nguyenthi
Thành viên gắn bó 0938919853
Ghi danh : 20/07/2020
Bài viết : 101
Xu : 16091
Được thích : 0
Ý thức : Tốt
Giới tính : 
Tuổi : 25
Đến từ : TP HCM
Các bài tập vật lý trị liệu cho người tai biến theo từng giai đoạn
Vật lý trị liệu cho người tai biến là một phương pháp hàng đầu hiện nay nhằm phục hồi chức năng cho những người bị tai biến mạch máu não. Đây là bệnh lý có nguy cơ tử vong cao nên cần được phát hiện sớm và điều trị kịp thời. Sau giai đoạn cấp cứu thì việc tập vật lý trị liệu của tai biến mạch máu não cho người bệnh để hòa nhập với cuộc sống là điều rất cần thiết. Cùng chúng tôi tìm hiểu quá trình đó trong bài viết dưới đây:
Vật lý trị liệu thụ động cho người tai biến
Giai đoạn đầu khi mới bị tai biến, người bệnh thường bị liệt nửa người. Khi đó tay và chân của người bệnh không thể tự cử động theo ý muốn của bản thân mà cần nhờ sự hỗ trợ của người khác. Người nhà cùng với các bác sĩ, kỹ thuật viên vật lý trị liệu cần tập cho người bệnh một cách thụ động.
Mục đích của việc này chính là tăng cường tuần hoàn đến nuôi dưỡng vùng cơ yếu liệt, tránh tình trạng co cứng các khớp, xệ khớp, loét do tỳ đè. Đây là một giai đoạn khó khăn đối với cả người bệnh cũng như người nhà khi phải chấp nhận thực tế về bệnh tật cũng như sự sinh hoạt, vận động là không dễ dàng.
Giai đoạn này cần tích cực tập luyện vì các bệnh về tai biến não thì trong những khoảng thời gian đầu dễ bình phục hơn là để lâu dài mới luyện tập. Khi đó thì tổn thương đã tạo thành di chứng và rất khó có tiến triển như mong muốn. Bài tập vật lý trị liệu thụ động là rất cần thiết lúc này.
Tập tư thế nằm đúng cách
Tư thế nằm ngửa: Người bệnh nằm ngửa, gối được kê sát xuống vai. Dùng hai cuộn khăn hoặc chăn lót vào phần hông và bên dưới cổ chân bên liệt
Tư thế nằm nghiêng bên lành: Vai và cánh tay bên lành để một cách thoải mái, thả lỏng tự nhiên. Sử dụng chăn hoặc gối mềm kê ba điểm gồm chặn sau lưng, tay liệt ôm gối và chân bên liệt cũng gác lên gối mềm giúp nâng toàn bộ phần chân và cánh tay.
Tư thế nằm nghiêng bên liệt: Gập vai vuông góc. Cánh tay và chân bên liệt duỗi thẳng. Gối đầu được kê đến khớp vai. một chiếc gối chặn sau lưng. Giữ cho cơ thể ở một trục thẳng.
Bài tập lăn trở tránh loét tỳ đè
Người nhà cần thường xuyên lăn trở người bệnh các tư thế nằm như nằm ngửa, nằm nghiêng bên lành, nghiêng bên liệt để tránh hiện tượng loét tỳ đè. Đây là một biến chứng gây ra do sự chèn ép kéo dài, liên tục dẫn đến tổn thương các mô vùng đè. Hệ thống mao mạch, mạch mách huyết cùng collagen bị tắc trở dẫn đến xuất hiện các dịch kẽ. Người bện đau, thiếu máu và hoại tử tạo ra các mảng mục ở mô bị chết. Xoay trở người khoảng 1 – 2 tiếng 1 lần.
Vận động tay liệt
Khi người bệnh chưa thể tự vận động chân tay thì cần đến sự giúp đỡ của người nhà và các kĩ thuật viên.
Người bệnh nằm ngửa trên giường. Kĩ thuật viên đan ngón tay với tay bên liệt của người bệnh rồi kéo nó theo phương thẳng đứng và các hướng khác nhau nhằm mục đích giúp khớp vai linh hoạt.
Người tập tay trái giữ cánh tay phải người bệnh, tay còn lại nắm lấy bàn tay liệt và xoay khớp khuỷu.
Một tay kĩ thuật viên cầm sát cổ tay liệt dựng vuông góc so với bề mặt giường, tay còn lại đen chéo với ngón tay người liệt. Tiến hành vận động khớp cổ tay theo các động tác như ngửa, gập, nghiêng trái, nghiêng phải.
Vận động gấp duỗi các ngón tay.
Tập trong 10 phút.
Vận động chân liệt
Để các khớp ở chi không bị co cứng cần tiến hành tập luyện Bài tập tay cho người tai biến :
Kĩ thuật viên tay gập chân bên liệt của người bệnh lại sao cho một tay để ở đầu gối người bệnh, một tay nắm cổ chân. Giúp người bệnh cử động gấp duỗi khớp gối, xoay tròn khớp háng từ trái sang phải và ngược lại từ phải sang trái. Mỗi động tác thực hiện 5 lần.
Phần bàn chân kĩ thuật viên thực hiện động tác gấp, duỗi, nghiêng trái nghiêng phải cho cổ chân, xoay tròn từ trái sang phải và phải sang trái.
Dồn trọng lượng lên phần chi bị liệt và nhấc mông khỏi giường
Kĩ thuật viên hỗ trợ người bệnh chống hai chân lên giường và giữ lấy phần chân bị liệt để không bị rơi xuống.
Người bệnh tự nhấc phần chi không liệt lên nhằm dồn trọng lượng cơ thể cho phần chi liệt.
Tiếp theo kĩ thuật viên cho người bệnh chống chân và vẫn giữ chân liệt.
Người bệnh cố sức để nâng phần hông và mông lên khỏi giường rồi hạ xuống.
Thực hiện động tác 3 – 5 lần.
Tập thụ động với tay bên lành
Người tập nằm ngửa hoặc tư thế ngồi. Hai tay đặt trước ngực, bàn tay đan vào nhau.
Dùng sức của tay bên lành nâng tay bên liệt lên trên cao.
Thực hiện 5 – 10 lần động tác.
Hoặc cũng có thể tập với ròng rọc. Dùng tay bên lành kéo cao tay bên liệt rồi hạ xuống.
Cách tập phục hồi chức năng cho người tai biến đã được hướng dẫn một cách bài bản và chi tiết trong bài viết trên. Hy vọng nó hữu ích đối với những người bị tai biến. Tập luyện cho người tai biến đòi hỏi phải có sự bài bản và chuyên nghiệp. Vì vậy hãy tham khảo ý kiến của các bác sĩ chuyên môn để tìm ra bài tập thích hợp nhất cho người bệnh. Chúc mọi người luôn luôn khỏe mạnh!
Xem thêm các bài tập lý trị liệu chủ động sau tai biến: https://tapvatlytrilieutainha.vn/bai-tap-vat-li-tri-lieu-phuc-hoi-chuc-nang-sau-tai-bien-mach-mau-nao.html
Vật lý trị liệu cho người tai biến là một phương pháp hàng đầu hiện nay nhằm phục hồi chức năng cho những người bị tai biến mạch máu não. Đây là bệnh lý có nguy cơ tử vong cao nên cần được phát hiện sớm và điều trị kịp thời. Sau giai đoạn cấp cứu thì việc tập vật lý trị liệu của tai biến mạch máu não cho người bệnh để hòa nhập với cuộc sống là điều rất cần thiết. Cùng chúng tôi tìm hiểu quá trình đó trong bài viết dưới đây:
Vật lý trị liệu thụ động cho người tai biến
Giai đoạn đầu khi mới bị tai biến, người bệnh thường bị liệt nửa người. Khi đó tay và chân của người bệnh không thể tự cử động theo ý muốn của bản thân mà cần nhờ sự hỗ trợ của người khác. Người nhà cùng với các bác sĩ, kỹ thuật viên vật lý trị liệu cần tập cho người bệnh một cách thụ động.
Mục đích của việc này chính là tăng cường tuần hoàn đến nuôi dưỡng vùng cơ yếu liệt, tránh tình trạng co cứng các khớp, xệ khớp, loét do tỳ đè. Đây là một giai đoạn khó khăn đối với cả người bệnh cũng như người nhà khi phải chấp nhận thực tế về bệnh tật cũng như sự sinh hoạt, vận động là không dễ dàng.
Giai đoạn này cần tích cực tập luyện vì các bệnh về tai biến não thì trong những khoảng thời gian đầu dễ bình phục hơn là để lâu dài mới luyện tập. Khi đó thì tổn thương đã tạo thành di chứng và rất khó có tiến triển như mong muốn. Bài tập vật lý trị liệu thụ động là rất cần thiết lúc này.
Tập tư thế nằm đúng cách
Tư thế nằm ngửa: Người bệnh nằm ngửa, gối được kê sát xuống vai. Dùng hai cuộn khăn hoặc chăn lót vào phần hông và bên dưới cổ chân bên liệt
Tư thế nằm nghiêng bên lành: Vai và cánh tay bên lành để một cách thoải mái, thả lỏng tự nhiên. Sử dụng chăn hoặc gối mềm kê ba điểm gồm chặn sau lưng, tay liệt ôm gối và chân bên liệt cũng gác lên gối mềm giúp nâng toàn bộ phần chân và cánh tay.
Tư thế nằm nghiêng bên liệt: Gập vai vuông góc. Cánh tay và chân bên liệt duỗi thẳng. Gối đầu được kê đến khớp vai. một chiếc gối chặn sau lưng. Giữ cho cơ thể ở một trục thẳng.
Bài tập lăn trở tránh loét tỳ đè
Người nhà cần thường xuyên lăn trở người bệnh các tư thế nằm như nằm ngửa, nằm nghiêng bên lành, nghiêng bên liệt để tránh hiện tượng loét tỳ đè. Đây là một biến chứng gây ra do sự chèn ép kéo dài, liên tục dẫn đến tổn thương các mô vùng đè. Hệ thống mao mạch, mạch mách huyết cùng collagen bị tắc trở dẫn đến xuất hiện các dịch kẽ. Người bện đau, thiếu máu và hoại tử tạo ra các mảng mục ở mô bị chết. Xoay trở người khoảng 1 – 2 tiếng 1 lần.
Vận động tay liệt
Khi người bệnh chưa thể tự vận động chân tay thì cần đến sự giúp đỡ của người nhà và các kĩ thuật viên.
Người bệnh nằm ngửa trên giường. Kĩ thuật viên đan ngón tay với tay bên liệt của người bệnh rồi kéo nó theo phương thẳng đứng và các hướng khác nhau nhằm mục đích giúp khớp vai linh hoạt.
Người tập tay trái giữ cánh tay phải người bệnh, tay còn lại nắm lấy bàn tay liệt và xoay khớp khuỷu.
Một tay kĩ thuật viên cầm sát cổ tay liệt dựng vuông góc so với bề mặt giường, tay còn lại đen chéo với ngón tay người liệt. Tiến hành vận động khớp cổ tay theo các động tác như ngửa, gập, nghiêng trái, nghiêng phải.
Vận động gấp duỗi các ngón tay.
Tập trong 10 phút.
Vận động chân liệt
Để các khớp ở chi không bị co cứng cần tiến hành tập luyện Bài tập tay cho người tai biến :
Kĩ thuật viên tay gập chân bên liệt của người bệnh lại sao cho một tay để ở đầu gối người bệnh, một tay nắm cổ chân. Giúp người bệnh cử động gấp duỗi khớp gối, xoay tròn khớp háng từ trái sang phải và ngược lại từ phải sang trái. Mỗi động tác thực hiện 5 lần.
Phần bàn chân kĩ thuật viên thực hiện động tác gấp, duỗi, nghiêng trái nghiêng phải cho cổ chân, xoay tròn từ trái sang phải và phải sang trái.
Dồn trọng lượng lên phần chi bị liệt và nhấc mông khỏi giường
Kĩ thuật viên hỗ trợ người bệnh chống hai chân lên giường và giữ lấy phần chân bị liệt để không bị rơi xuống.
Người bệnh tự nhấc phần chi không liệt lên nhằm dồn trọng lượng cơ thể cho phần chi liệt.
Tiếp theo kĩ thuật viên cho người bệnh chống chân và vẫn giữ chân liệt.
Người bệnh cố sức để nâng phần hông và mông lên khỏi giường rồi hạ xuống.
Thực hiện động tác 3 – 5 lần.
Tập thụ động với tay bên lành
Người tập nằm ngửa hoặc tư thế ngồi. Hai tay đặt trước ngực, bàn tay đan vào nhau.
Dùng sức của tay bên lành nâng tay bên liệt lên trên cao.
Thực hiện 5 – 10 lần động tác.
Hoặc cũng có thể tập với ròng rọc. Dùng tay bên lành kéo cao tay bên liệt rồi hạ xuống.
Cách tập phục hồi chức năng cho người tai biến đã được hướng dẫn một cách bài bản và chi tiết trong bài viết trên. Hy vọng nó hữu ích đối với những người bị tai biến. Tập luyện cho người tai biến đòi hỏi phải có sự bài bản và chuyên nghiệp. Vì vậy hãy tham khảo ý kiến của các bác sĩ chuyên môn để tìm ra bài tập thích hợp nhất cho người bệnh. Chúc mọi người luôn luôn khỏe mạnh!
Xem thêm các bài tập lý trị liệu chủ động sau tai biến: https://tapvatlytrilieutainha.vn/bai-tap-vat-li-tri-lieu-phuc-hoi-chuc-nang-sau-tai-bien-mach-mau-nao.html
Văn Chiến bán tranh sơn dầu phong cảnh giá rẻ TPHCM | Trùn Quế Thanh Thiện bán phân trùn quế giá rẻ TPHCM | Kềm Nail bán kềm cắt da giá rẻ TPHCM
