chinhvu1989
Thành viên gắn bó 0975964955
Ghi danh : 05/01/2021
Bài viết : 504
Xu : 15468
Được thích : 0
Ý thức : Tốt
Giới tính : 
Tuổi : 35
Đến từ : Tuoitrevn.NET
Bé 1 tuổi lười ăn khiến mẹ lo lắng cơ thể bé không được hấp thu đầy đủ dưỡng chất cần thiết cho sức khoẻ và sự phát triển của con. Do đó, mẹ đừng bỏ lỡ bài viết dưới đây để có thể tham khảo thực đơn ngon miệng cho bé 1 tuổi lười ăn đủ dinh dưỡng và khoa học nhé!
1. Món cháo tôm, rau mồng tơi lạ miệng giúp bé ăn ngon miệng
Nguyên liệu: tôm, rau mồng tơi, hành lá, dầu ăn trẻ em
Chế biến:
Sơ chế sạch tôm: lột vỏ tôm, bỏ gân đen ở sống lưng.
Hành lá bỏ rễ, rửa sạch. Cắt khúc lấy phần thân trắng cho hành lá băm nhỏ cùng tôm, rồi ướp gia vị trong 20 phút.
Mồng tơi nhặt lấy lá non và phần ngọn, rửa sạch rồi băm nhỏ.
Nấu 1 nồi cháo trắng, tiếp đó cho phần tôm đã ướp gia vị và hành vào khuấy đều.
Tôm chín, cho rau mồng tơi băm nhỏ và nêm gia vị cho vừa ăn.
Thêm dầu trẻ em vào cháo rồi tắt bếp và cho bé thưởng thức.
2. Cháo thịt heo rau ngót cho bé 1 tuổi lười ăn
Rau ngót khi được kết hợp với những thực phẩm giàu Protein như thịt heo sẽ là món ngon bổ dưỡng mà mẹ không nên bỏ qua trong thưc đơn dinh dưỡng cho bé 1 tuổi lười ăn.
Nguyên liệu: cháo trắng, rau ngót, thịt heo, hành tím
Chế biến:
Thịt heo rửa sạch, băm nhỏ rồi ướp cùng chút gia vị.
Rau ngót tuốt lá, rửa sạch rồi đem xay nhuyễn.
Phi thơm hành tím rồi cho thịt lợn vào xào thơm. Thịt heo xào chín săn lại thì mẹ thêm nước dùng và ninh nhừ.
Thịt heo chín nhừ, mẹ thêm cháo trắng vào khuấy đều tay, sau đó cho rau ngót đã xay vào. Cháo sôi 2 -3 phút thì mẹ tắt bếp.
3. Cháo yến mạch, thịt bằm, cà rốt
Nguyên liệu: yến mạch, thịt bằm, hành lá thái nhỏ, cà rốt.
Chế biến:
Yến mạch ngâm với nước cho nở trong 20 phút.
Cà rốt gọt vỏ, rửa sạch rồi xay nhuyễn.
Thịt bằm ninh nhừ với cà rốt và nước dùng trong 15 phút.
Thịt bằm chín nhừ thì mẹ cho yến mạch đã ngâm vào nấu trong khoảng 3 phút.
Nêm gia vị vừa ăn, thêm dầu ăn và hành lá vào nồi cháo khuấy đều rồi tắt bếp.
4. Thực đơn cho bé 1 tuổi lười ăn – Cháo gà hạt sen
Nguyên liệu: hạt sen, thịt gà, gạo tẻ, gạo nếp, đậu xanh lột vỏ
Chế biến:
Vo sạch gạo nếp, gạo tẻ rồi ngâm cho gạo nở trong 30 phút.
Loại bỏ tim sen rồi rửa sạch hạt sen. Đậu xanh đã lột vỏ vo sạch rồi ngâm trong 20 phút.
Thịt gà luộc chín, rồi xé miếng nhỏ.
Lấy nước dùng gà nình nhừ gạo, đậu xanh, hạt sen,
Đun nồi cháo trong lửa nhỏ, để các nguyên liệu được chín mềm.
Cháo chín, nêm gia vị vừa ăn rồi múc ra bát thêm thịt gà và hành lá lên trên bát cháo. Mẹ cho bé thưởng thức ngay khi món ăn còn nóng ấm.
5. Cháo thịt bò khoai tây cà rốt cho bé 1 tuổi lười ăn
Nguyên liệu: cháo trắng nấu nhừ, cà rốt băm nhuyễn, thịt bò băm nhuyễn, dầu ăn trẻ em, rau mùi,
Chế biến:
Đun sôi nồi cháo trắng, tiếp đó thêm cà rốt băm nhuyễn và thịt bò băm vào khuấy đều.
Nêm nếm gia vị cho vừa khẩu vị của bé.
Thịt bò và cà rốt chín nhừ, mẹ cho dầu ăn trẻ em vào khuấy đều lên rồi tắt bếp.
Múc cháo ra tô thêm chút rau mùi vào cho bé ăn ngay khi món ăn nóng ấm mẹ nhé.
Mẹ thử áp dụng ngay thực đơn cho bé 1 tuổi biếng ăn đã được gợi ý trong bài viết nhé. Tuy nhiên, trẻ biếng ăn thường có nguy cơ cao thiếu hụt các vi chất thiết yếu như: canxi, kẽm, lysine, vitamin D, vitamin nhóm B… nên việc bổ sung có ý nghĩa rất quan trọng.
Vì vậy, ngoài việc mẹ bổ sung dinh dưỡng cho bé qua các món ăn, mẹ có thể lựa chọn bổ sung thêm các sản phẩm siro cho trẻ biếng ăn, giúp tăng sức đề kháng và bảo vệ sức khỏe. Mẹ ưu tiên chọn sản phẩm bổ sung cho trẻ có nguồn gốc xuất xứ rõ ràng và thành phần chiết xuất từ thảo mộc thiên nhiên như: hồng sâm, canxi tảo biển,… do có độ an toàn cao, lành tính, bé dễ dung nạp và hấp thu.
Chúc các bé yêu luôn ăn ngon và phát triển toàn diện nhé!
Hero Kid Gold là thực phẩm bảo vệ sức khỏe được nhập khẩu nguyên hộp từ Hàn Quốc và được Bộ y tế cấp phép lưu hành tại Việt Nam.
Thành phần: chứa chiết xuất thảo mộc Amomum Fruit, Canxi từ tảo biển và Vitamin D3 Chiết xuất hồng sâm Hàn Quốc, Hovenia, Kế sữa, kẽm, Vitamin C và các Vitamin khác.
Công dụng:
Đối tượng sử dụng: Dùng cho trẻ trên 1 tuổi chậm lớn, còi xương, thiếu vitamin D, trẻ cần tăng cường sức đề kháng và sức khỏe.
1. Món cháo tôm, rau mồng tơi lạ miệng giúp bé ăn ngon miệng
Món cháo tôm, rau mồng tơi lạ miệng giúp bé ăn ngon miệng
Nguyên liệu: tôm, rau mồng tơi, hành lá, dầu ăn trẻ em
Chế biến:
Sơ chế sạch tôm: lột vỏ tôm, bỏ gân đen ở sống lưng.
Hành lá bỏ rễ, rửa sạch. Cắt khúc lấy phần thân trắng cho hành lá băm nhỏ cùng tôm, rồi ướp gia vị trong 20 phút.
Mồng tơi nhặt lấy lá non và phần ngọn, rửa sạch rồi băm nhỏ.
Nấu 1 nồi cháo trắng, tiếp đó cho phần tôm đã ướp gia vị và hành vào khuấy đều.
Tôm chín, cho rau mồng tơi băm nhỏ và nêm gia vị cho vừa ăn.
Thêm dầu trẻ em vào cháo rồi tắt bếp và cho bé thưởng thức.
2. Cháo thịt heo rau ngót cho bé 1 tuổi lười ăn
Rau ngót khi được kết hợp với những thực phẩm giàu Protein như thịt heo sẽ là món ngon bổ dưỡng mà mẹ không nên bỏ qua trong thưc đơn dinh dưỡng cho bé 1 tuổi lười ăn.
Nguyên liệu: cháo trắng, rau ngót, thịt heo, hành tím
Chế biến:
Thịt heo rửa sạch, băm nhỏ rồi ướp cùng chút gia vị.
Rau ngót tuốt lá, rửa sạch rồi đem xay nhuyễn.
Phi thơm hành tím rồi cho thịt lợn vào xào thơm. Thịt heo xào chín săn lại thì mẹ thêm nước dùng và ninh nhừ.
Thịt heo chín nhừ, mẹ thêm cháo trắng vào khuấy đều tay, sau đó cho rau ngót đã xay vào. Cháo sôi 2 -3 phút thì mẹ tắt bếp.
3. Cháo yến mạch, thịt bằm, cà rốt
Nguyên liệu: yến mạch, thịt bằm, hành lá thái nhỏ, cà rốt.
Chế biến:
Yến mạch ngâm với nước cho nở trong 20 phút.
Cà rốt gọt vỏ, rửa sạch rồi xay nhuyễn.
Thịt bằm ninh nhừ với cà rốt và nước dùng trong 15 phút.
Thịt bằm chín nhừ thì mẹ cho yến mạch đã ngâm vào nấu trong khoảng 3 phút.
Nêm gia vị vừa ăn, thêm dầu ăn và hành lá vào nồi cháo khuấy đều rồi tắt bếp.
4. Thực đơn cho bé 1 tuổi lười ăn – Cháo gà hạt sen
Nguyên liệu: hạt sen, thịt gà, gạo tẻ, gạo nếp, đậu xanh lột vỏ
Chế biến:
Vo sạch gạo nếp, gạo tẻ rồi ngâm cho gạo nở trong 30 phút.
Loại bỏ tim sen rồi rửa sạch hạt sen. Đậu xanh đã lột vỏ vo sạch rồi ngâm trong 20 phút.
Thịt gà luộc chín, rồi xé miếng nhỏ.
Lấy nước dùng gà nình nhừ gạo, đậu xanh, hạt sen,
Đun nồi cháo trong lửa nhỏ, để các nguyên liệu được chín mềm.
Cháo chín, nêm gia vị vừa ăn rồi múc ra bát thêm thịt gà và hành lá lên trên bát cháo. Mẹ cho bé thưởng thức ngay khi món ăn còn nóng ấm.
5. Cháo thịt bò khoai tây cà rốt cho bé 1 tuổi lười ăn
Nguyên liệu: cháo trắng nấu nhừ, cà rốt băm nhuyễn, thịt bò băm nhuyễn, dầu ăn trẻ em, rau mùi,
Chế biến:
Đun sôi nồi cháo trắng, tiếp đó thêm cà rốt băm nhuyễn và thịt bò băm vào khuấy đều.
Nêm nếm gia vị cho vừa khẩu vị của bé.
Thịt bò và cà rốt chín nhừ, mẹ cho dầu ăn trẻ em vào khuấy đều lên rồi tắt bếp.
Múc cháo ra tô thêm chút rau mùi vào cho bé ăn ngay khi món ăn nóng ấm mẹ nhé.
Mẹ thử áp dụng ngay thực đơn cho bé 1 tuổi biếng ăn đã được gợi ý trong bài viết nhé. Tuy nhiên, trẻ biếng ăn thường có nguy cơ cao thiếu hụt các vi chất thiết yếu như: canxi, kẽm, lysine, vitamin D, vitamin nhóm B… nên việc bổ sung có ý nghĩa rất quan trọng.
Vì vậy, ngoài việc mẹ bổ sung dinh dưỡng cho bé qua các món ăn, mẹ có thể lựa chọn bổ sung thêm các sản phẩm siro cho trẻ biếng ăn, giúp tăng sức đề kháng và bảo vệ sức khỏe. Mẹ ưu tiên chọn sản phẩm bổ sung cho trẻ có nguồn gốc xuất xứ rõ ràng và thành phần chiết xuất từ thảo mộc thiên nhiên như: hồng sâm, canxi tảo biển,… do có độ an toàn cao, lành tính, bé dễ dung nạp và hấp thu.
Chúc các bé yêu luôn ăn ngon và phát triển toàn diện nhé!
——————————————————————————————————————
Hero Kid Gold – Nhập khẩu chính hãng nguyên hộp từ Hàn QuốcHero Kid Gold là thực phẩm bảo vệ sức khỏe được nhập khẩu nguyên hộp từ Hàn Quốc và được Bộ y tế cấp phép lưu hành tại Việt Nam.
Thành phần: chứa chiết xuất thảo mộc Amomum Fruit, Canxi từ tảo biển và Vitamin D3 Chiết xuất hồng sâm Hàn Quốc, Hovenia, Kế sữa, kẽm, Vitamin C và các Vitamin khác.
Công dụng:
- Hero Kid Gold giúp bổ sung Vitamin D, giúp tăng cường hấp thu canxi, hỗ trợ giúp xương chắc khỏe
- Hỗ trợ tăng cường sức đề kháng, tăng cường sức khỏe
Đối tượng sử dụng: Dùng cho trẻ trên 1 tuổi chậm lớn, còi xương, thiếu vitamin D, trẻ cần tăng cường sức đề kháng và sức khỏe.
Giúp trẻ ăn ngon miệng
Herokid Gold
Tăng đề kháng Hàn Quốc
