chinhvu1989
Thành viên gắn bó 0975964955
Ghi danh : 05/01/2021
Bài viết : 504
Xu : 15088
Được thích : 0
Ý thức : Tốt
Giới tính : 
Tuổi : 35
Đến từ : Tuoitrevn.NET
Thay vì mẹ lặp đi lặp lại các món cũ như sữa, bánh mì khiến trẻ biếng ăn và không chịu ăn, mẹ có thể tham khảo top 4 món cho bữa sáng ngon miệng của trẻ 2 tuổi biếng ăn sau đây:
1. Cháo sườn
Nguyên liệu chuẩn bị:
1 bát cháo trắng
Sườn non: 100g
Ngò rí: 1 nhúm nhỏ
Dầu ăn dành cho trẻ: 7 – 10g
Cách chế biến:
Sườn non rửa sạch, chặt miếng nhỏ và ninh nhừ.
Sau đó gỡ lấy thịt, trộn cùng cháo trắng và bắc lên bếp nấu trong 10 phút nữa.
Khi cháo chín, nêm nếm gia vị, cho ngò rí và dầu ăn vào, khuấy đều. Để nguội bớt và cho trẻ thưởng thức ngay.
2. Trứng cuộn cơm
Nguyên liệu chuẩn bị:
Trứng gà 1 quả
Cơm nát: 1/2 bát con
Ngò rí: 1 nhúm nhỏ
Dầu ăn dành cho trẻ: 7 – 10g
Cách chế biến:
Đánh tan trứng cùng 1 chút nước mắm.
Bắt chảo dầu lên bếp, khi chảo nóng thì cho trứng vào chiên.
Sau khi trứng chín thì để ra đĩa lớn, cho cơm vào giữa trứng, thêm chút rau ngò băm nhuyễn, dùng tay cuộn thật chặt phần trứng và cơm.
Cuối cùng, dùng dao cắt ra thành từng khoanh nhỏ và cho bé ăn ngay sau đó.
3. Cơm viên chiên xù
Nguyên liệu cần có: 1 chén cơm trắng, 1 quả trứng gà, 10g phô mai, 1 chén bột chiên xù, 1 muỗng cà phê bột nêm.
Cách chế biến:
Trộn hỗn hợp cơm, trứng, bột nêm và phô mai với nhau. Để trong tủ lạnh khoảng 10 phút.
Sau đó, cơm vo tròn chặt tay, lăn qua bột chiên xù.
Làm nóng dầu ăn trong chảo, cho từng viên cơm vào chiên lửa vừa. Chiên cho viên cơm vàng thì vớt ra đĩa có lót giấy thấm dầu. Đợi nguội là mẹ đã có thể cho bé thưởng thức.
4. Bún thịt viên
Nguyên liệu chuẩn bị: 200gr bún, 100gr thịt băm, 2 quả cà chua, rau thơm và gia vị.
Cách chế biến:
Cà chua rửa sạch, thái nhỏ. Rau thơm nhặt sạch, cắt nhỏ.
Làm nóng dầu ăn, cho thêm 1 muỗng cà phê hành tím vào phi thơm sau đó cho cà chua vào xào qua. Thêm thịt băm vào xào cho thịt băm săn lại, nêm 1 chút muối cho vừa miệng. Đảo đều rồi om 3 phút cho chín nhừ.
Thêm nước sôi hoặc nước hầm xương vào và đun sôi. Sau cùng, cho rau thơm vào, tắt bếp, chan nước dùng và thịt băm vào bát bún và cho bé ăn.
Với các món giàu dinh dưỡng cho bữa sáng hi vọng sẽ giúp trẻ 2 tuổi ăn ngon miệng hơn, giúp cải thiện được tình trạng biếng ăn ở trẻ. Chúc bé yêu của mẹ luôn ăn ngon và khỏe mạnh
1. Cháo sườn
Món cháo sườn dinh dưỡng cho bữa sáng bé 2 tuổi
Nguyên liệu chuẩn bị:
1 bát cháo trắng
Sườn non: 100g
Ngò rí: 1 nhúm nhỏ
Dầu ăn dành cho trẻ: 7 – 10g
Cách chế biến:
Sườn non rửa sạch, chặt miếng nhỏ và ninh nhừ.
Sau đó gỡ lấy thịt, trộn cùng cháo trắng và bắc lên bếp nấu trong 10 phút nữa.
Khi cháo chín, nêm nếm gia vị, cho ngò rí và dầu ăn vào, khuấy đều. Để nguội bớt và cho trẻ thưởng thức ngay.
2. Trứng cuộn cơm
Bữa sáng ngon miệng cho bé với trứng cuộn cơm
Nguyên liệu chuẩn bị:
Trứng gà 1 quả
Cơm nát: 1/2 bát con
Ngò rí: 1 nhúm nhỏ
Dầu ăn dành cho trẻ: 7 – 10g
Cách chế biến:
Đánh tan trứng cùng 1 chút nước mắm.
Bắt chảo dầu lên bếp, khi chảo nóng thì cho trứng vào chiên.
Sau khi trứng chín thì để ra đĩa lớn, cho cơm vào giữa trứng, thêm chút rau ngò băm nhuyễn, dùng tay cuộn thật chặt phần trứng và cơm.
Cuối cùng, dùng dao cắt ra thành từng khoanh nhỏ và cho bé ăn ngay sau đó.
3. Cơm viên chiên xù
Bữa sáng với cơm viên chiên xù cho bé biếng ăn
Nguyên liệu cần có: 1 chén cơm trắng, 1 quả trứng gà, 10g phô mai, 1 chén bột chiên xù, 1 muỗng cà phê bột nêm.
Cách chế biến:
Trộn hỗn hợp cơm, trứng, bột nêm và phô mai với nhau. Để trong tủ lạnh khoảng 10 phút.
Sau đó, cơm vo tròn chặt tay, lăn qua bột chiên xù.
Làm nóng dầu ăn trong chảo, cho từng viên cơm vào chiên lửa vừa. Chiên cho viên cơm vàng thì vớt ra đĩa có lót giấy thấm dầu. Đợi nguội là mẹ đã có thể cho bé thưởng thức.
4. Bún thịt viên
Giúp bé ăn ngon miệng với bún thịt viên
Nguyên liệu chuẩn bị: 200gr bún, 100gr thịt băm, 2 quả cà chua, rau thơm và gia vị.
Cách chế biến:
Cà chua rửa sạch, thái nhỏ. Rau thơm nhặt sạch, cắt nhỏ.
Làm nóng dầu ăn, cho thêm 1 muỗng cà phê hành tím vào phi thơm sau đó cho cà chua vào xào qua. Thêm thịt băm vào xào cho thịt băm săn lại, nêm 1 chút muối cho vừa miệng. Đảo đều rồi om 3 phút cho chín nhừ.
Thêm nước sôi hoặc nước hầm xương vào và đun sôi. Sau cùng, cho rau thơm vào, tắt bếp, chan nước dùng và thịt băm vào bát bún và cho bé ăn.
Với các món giàu dinh dưỡng cho bữa sáng hi vọng sẽ giúp trẻ 2 tuổi ăn ngon miệng hơn, giúp cải thiện được tình trạng biếng ăn ở trẻ. Chúc bé yêu của mẹ luôn ăn ngon và khỏe mạnh
|
|
|
