Diễn đàn rao vặt tổng hợp: Các món cháo ngon giúp trị biếng ăn cho bé 2 tuổi

Trên hành trình nuôi con nhỏ, biếng ăn là vấn đề khiến nhiều bố mẹ lo lắng và đau đầu nhất. Tình trạng này nếu để kéo dài sẽ khiến con chậm lớn và kém phát triển về mọi mặt. Nội dung bài viết dưới đây sẽ chia sẻ các món cháo ngon giúp trị biếng ăn cho bé 2 tuổi mà mẹ không nên bỏ qua.

1. Cháo sườn non rau củ đủ chất tốt trị biếng ăn cho bé 2 tuổi
Nguyên liệu:
Gạo tẻ: 25g
Sườn non: 50g
Xương ống: 1/2kg
Rau củ thập cẩm (cà rốt, khoai tây, củ dền…): 30g
Dầu ăn: 10ml

Cách chế biến:
Hầm xương ống trong khoảng 2 giờ để có được nước xương hầm bổ dưỡng. 
Hầm sườn non với 250ml nước xương cho mềm rồi cho gạo tẻ vào, đến khi sôi thì bỏ thêm rau củ. Nấu đến khi cháo chín nhừ thì tắt bếp.

2. Cháo ếch sa nhân giúp trị biếng ăn cho bé 2 tuổi

Nguyên liệu:
Thịt ếch 100g
Bột sa nhân 5g
Lá sen 1 cái
Gạo tẻ 150g, hành.

Cách làm:
Gạo vo sạch, cho vào xoong thêm nước, nấu nhừ thành cháo trắng.
Ếch mổ sạch, băm nhỏ cho vào xào với 1 thìa dầu, hành.
Sau đó cho ếch vào ninh cùng cháo, đến khi cháo chín nhừ hãy cho sa nhân vào, lấy lá sen đậy nồi.
Hầm thêm khoảng 5 phút nữa thì để cháo nguội, bỏ lá sen, nêm gia vị.

3. Cháo bổ dưỡng cho bé từ thịt bò và khoai lang

Nguyên liệu:
Gạo
Thịt bò
Khoai lang
Dầu ăn, gia vị

Cách làm:
Thịt bò mẹ đem rửa sạch và cho vào máy xay
Khoai lang cắt thành miếng, hấp chín rồi nghiền nhuyễn
Gạo sau khi ninh cháo thì cho thịt bò và khoai vào khuấy
Khi vừa chín tới thì nêm gia vị rồi múc ra bát, thêm chút dầu ăn và cho bé thưởng thức.

4. Cháo cá lóc béo ngậy giúp bé ăn ngon

Nguyên liệu:
Gạo tẻ: 25g
Phi lê cá lóc: 100g
Hành lá: 20g
Dầu ăn: 10ml

Cách chế biến:
Cá lóc mẹ hãy rửa sạch, luộc chín rồi xay nhuyễn.
Bỏ gạo vào nước luộc cá, nấu đến khi gạo nở bung ra thì cho đầu trắng của hành lá vào đun.
Tiếp tục cho tiếp cá vào, đến khi sôi thì tắt bếp rồi bỏ nốt phần hành xanh vào.
Múc cháo ra tô, thêm dầu ăn rồi cho bé yêu thưởng thức.

5. Cháo gà nấm thơm ngon bổ dưỡng trị biếng ăn cho bé 2 tuổi

Nguyên liệu:
Gạo tẻ: 25g
Thịt gà nạc: 50g
Nấm (nấm hương, nấm rơm): 30g
Dầu ăn: 10ml

Cách chế biến:
Hấp thịt gà cho chín rồi xé hoặc băm nhỏ.
Nấm mẹ đem rửa sạch, ngâm trong nước lạnh 30 phút cho mềm, sau đó luộc chín rồi thái nhuyễn.
Cho gạo tẻ vào nồi nước nấu thành cháo loãng. Khi sôi thì mẹ tiến hành lần lượt cho thịt gà và nấm vào khuấy đều.
Múc cháo ra tô, cho thêm chút dầu ăn vào rồi cho bé thưởng thức.

6. Cháo cá quả rau cải xoong giàu dinh dưỡng cho bé biếng ăn
Nguyên liệu:
Cá quả 1 con (300g)
Rau cải xoong 30g
Gạo 50g
Gia vị vừa đủ.

Cách chế biến:
Chọn loại cá quả đầu bẹt, có vảy ở bụng trắng, lưng đen, làm sạch cá, đem hấp cách thủy cho chín. Sau đó gỡ lấy thịt nạc ướp bột gia vị, xương cá giã nhỏ lọc lấy 200ml nước.
Gạo xay thành bột, rau cải xoong mẹ rửa sạch thái thật nhỏ.
Cho bột gạo vào nước cá, đun lửa nhỏ, khi cháo chín cho rau cải xoong, thịt cá, bột ngọt vào khuấy đều, cháo sôi lại là hoàn thành.

7. Món cháo ngon giúp trị biếng ăn cho bé 2 tuổi: Cháo lươn cà rốt 


Nguyên liệu:
Gạo tẻ: 25g
Thịt heo nạc: 10g
Lươn: 1 con vừa
Cà rốt: 20g
Dầu ăn: 10ml

Cách chế biến:
Rửa sạch lươn cho hết nhớt, rau đó đem hấp hoặc luộc chín. Lấy phần thịt lươn, băm nhỏ.
Nấu gạo, cà rốt xắt nhỏ với 250ml nước, đến khi sôi thì cho lươn vào nấu tiếp khoảng 7-10 phút rồi tắt bếp.
Múc cháo ra tô, cho thêm dầu ăn vào khuấy đều rồi cho bé yêu của bạn thưởng thức.

Trên đây là các món cháo ngon giúp trị biếng ăn cho bé 2 tuổi mà mẹ có thể tham khảo để giúp trẻ hết biếng ăn. Ngoài ra, mẹ nên bổ sung sản phẩm hỗ trợ tăng cường sức khỏe nâng cao đề kháng cho bé.

Bởi một khi trẻ đã có sức khỏe tốt thì hiển nhiên bé sẽ ăn ngoan hơn để cao lớn và phát triển toàn diện. Tuy nhiên, mẹ hãy chọn sản phẩm bổ sung cho bé có nguồn gốc rõ ràng, thành phần được chiết xuất từ các loại thảo dược lành tính như hồng sâm, kế sữa, amomum fruits… sẽ đảm bảo an toàn và hiệu quả hơn khi bé dùng thường xuyên đấy!


Hero Kid Gold là thực phẩm bảo vệ sức khỏe được nhập khẩu chính hãng từ Hàn Quốc và được Bộ y tế cấp phép lưu hành tại Việt Nam.

Thành phần chính: chứa chiết xuất từ thảo mộc Amomum Fruit, Canxi tảo biển và Vitamin D3 Chiết xuất hồng sâm Hàn Quốc, Hovenia, Kế sữa, kẽm, Vitamin C và các loại Vitamin khác.

Công dụng:

• Hero Kid Gold giúp bổ sung Vitamin D, giúp tăng cường hấp thu canxi, hỗ trợ xương chắc khỏe
  
• Hỗ trợ tăng cường đề kháng, tăng cường sức khỏe
  

Đối tượng sử dụng: Dùng cho trẻ trên 1 tuổi chậm lớn, còi xương, thiếu vitamin D, trẻ cần tăng cường sức đề kháng và sức khỏe.