy trong cơ thể. Màu nhuộm thường được làm từ dầu mỏ, được biết đến là yếu tố gây rối loạn chức năng nội tiết. Để tránh giảm rối loạn nội tiết, hãy sử dụng những sản phẩm không nhuộm màu hoặc những thức ăn lấy màu từ rau, củ, quả.
Cam thảo
Nghiên cứu cho thấy tính chất estrogen trong cam thảo thậm chí còn mạnh hơn những biện pháp tránh thai. Kẹo hạt thìa là và kẹo hồi cũng có những tác dụng từ estrogen, nhưng vì chúng không quá mạnh, nên là một sự thay thế thích hợp cho cam thảo.
>>> Xem thêm: " Khô hạn" câu chuyện không của riêng ai, mách bạn bí kíp cứu hạn cực hiệu quả, an toàn


Nếu bạn có thắc mắc, liên hệ để được tư vấn miễn phí:
- Số điện thoại: 024.6660.7682
- Website: biolab.vn