Đánh mỡ bụng giảm béo sau sinh lúc nào tốt?

Mang thai là cuộc hành trình đầy thiêng liêng của người phụ nữ. Sau 9 tháng 10 ngày đón chào thiên thần bé bỏng cũng là lúc người phụ nữ phải đối mặt làn da nhăn nheo, chảy sệ do mỡ thừa sau sinh tạo thành. Đánh mỡ bụng là cách duy nhất giải cứu chiếc bụng sau sinh kém duyên này. Vậy sau sinh bao lâu thì được đánh mỡ bụng giảm béo hiệu quả?


Sau sinh mấy tháng được đánh mỡ bụng để đảm bảo hiệu quả, an toàn?


Sau sinh mấy tháng được đánh mỡ bụng? Chắc hẳn đây là câu hỏi được rất nhiều mẹ quan tâm trước khi bắt đầu tìm hiểu về các liệu trình giảm béo với massage. Thời điểm thực hiện massage sau sinh còn tùy thuộc vào sức khỏe của mẹ sinh thường và sự hồi phục vết mổ đối với mẹ sinh mổ:

• Đối với mẹ sinh thường: Mẹ sinh thường có thể thực hiện massage giảm béo sau khoảng 8 tuần. Đây là thời điểm mẹ đã hồi phục gần như bình thường. Lúc này, lớp mỡ dưới da còn khá mềm, khi sử dụng lực tác động từ bên ngoài có thể sinh nhiệt và làm tan mỡ, đào thải tự nhiên ra bên ngoài cơ thể dễ dàng
  
• Đối với mẹ sinh mổ: Vùng bụng mẹ sinh mổ bị tác động bởi phẫu thuật nên tổn thương nhiều, đau, dễ viêm và nhiễm trùng. Quá trình hồi phục sau sinh mổ lâu hơn sinh thường khá nhiều, khi muốn massage mẹ cần đợi tới khi vết mổ lành hoàn toàn. Sau sinh mấy tháng được đánh mỡ bụng? Thời điểm massage sau sinh đối với mẹ sinh mổ rơi vào khoảng 6 tháng sau sinh tùy thuộc cơ địa từng mẹ
  

>> Xem thêm: Cách giảm cân sau sinh hiệu quả!

Phương pháp massage đánh mỡ bụng dành cho mẹ sau sinh an toàn hiệu quả


Ngoài vấn đề sau sinh mấy tháng được đánh mỡ bụng, các phương pháp massage dành cho mẹ bỉm sữa cũng là câu hỏi được nhiều mẹ quan tâm. Một số phương pháp massage bụng giảm béo cho mẹ sau sinh ưa thích gồm có:

• Massage với rượu gừng nghệ: Rượu gừng nghệ có tính nóng, có tác dụng thúc đẩy chuyển hóa chất béo, ngăn tích tụ mỡ dưới da, đồng thời làm trắng vùng da massage, chống viêm… với chất dẫn là rượu.
  
• Massage với muối chườm nóng: Muối là nguyên liệu tự nhiên tốt cho sức khỏe, khi rang nóng với gừng hoặc ngải cứu để chườm bụng cũng mang lại tác dụng đánh tan mỡ thừa hiệu quả, thu nhỏ vòng eo cho mẹ sau sinh.
  
• Massage với tinh dầu: Một số tinh dầu như dầu dừa, dầu olive, tinh dầu các loại hoa.. cũng được sử dụng nhiều trong liệu trình massage nhằm mang lại làn da mịn màng, hỗ trợ giảm mỡ với lực massage toàn bụng.
  
• Massage tại spa: Nếu không nắm rõ kỹ thuật massage giảm mỡ bụng chuẩn, mẹ nên lựa chọn spa uy tín để thực hiện liệu trình massage đánh mỡ bụng giảm béo. Nhiều spa hiện sở hữu liệu trình với nhiều bước giảm béo không phẫu thuật, không xâm lấn chất lượng cao như Mama Maia Spa mẹ nên tham khảo.
  

Đến với Mama Maia Spa mẹ được trải nghiệm gói liệu trình chăm sóc sau sinh gồm nhiều bước giúp mẹ thư giãn và thả lỏng cơ thể, massage giảm đau nhức toàn thân, tập trung tại nhiều vùng gây đau mỏi như đầu cổ, vai gáy… Nếu mẹ muốn giảm béo bụng, các chuyên viên sẽ giúp mẹ massage giảm béo chuyên sâu theo kiểu Nhật, thu nhỏ kích thước dạ dày để kiểm soát lượng calo nạp vào cơ thể, đắp bùn cứu thải độc, ngâm chân thảo dược để tăng cường lưu thông khí huyết…