Sức khỏe, đời sống: Trẻ ăn ngậm vì sao? Các biện pháp cải thiện cho trẻ.

Tình trạng trẻ ăn hay ngậm, không chịu nhai, nuốt thức ăn là tình trạng không hiếm gặp khiến rất nhiều bố mẹ lo lắng. Vậy, trẻ ăn ngậm vì sao và cải thiện tình trạng như thế nào nhanh chóng, hiệu quả? Mẹ tham khảo bài viết này để tìm lời giải đáp nhé!

1. Trẻ ăn ngậm vì sao?
Để “tạm biệt” tình trạng trẻ biếng ăn, hay ngậm thức ăn thì mẹ cần tìm hiểu nguyên nhân khiến bé không chịu nhai, nuốt thức ăn. Dưới đây là một số nguyên nhân tiêu biểu nhất mẹ nên biết:

• Bé bị các vấn đề về tiêu hóa 
  

Hệ tiêu hóa của trẻ nhỏ chưa hoàn thiện, còn non nớt nên dễ bị tổn thương, rối loạn hệ vi sinh đường ruột. Đặc biệt là sau đợt điều trị bằng kháng sinh sẽ gây ra các triệu chứng như đầy bụng, khó tiêu, táo bón, tiêu chảy, nôn trớ, biếng ăn, ăn không ngon, trẻ ăn hay ngậm, hấp thu kém, chậm lớn…

• Chế độ ăn thiếu dưỡng chất
  

Khẩu phần ăn thiếu cân đối, chỉ ăn thiên lệch về một nhóm thực phẩm khiến trẻ bị thiếu các dưỡng chất thiết yếu như sắt, kẽm, lysine, chất xơ, đặc biệt là vitamin nhóm… làm trẻ mất cảm giác thèm ăn, ăn không ngon miệng gây hiện tượng trẻ hay ngậm thức ăn.
Bên cạnh đó, cũng có nhiều lý do khác khiến trẻ ngậm mãi thức ăn trong miệng như: đồ ăn nhạt nhẽo, trẻ chuẩn bị mọc răng, bị nhiệt miệng, trẻ vừa ăn vừa chơi, vừa xem tivi, nghịch điện thoại… nên quên mất việc nhai thức ăn…

• Trẻ gặp các vấn đề sức khỏe
  

Khi thấy bé có biểu hiện bỏ ăn, hay ngậm thì điều đầu tiên cha mẹ cần làm là theo dõi xem con có dấu hiệu bất thường về sức khỏe hay không. Bởi trẻ nhỏ rất hay gặp vấn đề về tai, mũi, họng… khiến bé cảm thấy mệt mỏi, đau rát họng, khó nuốt nên dẫn đến tình trạng ăn hay ngậm.

• Thực đơn không phù hợp
  

Việc mẹ lên thực đơn cho trẻ ăn ngậm những thực phẩm không phù hợp với độ tuổi, hoặc đồ ăn không được chế biến kỹ… khiến trẻ khó nhai, khó nuốt nên cứ ngậm trong miệng. Mặt khác, cha mẹ vì quá nôn nóng nên quát mắng và ép bé ăn quá nhiều trong một bữa khiến trẻ phản kháng bằng cách ngậm thức ăn.

2. Các biện pháp cải thiện tình trạng trẻ ăn hay ngậm
Theo các chuyên gia dinh dưỡng, dưới đây là những gợi ý về phương pháp cải thiện tật ăn ngậm giúp trẻ lấy lại cảm giác ngon miệng và chủ động hơn trong ăn uống. Cụ thể như sau:

• Lên thực đơn cho trẻ ăn ngậm đa dạng, thay đổi thực đơn hàng tuần để trẻ luôn có món ăn mới, không bị nhàm chán.
  
• Tập cho bé cách dùng thìa, dĩa hay đũa để tự chủ hơn trong ăn uống. Để bé tham gia bữa ăn cùng gia đình sẽ khiến tâm lý trẻ được vui vẻ và hòa đồng cùng mọi người trong bữa ăn. Bé sẽ rất thích nếu được các thành viên trong gia đình bạn khen ngợi và khích lệ trẻ mỗi khi trẻ ăn ngoan. 
  
• Chia nhỏ khẩu phần ăn mỗi bữa vừa sức cho trẻ là cách giúp bé ăn ngon miệng hơn. Ngoài ra, mẹ hãy tôn trong quyết định của bé nếu bé muốn ăn thêm hay dừng lại khi đã no nhé.
  
• Nếu trẻ đang gặp vấn đề về sức khỏe thì mẹ cần theo dõi và đưa bé đi khám điều trị kịp thời để chữa dứt điểm tình trạng ốm bệnh. Nhờ vậy, trẻ khỏe mạnh và ăn ngon miệng hơn đấy!
  
• Thời gian bữa ăn chỉ nên kéo dài trong khoảng 30 phút. Trong thời gian này, mẹ hãy nói không với tivi – điện thoại – đồ chơi để bé chỉ tập trung ăn.
  

Đặc biệt, với trẻ trên 1 tuổi, mẹ có thể kết hợp sử dụng cho trẻ các sản phẩm hỗ trợ tăng đề kháng, nâng cao sức khỏe. Điều này sẽ tạo tiền đề vững vàng giúp bé ăn ngon hơn, tiêu hóa ổn định để phát triển toàn diện.
Tuy nhiên khi chọn mua sản phẩm bổ sung cho bé, mẹ nên ưu tiên sản phẩm có chứa thành phần thảo dược tự nhiên như Amomum fruit. Loại thảo dược này được đánh giá có độ lành tính cao giúp trẻ nhỏ ăn ngon, tiêu hóa tốt. Thêm vào đó, mẹ cần chọn mua sản phẩm có nguồn gốc xuất xứ rõ ràng và thương hiệu uy tín để đảm bảo cho sức khỏe cho bé yêu của mình.