Sau sinh mổ bao lâu thì giảm mỡ bụng an toàn?

Các chị em thường quan tâm đến vấn đề sau sinh mổ bao lâu thì giảm mỡ bụng bởi nếu sử dụng các phương pháp giảm mỡ quá sớm nhất là nịt bụng, tập thể dục thì sẽ gây ảnh hưởng xấu tới sức khỏe, còn nếu để quá lâu mới giảm mỡ thì tác dụng không được nhanh như mong muốn. Vậy, đâu là thời điểm giảm béo sau sinh mổ tốt nhất?



Sau sinh mổ bao lâu thì giảm mỡ bụng để đạt hiệu quả, an toàn?

Sau khi sinh, chị em phụ nữ thường muốn chóng giảm mỡ bụng để tự tin diễn trang phục. Chị em phụ nữ thường áp dụng các phương pháp giảm mỡ quá sớm như: Nịt bụng, tập thể dục cho vùng bụng nhưng điều này gây ảnh hưởng xấu tới sức khỏe và gây phản tác dụng trong quá trình giảm mỡ.

Sau khi sinh nở, cơ thể chưa hoàn toàn hồi phục Vì vậy cần thời gian để các vết thương nhanh chóng lành, đặc biệt là đối với sinh mổ. Các bạn không nên nóng vội giảm mỡ bụng sớm bởi sẽ ảnh hưởng đến quá trình hồi phục sức khỏe.

Vậy sau sinh mổ bao lâu thì giảm mỡ bụng được? Chị em nên thực hiện các phương pháp giảm mỡ bụng sau sinh mổ khoảng 2 tháng (8 tuần). Lúc này, vết thương đã hoàn toàn lành, cơ thể hồi phục khiến việc giảm mỡ, giảm cân sau sinh không ảnh hưởng đến sức khỏe. Tuy nhiên trong quá trình thực hiện, các chị em cần sử dụng phương pháp lớp khoa học học an toàn, được sự tư vấn của bác sĩ.

>> Xem thêm: Uống sữa ông thọ có nhiều sữa không?

Một số phương pháp giảm mỡ bụng hiệu quả mẹ sau sinh nên thử



Sử dụng gen nịt bụng để giảm cân sau sinh hiệu quả

Sau sinh mổ bao lâu thì giảm mỡ bụng? Đối với phương pháp sử dụng gen nịt bụng, mẹ chỉ có thể áp dụng khi vết mổ đã hoàn toàn ổn định, không còn đau nhức, phù nề, rỉ nước. Thời gian áp dụng phương pháp gen nịt bụng để giảm mỡ bụng sau sinh là sau sinh mổ 2 – 3 tháng. Gen nịt bụng giúp giảm mỡ bụng nhanh chóng, không ảnh hưởng đến sức khỏe của mẹ nếu áp dụng đúng theo các điều dưới đây:

Chọn size gen phù hợp với cơ thể và vòng eo của mẹ

Khi sử dụng gen, không nên cài quá chặt mà cần giữ sự thoải mái nhất định. Việc gen bụng quá chặt sẽ gây nên tình trạng khó thở, tức bụng, cản trở lưu thông máu, không đem lại hiệu quả giảm cân

Vệ sinh gen nịt bụng thường xuyên để tránh bị mẩn ngứa, nổi mề đay

Tìm mua sản phẩm có nguồn gốc xuất xứ rõ ràng, đảm bảo an toàn, không gây kích ứng da.

Ngoài ra, các mẹ sau sinh nên kết hợp sử dụng gen nịt bụng và massage giảm mỡ bụng để đạt hiệu quả giảm béo nhanh chóng.

Cho con bú ngay sau khi sinh để giảm cân sau sinh hiệu quả

Sau sinh mổ bao lâu thì giảm mỡ bụng? Ngay sau khi sinh, chị em hoàn toàn có thể giảm mỡ bụng bằng phương pháp cho con bú. Trong 6 tháng đầu, hãy cho bé bú thường xuyên. Đây là thời gian “vàng” giúp giảm mỡ bụng tốt nhất. Mỗi giờ cho con bú, mẹ sẽ mất 800 calo mà không cần phải vận động tay chân hay tập luyện thể dục thể thao. Đặc biệt, khi cho con bú còn giúp các mẹ co tử cung sau sinh nở.

Giảm cân sau sinh bằng trà nóng

Sau sinh mổ bao lâu thì giảm mỡ bụng? Bạn hoàn toàn có thể bắt đầu quá trình giảm cân giảm mỡ ngay sau sinh bằng cách sử dụng trà nóng mỗi ngày. Mỗi ngày uống một tách trà nóng trước bữa ăn khoảng 15 – 30 phút không chỉ mang lại hiệu quả lợi ích sức khỏe mà còn giúp giảm mỡ bụng nhanh chóng.

Trong lá trà có nhiều dưỡng chất bổ ích, có tác dụng chống oxy hóa giúp loại bỏ mỡ thừa, hỗ trợ giảm mỡ bụng và tăng tốc chuyển hóa thức ăn. Việc uống trà trước bữa ăn còn hạn chế cơn thèm ăn, duy trì trạng thái no lâu.

Sau sinh mổ cho mẹ có thể tới các spa giảm béo để được hỗ trợ. Mẹ chú ý, chọn địa chỉ giảm béo uy tín, an toàn với phương pháp giảm béo không phẫu thuật, không xâm lấn để đảm bảo sức khỏe của mẹ và chất lượng sữa cho con bú. 


Nếu mẹ chưa biết địa chỉ nào giảm béo sau sinh an toàn thì mẹ có thể tham khảo địa chỉ Mama Maia Spa có thế mạnh giảm béo tại Hà Nội, được hơn 300.000 khách hàng tin tưởng lựa chọn, trong đó có nhiều người nổi tiếng như: MC Minh Trang, DV Thanh Hương, DV Huyền Sâm, DV Hà Anh,…